Chanh: Loại quả chua hỗ trợ miễn dịch và ngăn ngừa sỏi thận
Những trái chanh xanh mướt mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa vị chua và một chút ngọt tinh tế. Không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực tuyệt vời, loại quả đa năng…
Mang tất có thể giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn – Đây là lý do
Việc mang tất đi ngủ giúp hạ nhiệt độ cơ thể, qua đó gửi tín hiệu đến cơ thể rằng đã đến giờ đi ngủ. Ở các nước lạnh như Bắc Âu, việc giữ ấm…
Trẻ 0-3 tuổi cần bổ sung những vitamin và khoáng chất nào?
Trẻ từ 0-3 tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng, cần được cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sự phát triển thể chất, trí não và hệ miễn…
Đồ uống không cồn: Lợi ích và hạn chế
Đồ uống không cồn đang ngày càng phổ biến, mang lại hương vị cùng trải nghiệm giao tiếp xã hội tương tự như đồ uống có cồn. Với thị trường bùng nổ các lựa chọn,…
Đậu đen: Siêu thực phẩm bình dân trong mọi gian bếp
Theo Trung y, đậu đen được đánh giá cao vì tác dụng rất tốt trong việc bổ thận. Đậu đen có tính ấm, bổ huyết và âm (hoặc năng lượng thủy), đồng thời hỗ trợ…
Bài thuốc chữa đau đầu, ngứa da và đau khớp hay gặp vào mùa xuân
Bạn có hay bị đau đầu, ngứa da, đau khớp và buồn ngủ vào mùa xuân không? Theo Trung y, đây là các triệu chứng xuất hiện của “Kaze” hay “phong tà”. Giữ ấm, điều…
Nghiên cứu: Lá trà giúp hấp phụ kim loại nặng trong nước
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, có các hạt kim loại nặng bám trên bề mặt lá trà. Những người yêu thích trà có thể có thêm một lý do để thưởng…
Tiến sĩ Dean Radin: Khả năng siêu thường phát triển thông qua thiền định
Truyền thống lâu đời của thiền định ở phương Đông không chỉ là ngồi yên và thanh lọc tâm trí, tăng cường sức khỏe, nó còn tạo ra những khả năng siêu thường.
Khi nào bạn thấy hạnh phúc nhất?
Khi nào bạn cảm thấy hạnh phúc? Đó là câu hỏi mà chúng ta thường tự đặt ra trong cuộc sống hàng ngày nhưng không dễ có lời giải đáp. Mới đây, một nhóm các…
Trời trở lạnh: Cách tránh sốc nhiệt, chóng mặt và té ngã khi tắm
Thời tiết trở lạnh khiến các sinh hoạt bình thường trở nên bất tiện và tiềm ẩn một số nguy cơ. Một trong những tai nạn thường gặp khi có rét đột ngột là sốc…
Tình yêu làm thay đổi trái tim – và hơn thế nữa
Mọi người thường trải nghiệm các hiện tượng "từ xa" (telesomatic events), trong đó những người có mối quan hệ tình cảm gần gũi hoặc yêu thương trải qua các cảm giác hoặc cảm xúc…
Bạn có biết trong các sản phẩm mùi hương của mình có gì không?
Một chút nước hoa được tạo ra để thu hút người khác bằng hương thơm ngọt ngào. Nhưng hầu hết chúng ta không nhận ra rằng mỗi khi thoa các sản phẩm mùi hương lên…
3 giai đoạn của căng thẳng và cách chế ngự
Hầu hết chúng ta đều đang vật lộn để đối phó với những đòi hỏi chưa từng có của cuộc sống hiện đại. Trong quá trình đương đầu với căng thẳng, cơ thể sẽ trải…
7 nguyên tắc ăn sáng lành mạnh giúp giảm béo
Ăn sáng đúng giờ với thực phẩm lành mạnh sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động cả ngày. Dưới đây là 7 nguyên tắc giúp chúng ta có thể thưởng…
Uống nước không phải là cách bù nước tốt nhất: Bí quyết bù nước hiệu quả
Một hỗn hợp đơn giản từ xi-rô cây phong, nước và muối có thể giúp bù nước hiệu quả cho cả vận động viên và người cao tuổi. Tình trạng mất nước đang là một…
Ngộ độc thực phẩm: Sơ cứu và chữa trị tại nhà với nguyên liệu có sẵn trong bếp
Việc vô tình ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm hoặc gặp phản ứng dị ứng có thể gây khó chịu nghiêm trọng. Mặc dù việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế là rất…
Ý thức mở ra cánh cửa đến các không gian cao hơn như thế nào
Nhiều lĩnh vực nghiên cứu, bao gồm y học, tâm lý chu sinh và vật lý, cho thấy ý thức liên kết với các chiều không gian cao hơn. Đây là phần 4 trong loạt…
Cách anh chị em ruột giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn
Mối quan hệ giữa các anh chị em ruột trong gia đình ảnh hưởng đến mọi khía cạnh, từ béo phì và chế độ ăn uống ở tuổi thơ cho đến thành công trong hôn…
Các sản phẩm nhựa không chứa BPA có thực sự an toàn?
Trong thập niên qua, các sản phẩm nhựa "không chứa BPA" (BPA-free) đã dần dần có mặt trên các kệ hàng tại các tiệm địa phương, nhưng liệu chúng có an toàn như lời quảng…
Lạc quan: Đức hạnh chống trầm cảm và kéo dài tuổi thọ
Đâu là cách tốt nhất để nuôi dưỡng niềm lạc quan - chấp nhận lạc quan hay buông bỏ bi quan? Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí và chỉ cần một sự…
