Tháng Chín, 2024
- 25 Tháng Chín
Trái mướp: Giảm huyết áp, cải thiện mỡ máu và ngăn ngừa bệnh gout
Trái mướp, một loại rau củ mùa hè, có thể giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu và giảm táo bón. Mướp cũng có thể làm giảm sưng tấy, ngăn ngừa bệnh gout, chống virus…
Tháng Mười Hai, 2023
- 4 Tháng Mười Hai
Nghiên cứu cho thấy cắt giảm muối có thể làm giảm huyết áp
Cắt giảm muối khi nêm nếm thức ăn và hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn là cách đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tháng Một, 2021
- 9 Tháng Một
6 tín hiệu cơ thể báo trước khả năng bị huyết khối
Thông thường khi bị chóng mặt người ta chỉ nghĩ rằng có thể do huyết áp cao.
Tháng Tư, 2020
- 26 Tháng Tư
Thiếu ngủ và tác hại nghiêm trọng cho não, DNA và đời sống xã hội
Thiếu ngủ còn dẫn đến các hệ quả nghiêm trọng hơn, như thiếu chất dinh dưỡng, phá hủy các mối quan hệ, thậm chí làm hỏng não bộ.
Tháng Mười Một, 2017
- 18 Tháng Mười Một
Những thực phẩm thanh lọc máu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Theo thời gian chúng ta ngày càng già đi, trong máu sẽ xuất hiện một số “rác”, nếu không kịp thời thanh lọc máu, chúng sẽ làm cho máu không sạch, bị sệt, lưu thông khó khăn, từ đó làm ảnh hưởng sức khỏe. Để giải quyết tình trạng này, hãy dùng những thực phẩm…
Tháng Chín, 2017
- 29 Tháng Chín
3 loại quả càng già càng tốt cho sức khỏe
Chúng ta thường cho rằng càng non càng tốt, nhưng không có gì là tuyệt đối cả, 3 loại quả dưới đây nếu để càng già, thì hiệu quả dưỡng sinh của nó lại càng…
Tháng Năm, 2017
- 2 Tháng Năm
13 lý do khiến bạn không thể bỏ qua món chuối xanh
Đa số người ta mua chuối chín dùng hàng ngày mà không mấy để ý đến chuối xanh. Nghiên cứu đã khám phá ra nhiều ích lợi khác từ loại quả chưa chín này: giảm cân, chống ung thư, ổn định đường huyết, điều hòa cảm …
Tháng Ba, 2017
- 26 Tháng Ba
10 điều cần lưu ý khi tắm xông hơi
Theo Y học cổ truyền, xông hơi là một biện pháp trị “cảm phong hàn” hữu hiệu, đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể, giúp cơ thể thải độc, làm giãn các mạch máu dưới da, kích …
Tháng Một, 2017
- 1 Tháng Một
Hành tây ngâm rượu vang đỏ: Dễ làm mà có tới 8 công dụng
Củ hành tây bình dị lăn lóc trong bếp hóa ra không chỉ rất giàu chất dinh dưỡng mà còn mang nhiều dược tính một cách bất ngờ. Theo một số nguồn tài liệu, hành tây có nguồn gốc từ Trung Á được truyền qua …
