Tháng Năm, 2024
- 7 Tháng Năm
Chìa khóa kéo dài tuổi thọ thường dễ bị bỏ qua
Người xưa đối với việc dưỡng sinh trường thọ thì không chỉ quan tâm đến sức khỏe thể chất bên ngoài, mà còn có sự nuôi dưỡng và điều chỉnh từ bên trong. Hiểu được…
- 3 Tháng Năm
Thần y Tôn Tư Mạc nói về đạo dưỡng sinh
Tôn Tư Mạc là một vị thần y nổi tiếng, cũng là một người tu hành, giỏi quan sát thiên tượng, lịch pháp và thuật dưỡng sinh.
Tháng Tư, 2024
- 30 Tháng Tư
Nơi ở của Hoàng đế vì sao lại gọi là Dưỡng Tâm Điện?
Triều nhà Thanh có tám vị Hoàng đế nối tiếp nhau sống ở Dưỡng Tâm Điện.
- 6 Tháng Tư
Đạo dưỡng sinh và ẩm thực của Tô Đông Pha
Tô Đông Pha không chỉ được biết đến là một thi nhân mà còn được biết đến là một người hiểu đạo dưỡng sinh và ẩm thực.
Tháng Ba, 2024
- 25 Tháng Ba
Trí tuệ cổ nhân: Ăn uống tiết chế, chỉ cần no bụng
Người xưa hiểu đạo, thuận theo âm dương, họ vô cùng nghiêm ngặt trong ăn uống, hành vi của họ đều tuân thủ theo các quy luật tâm linh.
- 23 Tháng Ba
Vài phép dưỡng sinh của người xưa được ghi lại trong Lễ Ký
Trong “Lễ Ký” có một số nội dung viết về dưỡng sinh, vô cùng hữu dụng, không chỉ với thời xưa, mà thời nay cũng vậy.
- 13 Tháng Ba
8 đạo lý nhân sinh càng thấu tỏ càng được lợi
Đôi khi, nhìn vào những cảm ngộ và đạo lý nhân sinh của người khác, chúng ta có thể cảm thụ được, ít nhất cũng làm thay đổi cách nhìn cuộc sống của mình.
Tháng Một, 2024
- 25 Tháng Một
4 thứ xa xỉ trên đời tiền bạc hay danh vọng không đổi được
Khi đến một độ tuổi nào đó người ta mới hiểu ra rằng đồ xa xỉ thật không phải là vàng bạc châu báu...
- 15 Tháng Một
Dùng Nho làm người, dùng Đạo dưỡng sinh, dùng Thiền dưỡng tâm
Học cách làm người, học cách dưỡng sinh và dưỡng tâm là ba việc mà cổ nhân vô cùng coi trọng. Một người trước tiên phải hiểu biết lễ nghĩa, đạo đức để trở thành người...
Tháng Mười Hai, 2023
- 26 Tháng Mười Hai
Hoàng Đế nội kinh: 5 đạo dưỡng sinh để hình và thần đều vượng
"Hoàng Đế nội kinh" viết, người thời cổ am hiểu dưỡng sinh, tuân thủ luật âm dương, ăn uống điều độ, không làm quá sức nên sống hết thọ mệnh.
- 8 Tháng Mười Hai
Tác dụng dưỡng sinh dưỡng thần của luyện tập thư họa
Luyện tập thư họa không chỉ là hoạt động trí óc mà còn đòi hỏi sự chuyển động của gần như toàn bộ cơ thể.
Tháng Mười Một, 2023
- 29 Tháng Mười Một
“Thân phải cùng dưỡng, tâm phải phú dưỡng”
Hoa đẹp đến nhường nào mà không có rễ thì cũng khô héo, dòng nước trong đến đâu mà không có mạch nguồn rồi cũng cạn kiệt...
- 15 Tháng Mười Một
Dưỡng sinh mùa đông theo y học cổ đại
Từ góc độ ý nghĩa tinh thần của "Thiên nhân hợp nhất" mà xét thì tinh thần dưỡng sinh mùa đông chính là "bế tàng", "dưỡng tàng".
Tháng Mười, 2023
- 24 Tháng Mười
Trí tuệ cổ nhân: 10 bí quyết dưỡng khí
Khí là năng lượng cơ bản nhất cấu tạo nên cơ thể và duy trì các hoạt động sống của con người, người dưỡng khí tốt thì dưỡng sinh thành công.
- 4 Tháng Mười
27 điều “Không” người đến tuổi trung niên cần khắc ghi
Đến tuổi trung niên, con người càng cần có một thế giới quan kiên định của bản thân...
Tháng Chín, 2023
- 24 Tháng Chín
“Tùy viên thực đan” và năm hành vi không tốt trong ẩm thực
"Tùy viên thực đan" có một thiên tên là “Giới đan”, khuyên răn mọi người nên từ bỏ một số thói quen xấu trong ẩm thực.
- 22 Tháng Chín
Lã Thị Xuân Thu: 4 điều để sống khỏe mạnh đến hết thọ mệnh
Làm thế nào để dưỡng sinh trường thọ? Trong "Lã Thị Xuân Thu" đã chỉ ra những phương pháp dưỡng sinh như “thuận sinh”, “tiết dục”, “khứ hại”, “vận động”...
- 1 Tháng Chín
Vài điều then chốt trong đạo dưỡng sinh của cổ nhân
Đời người, vinh hoa phú quý không thể tồn tại mãi, chỉ có dưỡng sinh, tích âm đức mới có thể tạo phúc cho chính mình và che chở cho con cháu.
Tháng Tám, 2023
- 31 Tháng Tám
Dưỡng sinh mùa thu cần coi trọng “tâm pháp”
Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu được nêu ra trong sách “Hoàng đế nội kinh” dưới đây.
- 23 Tháng Tám
Cổ nhân dưỡng sinh: Thuận theo tự nhiên
"Thuận theo tự nhiên" là cách sống để có được thân tâm khỏe mạnh, cũng là phương pháp dưỡng sinh của cổ nhân.
