Bữa sáng lành mạnh: Những thực phẩm nên tránh và những điều cấm kỵ
Vậy ăn sáng có cấm kỵ điều gì không? Những thực phẩm nào không thích hợp cho buổi sáng?
Khoai tây: “Dược liệu” tốt cho sức khỏe nếu biết chế biến
Khoai tây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
5 vị thuốc hay theo Đông y mà nhà nào cũng nên có
Trong nhà bếp của mọi gia đình đều có một tiệm thuốc từ thiên nhiên, nếu biết vận dụng thì có những bệnh nhẹ thường gặp không cần phải dùng đến thuốc.
Nước vo gạo có rất nhiều công dụng giúp làm đẹp
Vậy khi rửa mặt bằng nước vo gạo sẽ có những tác dụng gì?
3 quan điểm sai lầm trong dưỡng sinh theo Đông y
Đông y được xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên, trở thành sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Giá trị chữa bệnh từ cây ngô và những kiêng kỵ khi dùng
Các bộ phận của cây ngô đều có thể làm thuốc chữa bệnh, trong đó đặc biệt phổ biến là trị viêm thận và cao huyết áp.
Bạn đã rửa rau củ quả đúng cách để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu?
Vậy rốt cuộc rửa rau của quả như thế nào mới là cách tốt nhất tốt nhất để loại bỏ dư lượng thuốc bảo vệ thực vật?
Rau cải xanh: Bổ sung canxi, giúp sáng mắt, ngăn ngừa ung thư
Là loại rau xanh thường thấy trong các bữa cơm, nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của cải bẹ xanh với sức khỏe.
6 loại quả dây leo không nên bỏ qua để phòng ngừa nhiều loại bệnh
Các loại quả dây leo như mướp bầu, bí, dưa leo có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, có công dụng giải nhiệt...
Quả măng cụt: Phòng ngừa nhiều bệnh ung thư, giảm dị ứng
Trong măng cụt còn chứa chất chống ung thư xanthones.
5 loại thực phẩm giúp phòng ngừa viêm khớp hiệu quả
Nhóm người ở độ tuổi trung và lão niên thường dễ bị viêm khớp.
Liệu nhịn ăn có phải là ‘suối nguồn tươi trẻ’?
“một giải pháp tiềm năng thay cho việc uống rất nhiều thuốc.”
Nấm hương khô giúp bổ sung vitamin D và tốt hơn nấm tươi
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mặc dù hai loại đều là nấm hương, nhưng nấm hương khô tốt hơn.
Gội đầu mỗi ngày có tốt cho tóc hay không?
Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn cần tùy theo loại tóc và da đầu mà xác định số lần gội cho phù hợp.
Năm động tác cần thiết trong thời gian vàng dưỡng sinh
Đối với dưỡng sinh và phòng bệnh thì thời gian vàng buổi tối trước khi ngủ là rất quan trọng!
7 lợi ích của hoa Bụp giấm
Hoa bụp giấm có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm béo, v.v.
Thiếu ngủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng ra sao?
Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại.
Thực phẩm lý tưởng hóa giải “ba cao”
Ngày nay chứng “ba cao” dần càng trẻ hóa, nếu không được kiểm soát tốt thì có thể dẫn đến đột quỵ, liệt nửa người, bệnh mạch vành tim.
8 dấu hiệu sống khỏe bạn nên biết
Sau đây là 8 dấu hiệu sống khỏe, sống thọ được đúc kết từ dân gian. “Sống thọ trăm tuổi” là mong muốn của mọi người, dù không thể sống thọ thì sống khỏe vẫn…
14 công dụng kì diệu của cây bưởi có thể bạn chưa biết
Trong bưởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri...
