Loại chất xơ nào tốt nhất cho bạn?
Bạn có thể đã từng nghe đến nhiều lợi ích của chất xơ, chẳng hạn như giúp điều hòa nhu động ruột, ổn định đường huyết, hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột và giảm…
Giải tỏa đôi vai nặng trĩu sau hàng giờ làm việc kéo dài
Nếu bạn đã từng kết thúc một ngày dài với cảm giác như đôi vai nặng trĩu, huyệt đạo sau đây có thể giúp giảm đau, phục hồi sự linh hoạt và lưu thông máu.…
Ngũ cốc nguyên hạt giúp điều hòa huyết áp, đường huyết và cholesterol
Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người bắt đầu phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe như chuyển hóa chậm lại, tăng cân, huyết áp cao, đường huyết tăng, cholesterol cao, tóc…
Phương pháp tự nhiên giúp giảm khó chịu do ngứa
Ngứa không chỉ đơn thuần là sự khó chịu thoáng qua mà còn có thể trở thành nỗi phiền toái kéo dài, gây mất ngủ và khiến triệu chứng ngày càng trầm trọng sau mỗi…
Khôi phục giấc ngủ tự nhiên với liệu pháp nhận thức hành vi
Các chuyên gia cho biết những thay đổi đơn giản trong cách suy nghĩ và thói quen hằng ngày có thể giúp giảm chứng mất ngủ mà không cần phụ thuộc vào thuốc. Dưới đây…
Hành trình chiến thắng ung thư bằng trái tim của một giáo sư
Với một khối u gan kích thước 19cm, di căn phổi và nhiều đợt điều trị, Giáo sư danh dự Hàn Bách Thành (Han Bo-Cheng) của Đại học Y khoa Đài Bắc đã vượt qua…
Hội chứng buồng trứng đa nang: Một rối loạn nội tiết cần được chăm sóc toàn diện
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hiện đang ảnh hưởng tới khoảng 1/5 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhiều khía cạnh quan trọng trong điều trị…
Ráy tai có thể giúp phát hiện bệnh Parkinson
Một nghiên cứu thú vị mới đây phát hiện ráy tai có thể chứa đựng những manh mối quan trọng để phát hiện sớm bệnh Parkinson (PD). Các nhà khoa học đã tìm thấy sự…
Các loại đường khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Tiến sĩ Jason Fung, chuyên gia về thận và là bác sĩ lâm sàng, chia sẻ rằng điều đáng lo ngại về đường không nằm ở mức độ ngọt, mà là cách nó hoạt động…
Nghiện game: Điều gì xảy ra khi game thay thế thực tại?
Cuộc sống thực đầy gian nan, nhưng khi con người ngày càng dựa vào game để dễ dàng đáp ứng các nhu cầu và thử thách của cuộc sống thì chính cuộc sống thực của…
Curcumin và những tiềm năng trong hỗ trợ bệnh tiểu đường loại 2
Bệnh tiểu đường loại 2 thường đi kèm với các yếu tố nguy cơ tim mạch như rối loạn lipid máu và viêm mãn tính, các nghiên cứu lâm sàng đang không ngừng tìm kiếm…
Lệ thuộc điện thoại làm tăng gần 3 lần nguy cơ tự tử ở thanh thiếu niên
Nghiên cứu mới cho thấy cách thanh thiếu niên sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại – đặc biệt là theo hướng lệ thuộc, khó dừng – có liên quan chặt chẽ đến…
Giảm đau do bệnh gút bằng huyệt vị ở tai và thảo dược Trung y
Một đợt bùng phát bệnh gút có thể xảy ra đột ngột, gây đau nhói và dữ dội ở các khớp. Kỹ thuật bấm huyệt ở tai của Trung y có thể giúp giảm đau…
Đau thần kinh tọa: Triệu chứng, nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả
Đau thần kinh tọa là tập hợp các triệu chứng đau liên quan đến thần kinh tọa – dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể, có kích thước gần bằng một ngón tay. Dây…
Mỗi ngày một chén đậu: Bí quyết đơn giản cho sức khỏe tim mạch
Hạt đậu tưởng chừng đơn giản nhưng lại có khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch đáng kinh ngạc nhờ tác dụng kiểm soát cholesterol và làm giảm các dấu hiệu viêm mạn tính.…
6 chất bổ sung hàng đầu hỗ trợ người bệnh tiểu đường loại 2
Bệnh tiểu đường Loại 2 đang trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu. Theo thống kê số người mắc bệnh tiểu đường ở Việt Nam đã tăng nhanh chóng trong những năm gần…
5 bài thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị viêm xoang
Viêm xoang là căn bệnh phổ biến, có thể tái phát quanh năm, nhất là trong mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột. Bên cạnh thuốc tây, ngày càng nhiều người lựa…
8 dấu hiệu cuối cùng của sự sống
Khi một người thân yêu bước vào những ngày hoặc giờ cuối đời, người chăm sóc thường trải qua nhiều cảm xúc lẫn lộn, từ lo lắng đến đau buồn, và mong muốn được hỗ…
4 yếu tố ảnh hưởng đến viêm da tiết bã và cách điều trị
Viêm da tiết bã và gàu là những tình trạng da liễu gây khó chịu phổ biến bị tác động đáng kể bởi các yếu tố môi trường. Malassezia là một loại nấm men ưa…
Huyệt Thính cung giúp giảm ù tai và đau hàm
Huyệt Thính Cung (Ting Gong) được sử dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng, đồng thời cũng có thể áp dụng trong chăm sóc bản thân để làm dịu các triệu chứng ù tai…
