Tháng 9, 2017
- 16 Tháng 9
Thơ lục bát: 10 điều răn của Hải Thượng Lãn Ông để có được ‘trăm năm thọ trường’
"Vệ sinh yếu quyết" của Hải Thượng Lãn Ông là tác phẩm gồm nhiều bài thơ lục bát, viết về các chỉ dẫn dưỡng sinh và phòng bệnh thường ngày, dễ hiểu dễ thuộc và…
- 4 Tháng 9
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa Thu theo Âm Dương và Ngũ Hành
Xuân – Hạ – Thu – Đông, mỗi khi chuyển mùa, khí Trời khí Đất cũng thay đổi theo. Đạo gia giảng Thiên – Nhân hợp nhất, cơ thể người cũng theo vũ trụ mà vận động. Do đó mà dưỡng sinh trong mùa Thu …
- 3 Tháng 9
Bây giờ tôi đã hiểu được rằng ‘Tạo hoá sinh ra con người là không có bệnh’…
Sau khi xem y bạ ghi lại các lần khám và các loại thuốc mà con gái nhỏ của chúng tôi đã và đang dùng, một bác sỹ trẻ cho biết những người đã khám cho cháu đều là có danh tiếng. Sau đó anh …
Tháng 8, 2017
- 26 Tháng 8
6 bí quyết điều dưỡng ngũ tạng để phòng trừ bách bệnh
Trong y học truyền thống không có phân tích thành phần hóa học, vậy nên cũng không quá chú trọng vào ăn gì uống gì để dưỡng sinh, mà nhắc lại nhiều lần rằng cần thuận theo tự nhiên, điều chỉnh tinh thần nếu muốn …
- 10 Tháng 8
Công dụng ít biết của tảo biển: Nguồn nguyên liệu lý tưởng làm mỹ phẩm
Ai cũng biết rằng những thành phần hóa học trong tảo biển rất có lợi cho sức khỏe, tảo biển đã được chế tạo thành rất nhiều loại thực phẩm và dược phẩm khác nhau ứng dụng trong đời sống. Tuy nhiên, ít ai biết …
Tháng 7, 2017
- 28 Tháng 7
Hoàng Đế Nội Kinh: 9 chữ để ‘sống hết tuổi trời, trăm năm mới đi’
Nói về dưỡng sinh, các bậc danh y thời xưa không chỉ nhấn mạnh vào tính bổ dưỡng trong thực phẩm mà còn khuyến khích người ta đi tìm sự thanh tao trong tinh thần. Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” …
Tháng 6, 2017
- 22 Tháng 6
7 triết lý dưỡng sinh của các bậc thánh hiền xa xưa
Người xưa không có khoa học hiện đại, y học hiện đại hay đủ loại sản phẩm dưỡng cơ bổ bắp như thời nay, mọi triết lý dưỡng sinh đều dựa vào chính mình, hòa…
Tháng 4, 2017
- 27 Tháng 4
Cụ bà 115 tuổi chưa từng đi bệnh viện: Bí quyết là ăn táo
Gần đây, tờ “Sơn Đông thương báo” đưa tin, tại thành phố Liêu Thành của tỉnh Sơn Đông có một bà cụ năm nay 115 tuổi nhưng vẫn rất minh mẫn. Cụ Trương Đồng Cầm đã 115 tuổi nhưng mắt không hoa, tai không lãng, …
- 20 Tháng 4
Vị thầy thuốc Đông y 112 tuổi: ‘Cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh là dưỡng tâm’
Theo Đông y: Căn bản của sức khỏe nằm ở tâm, mọi phương pháp đều sinh ra từ việc dưỡng tâm, tâm tịnh thân ắt…
Tháng 3, 2017
- 4 Tháng 3
5 bí quyết dưỡng sinh trong mùa Xuân theo Đông Y
“Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa“, là triết lý then chốt nhất trong dưỡng sinh trong Đông y, tức là thuận theo sự biến động của Âm Dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều …
Tháng 2, 2017
- 25 Tháng 2
Bảng cửu chương ‘9 nhiều 9 ít’ để sống khỏe và thụ ích cả đời
Có chuyên gia đã gom các bí quyết dưỡng sinh thành bảng cửu chương, chỉ cần nhớ kỹ nguyên tắc “9 nhiều 9 ít” rồi thực hành lần lượt từng cái, bạn sẽ nhận được lợi ích cả đời. 1. Ít thịt, nhiều đậu Điều …
- 5 Tháng 2
Để chăm sóc sức khỏe, hãy bắt đầu bằng hít thở đúng cách
Một người bình thường có thể nhịn ăn 3 tuần, nhịn uống 3 ngày nhưng chỉ nhịn thở được có 3 phút. Điều đó đủ cho thấy hơi thở quan trọng như thế nào với sự sống của từng tế bào trong cơ thể chúng …
Tháng 1, 2017
- 27 Tháng 1
Đầu xuân bàn thuật dưỡng sinh: Ai có thể bước ra khỏi âm dương, thọ qua tuổi đất trời?
Bộ y thư cổ “Hoàng Đế Nội Kinh” là sách gối đầu của tất cả các thầy thuốc Đông y, có tổng cộng 162 quyển thì vấn đề cân bằng âm dương được bàn luận đến trong 140 quyển, hơn 3000 câu chữ có dùng …
- 21 Tháng 1
Ngày Tết đi chợ dưỡng sinh, mua ít ‘ba trắng’, mua nhiều ‘ba đen’
Trong thuật dưỡng sinh, có một phương pháp: ăn ít “ba trắng”, ăn nhiều “ba đen”, chính là hướng dẫn cho bạn đi chợ, mua gì và không nên mua gì. Chúc Tết chúc sức khỏe là câu cửa miệng khi mọi người gặp nhau …
- 13 Tháng 1
Tại sao tất cả phương pháp dưỡng sinh đều không được như mong muốn?
Từ xưa đến nay, người ta vẫn luôn đúc kết ra các phương pháp dưỡng sinh để trường thọ, nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi. Vậy điều gì đã khiến chúng “vô hiệu”? Dưới đây là chia sẻ của một thầy thuốc …
Tháng 12, 2016
- 29 Tháng 12
Bí quyết ‘dưỡng sinh ngũ tuyệt’ giúp họa sĩ Tề Bạch Thạch sống thọ đến 94 tuổi
Lão nhân họa sĩ Tề Bạch Thạch không chỉ nổi tiếng với những kiệt tác hội họa để lại cho đời mà còn để lại tri thức dưỡng sinh uyên thâm. Tề Bạch Thạch (1863-1957) là một trong những họa sĩ nổi tiếng của hội …
- 26 Tháng 12
8 bài vè về kinh nghiệm dưỡng sinh của người xưa
Từ xưa đến nay người phương Đông nói chung rất chú trọng dưỡng sinh, người xưa đã truyền lại một số bài vè về dưỡng sinh, đọc nghe vừa thuận miệng lại vừa đầy trí tuệ. Bạn hãy thử áp dụng vào cuộc sống thường …
- 21 Tháng 12
Thần y Biển Thước: Có 6 loại người không thể chữa trị
Các thầy thuốc thời xưa đều có một số khả năng rất đặc biệt và hơn phân nửa đều là “sư phụ tìm đồ đệ chứ không phải là đồ đệ tìm sư phụ”, có nghĩa là một người muốn theo học y thì người …
Tháng 11, 2016
- 18 Tháng 11
Bí quyết dưỡng sinh của danh y Tôn Tư Mạc: “Không uống thuốc mà có thể trị bệnh”
Theo danh y Tôn Tư Mạc, có thể làm được việc “không uống thuốc mà chữa được bệnh” thì mới là cách tốt nhất trong dưỡng sinh. Tôn Tư Mạc: Học y vì sức khỏe yếu ớt nhiều bệnh, rồi trở thành vị thầy của …
Tháng 9, 2016
- 18 Tháng 9
Gạo lứt là gạo dưỡng sinh!
Hạt gạo trắng ngần, chén cơm trắng muốt từng là hình ảnh gắn với sự no ấm, tuy nhiên từ góc độ sức khỏe thì gạo lứt mới là “chuẩn dinh dưỡng”. Kể từ khi có kỹ thuật công nghệ, chiếc cối xay xát gạo …
