Tháng Mười, 2024
- 24 Tháng Mười
Chuyên gia: 5 Sai lầm sức khoẻ phổ biến cần tránh sau tuổi 60
Nhiều thói quen sức khỏe được coi là bình thường, nhưng có thể không còn phù hợp khi qua ngưỡng tuổi 60 này.
- 21 Tháng Mười
Cổ nhân dưỡng sinh: Ba điều nên tránh khi “tinh, khí, thần” đầy đủ
Y học cổ đại rất coi trọng lý niệm dưỡng sinh "tinh, khí, thần", nói rằng "tinh túc bất tư dâm, khí túc bất tư thực, thần túc bất tư miên".-
- 19 Tháng Mười
Nhịn ăn kích hoạt cơ chế sửa chữa tế bào, đảo ngược bệnh tật
Nhịn ăn giúp kích hoạt hệ thống tái chế tế bào của cơ thể, được gọi là "tự thực."
- 10 Tháng Mười
Dùng Nho làm người, dùng Đạo dưỡng sinh, dùng Thiền dưỡng tâm
Học cách làm người, học cách dưỡng sinh và dưỡng tâm là ba việc mà cổ nhân vô cùng coi trọng.
Tháng Chín, 2024
- 8 Tháng Chín
Dưỡng Sinh Luận của Kê Khang
Dưỡng Sinh Luận của Kê Khang được đưa ra vào hơn 1.700 năm trước, cũng có điểm tương đồng với rất nhiều cuốn sách nổi tiếng khác về dưỡng sinh.
Tháng Tám, 2024
- 27 Tháng Tám
Thoát khỏi 12 năm trầm cảm nặng nhờ một cuốn sách
Bà Kathy Ma đã phải vật lộn với chứng trầm cảm hơn một thập niên cho đến khi bắt đầu tu luyện Pháp Luân Công.
- 19 Tháng Tám
Ăn lành mạnh ít đường có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa sinh học
Trong một trong những nghiên cứu, các nhà khoa học đã liên kết lượng đường ăn vào với quá trình lão hóa biểu sinh (hay còn được gọi là lão hóa sinh học).
- 7 Tháng Tám
Đổi cách ăn uống hiệu quả hơn thuốc trong kiểm soát hội chứng ruột kích thích – Nghiên cứu
Nếu đang phải đối mặt với hội chứng ruột kích thích (IBS) thì đơn thuốc tiếp theo có thể được tìm thấy trong nhà bếp của bạn.
Tháng Bảy, 2024
- 12 Tháng Bảy
Dưỡng sinh mà không dưỡng đức thì chỉ là công dã tràng
Sự khỏe mạnh và trường thọ của một người nhìn bề ngoài như là kết quả của dưỡng sinh nhưng kỳ thực lại có liên hệ với quá trình dưỡng đức...
- 6 Tháng Bảy
5 động tác cần thiết trong thời gian vàng dưỡng sinh
Đừng bỏ lỡ 5 động tác này trong thời gian vàng dưỡng sinh nhé. Chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy...
Tháng Năm, 2024
- 7 Tháng Năm
Chìa khóa kéo dài tuổi thọ thường dễ bị bỏ qua
Người xưa đối với việc dưỡng sinh trường thọ thì không chỉ quan tâm đến sức khỏe thể chất bên ngoài, mà còn có sự nuôi dưỡng và điều chỉnh từ bên trong. Hiểu được…
- 3 Tháng Năm
Thần y Tôn Tư Mạc nói về đạo dưỡng sinh
Tôn Tư Mạc là một vị thần y nổi tiếng, cũng là một người tu hành, giỏi quan sát thiên tượng, lịch pháp và thuật dưỡng sinh.
Tháng Tư, 2024
- 30 Tháng Tư
Nơi ở của Hoàng đế vì sao lại gọi là Dưỡng Tâm Điện?
Triều nhà Thanh có tám vị Hoàng đế nối tiếp nhau sống ở Dưỡng Tâm Điện.
- 6 Tháng Tư
Đạo dưỡng sinh và ẩm thực của Tô Đông Pha
Tô Đông Pha không chỉ được biết đến là một thi nhân mà còn được biết đến là một người hiểu đạo dưỡng sinh và ẩm thực.
Tháng Ba, 2024
- 25 Tháng Ba
Trí tuệ cổ nhân: Ăn uống tiết chế, chỉ cần no bụng
Người xưa hiểu đạo, thuận theo âm dương, họ vô cùng nghiêm ngặt trong ăn uống, hành vi của họ đều tuân thủ theo các quy luật tâm linh.
- 23 Tháng Ba
Vài phép dưỡng sinh của người xưa được ghi lại trong Lễ Ký
Trong “Lễ Ký” có một số nội dung viết về dưỡng sinh, vô cùng hữu dụng, không chỉ với thời xưa, mà thời nay cũng vậy.
- 13 Tháng Ba
8 đạo lý nhân sinh càng thấu tỏ càng được lợi
Đôi khi, nhìn vào những cảm ngộ và đạo lý nhân sinh của người khác, chúng ta có thể cảm thụ được, ít nhất cũng làm thay đổi cách nhìn cuộc sống của mình.
Tháng Một, 2024
- 25 Tháng Một
4 thứ xa xỉ trên đời tiền bạc hay danh vọng không đổi được
Khi đến một độ tuổi nào đó người ta mới hiểu ra rằng đồ xa xỉ thật không phải là vàng bạc châu báu...
- 15 Tháng Một
Dùng Nho làm người, dùng Đạo dưỡng sinh, dùng Thiền dưỡng tâm
Học cách làm người, học cách dưỡng sinh và dưỡng tâm là ba việc mà cổ nhân vô cùng coi trọng. Một người trước tiên phải hiểu biết lễ nghĩa, đạo đức để trở thành người...
Tháng Mười Hai, 2023
- 26 Tháng Mười Hai
Hoàng Đế nội kinh: 5 đạo dưỡng sinh để hình và thần đều vượng
"Hoàng Đế nội kinh" viết, người thời cổ am hiểu dưỡng sinh, tuân thủ luật âm dương, ăn uống điều độ, không làm quá sức nên sống hết thọ mệnh.
