Sống trọn vẹn tuổi già tại nhà: Những yếu tố thiết yếu nâng cao chất lượng cuộc sống
Điều quan trọng là phải nhận diện những thách thức và giải quyết chúng bằng những giải pháp phù hợp, chẳng hạn như các sản phẩm sau đây, giúp người dùng luôn an toàn, tự chủ và duy trì chất lượng cuộc sống tuyệt vời.
Chống trượt
Té ngã luôn là mối lo ngại, đặc biệt là trong bồn tắm hoặc vòi sen. Thanh vịn hút chân không cung cấp điểm tựa tay an toàn mà không cần lắp đặt cố định. Chúng hoạt động tốt trên gạch, kính, sợi thủy tinh, acrylic và các bề mặt không xốp khác.
Để có chỗ đứng chắc chắn hơn, hãy mua thảm tắm có nhiều giác hút bám dính, bề mặt có vân và nhiều lỗ thoát nước để giúp ngăn ngừa nấm mốc phát triển. Một lựa chọn khác là sử dụng miếng dán hoặc dải chống trượt cho phòng tắm.
Hãy cân nhắc dán băng keo chống trơn trượt chuyên dụng cho cả trong nhà và ngoài trời lên cầu thang, lối vào, sân hiên, ban công và các khu vực dễ trơn trượt khác xung quanh nhà.
Ghế tắm, cho phép người dùng nghỉ ngơi hoặc tắm khi ngồi, ngày càng trở nên phổ biến. Do đó, bạn có thể tìm thấy chúng với nhiều màu sắc và kiểu dáng hấp dẫn, bao gồm các mẫu có tựa lưng, tay vịn và các tính năng di động như bánh xe hoặc ghế trượt. Các mẫu kết hợp giữa vòi sen và bồn cầu cũng có sẵn.
Ngoài ra, một bệ nâng bồn cầu sẽ làm tăng chiều cao bồn cầu từ 3 đến 5 cm. Hãy tìm loại bệ nâng gắn chắc chắn vào bồn cầu, có bản lề để dễ vệ sinh và phù hợp với hình dạng bồn cầu cụ thể (tròn hoặc thuôn dài). Có tay cầm hai bên hay không là tùy sở thích cá nhân.
Phòng khách hợp lý
Với chiều cao từ hai đến sáu cm, chân đế nâng ghế sofa giúp việc đứng dậy khỏi ghế dễ dàng hơn mà không làm thay đổi đáng kể cách bài trí nội thất.
Ghế tựa nâng điện sử dụng cơ chế nâng bằng động cơ để nâng người dùng lên và ra khỏi ghế. Chúng thường cung cấp nhiều tư thế nghỉ ngơi hơn so với ghế tựa thông thường.
Hãy cân nhắc loại bỏ những tấm thảm trải sàn trong nhà, vì chúng có thể gây vấp ngã.
Giờ đi ngủ
Thanh chắn giường không chỉ giúp bạn nằm an toàn trên giường mà còn giúp việc lên xuống giường dễ dàng hơn. Thêm một vài túi đựng đồ tiện dụng để cất sách, điện thoại, máy tính bảng, điều khiển từ xa và kính đọc sách ngay trong tầm tay.
Thiết bị hỗ trợ ngồi dậy, được gắn vào cuối giường và có một số tay vịn dạng thang, cho phép người bị suy giảm khả năng vận động tự kéo mình ngồi dậy hoặc tự mình ra khỏi giường.
Dụng cụ phóng to công tắc đèn ba chấu, đường kính hai inch rất lý tưởng cho người có bàn tay yếu hoặc bị viêm khớp, trong khi dụng cụ hỗ trợ xoay núm điều khiển thiết bị giúp việc nấu ăn trên bếp, vận hành máy rửa chén và sử dụng máy giặt, máy sấy dễ dàng hơn.
Sử dụng đèn ngủ tự động để chiếu sáng hành lang và cầu thang, giảm nguy cơ vấp ngã mà không ảnh hưởng đến tầm nhìn ban đêm. Không có ổ cắm điện? Có các lựa chọn đèn sạc hoặc đèn dùng pin.
Để chiếu sáng toàn diện, hãy lắp thêm công tắc đèn cảm biến chuyển động cho hành lang, cầu thang và các khu vực chiếu sáng khác.
Chào mừng trở về nhà
Các loại cầu thang dốc tiêu chuẩn cho cửa trước hoặc bậc lên từ gara vào nhà có bán trực tuyến với nhiều chiều cao tiện lợi, từ nửa cm đến hơn 6 cm. Đối với lối vào có nhiều bậc thang, các lựa chọn bao gồm từ các mẫu di động, có thể gấp gọn nhưng vẫn bền chắc đến các hệ thống bán cố định và cố định dạng mô-đun mà người dùng có kỹ năng tự lắp đặt. Hãy kiểm tra giới hạn trọng lượng, đặc biệt nếu sử dụng xe lăn điện.
Đèn cảm biến chuyển động và đèn tự động bật sáng theo ánh sáng ban ngày/ban đêm. Các loại đèn thông minh khác có thể bật tắt thông qua điều khiển từ xa, ứng dụng hoặc trợ lý giọng nói tại nhà như Alexa hay Google Home. Hãy cân nhắc cả việc điều khiển từ xa rèm cửa, mành, màn cửa và bộ điều nhiệt nữa.
Thiết kế phòng tắm độc lập
Ghế bồn cầu có chức năng xịt rửa từ xa toàn diện giúp tăng tính tự lập với áp lực nước có thể điều chỉnh, nhiệt độ có thể điều chỉnh, nước ấm không giới hạn, máy sấy khí ấm, ghế sưởi ấm và vòi phun tự làm sạch, tất cả chỉ bằng một nút bấm. Nắp đóng êm giúp tránh va đập mạnh.
Xem thêm
Từ khóa Tuổi già chăm sóc người già người già
