10 bí quyết sống thọ của người Đức
Tuổi thọ trung bình của người Đức là 81 tuổi, trong khi đó, tuổi thọ trung bình của dân số toàn cầu là 71,4 tuổi.
Phương pháp giúp tóc đen tự nhiên không cần thuốc nhuộm
Xin giới thiệu một số phương pháp giúp bạn không cần dùng thuốc nhuộm mà vẫn có được mái tóc đen óng tự nhiên
8 triệu chứng cho thấy cơ thể đang dần lão hóa
Nếu bạn quan sát thấy cơ thể có những thay đổi như dung mạo hốc hác hơn, đi bộ cũng thở dốc, ù tai, giảm…
Sữa đậu nành giúp hạ huyết áp, phòng ngừa tiểu đường và đột quỵ
Sữa đậu nành tươi giàu protein và các khoáng chất như phốt pho và sắt, trong đó hàm lượng sắt gấp 25 lần so với…
Quả dâu tằm: bổ máu, ngừa ung thư và chống lão hóa
Quả dâu tằm không chỉ là trái cây ngon mà còn là một loại dược liệu có giá trị, mang lại rất nhiều lợi ích…
5 dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề
Thức đêm và ăn uống các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, quá mặn, nhiều đường sẽ gây tổn thương rất lớn đến gan
Huyệt vị giúp loại bỏ chứng đau lưng và thắt lưng
Bệnh đau lưng và thắt lưng mãn tính có liên quan đến những yếu tố như tính chất công việc, thời tiết, thói quen không…
Phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ khớp gối
Nhìn chung có nhiều thói quen sinh hoạt vô tình làm ảnh hưởng đến khớp gối, và dường như vấn đề về khớp gối này…
Những sai lầm thường thấy khi sử dụng trứng gà
Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nhiều người hoặc đã hiểu lầm, hoặc vô tình nấu trứng sai cách, làm trứng bị…
Thói quen ăn uống của nhóm người sống thọ có gì đặc biệt?
Các chuyên gia Mỹ đã nghiên cứu những khu vực có nhiều người sống trường thọ trên thế giới và tổng kết được 12 thói…
Mỗi ngày đều đánh răng nhưng không phải ai cũng đánh răng đúng cách
Đánh răng là việc làm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, giúp loại bỏ mảng bám răng, ngăn ngừa sâu…
6 tín hiệu “cầu cứu” từ thận
Ngoài trái tim, trong cơ thể còn có một bộ phận rất quan trọng, cũng làm việc không ngừng nghỉ, đó là cơ quan thải…
10 cách hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nhiều người bị tiểu đường nhưng không hề biết, và lượng lớn người dân chưa nhận thức được những biến chứng nguy hiểm của căn…
Khoai lang: Thực phẩm hàng đầu chống ung thư, nhưng hãy chú ý cách ăn
Khoai lang chỉ là loại lương thực bình dân nhưng có hiệu quả dưỡng sinh rất cao, tuy nhiên cũng có một số điều cấm…
3 thói quen sống khiến “tuổi già” đến sớm
Nguyên nhân làm chúng ta trông già sớm hơn đều do những thói quen xấu gây ra, do đó làm việc và nghỉ ngơi hợp…
Tảo xoắn có nhiều tác dụng có thể bạn chưa biết
Tảo xoắn là nguồn thực phẩm protein thuần tự nhiên nhất mà con người phát hiện, hàm lượng protein cao nhất có thể đạt 60%…
10 nguyên nhân đơn giản khiến bạn “càng ngủ càng mệt”
Khi mệt mỏi chúng ta đều sẽ buồn ngủ, thường thì ngủ một giấc dậy tinh thần sẽ sảng khoái tỉnh táo, nhưng có người…
Những món ăn bổ sung canxi, tăng chiều cao phòng loãng xương
Canxi được hấp thụ tốt hay không cần có sự trợ giúp của các chất dinh dưỡng khác, do đó món ăn giúp hấp thu…
Những tín hiệu của cơ thể cho thấy mạch máu có vấn đề
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào như dưới đây, kiến nghị nên nhanh chóng đến phòng mạch để kiểm tra xem có bị…
Cháo hạt sen thơm mát, dưỡng thân tâm, phòng chống lão hóa
Hạt sen giàu dinh dưỡng, ăn ngon, là loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người ưa thích.
