6 lý do bạn nên trả sớm hết các khoản nợ
Có nhiều quan điểm khác nhau xoay quanh việc sử dụng nợ trong nền kinh tế hiện đại. Tôi sẽ không đi sâu vào ưu và nhược điểm của tất cả các quan điểm đó…
Thời điểm tốt nhất để uống thực phẩm chức năng
Hóa ra, thời điểm sử dụng cũng là một “dưỡng chất” quan trọng. Hàng nghìn người duy trì thói quen uống thực phẩm chức năng đều đặn mỗi ngày. Nhưng vấn đề là, cụm từ…
3 loại đồ uống cần tránh xa khi đói bụng vào buổi sáng
Người xưa có câu: “Gốc rễ của dưỡng sinh nằm ở tỳ vị.”
10 loại thực phẩm bổ sung điện giải tốt nhất cho những ngày hè
Mùa hè với thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước và thất thoát điện giải thông qua mồ hôi. Khi lượng điện giải bị suy giảm, bạn có thể cảm thấy mệt…
Thông điệp chung từ những người trở về từ cõi chết
Đến cuộc phỏng vấn thứ ba với một người kể rằng họ đã chết rồi sống lại, tôi chợt nhận ra tất cả họ đều đang nói cùng một điều. Trở về từ cõi chết:…
Testosterone có thể làm chậm sự phát triển của ung thư não
Những phát hiện từ một nghiên cứu mới đang làm thay đổi các giả định tồn tại suốt nhiều thập niên về mối quan hệ giữa hormone sinh dục nam và bệnh ung thư. Khi…
Các dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ở trên khuôn mặt
Nhiều người nhận thấy nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt hoặc vẻ mặt mệt mỏi rồi cho rằng đó đơn giản chỉ là hệ quả của căng thẳng, thiếu ngủ hoặc quá trình lão hóa.…
Đi tìm hạnh phúc đích thực: 7 bài học thiết thực đến bất ngờ từ triết gia Aristotle
Mối u sầu lớn nhất của đời người đối với hai chữ hạnh phúc là chúng ta cứ mãi mưu cầu mua bán nó. Hàng hoá này được khoác lên đủ loại danh mục: từ…
Tầm quan trọng của việc giải tỏa cảm xúc đối với sức khỏe và quá trình chữa lành
Mối liên hệ giữa cảm xúc và sức khỏe đã được đề cập từ hàng nghìn năm trước trong nhiều nền văn hóa khác nhau. Trong Kinh Thánh có câu: “Lòng vui vẻ là phương…
Chảy dãi, ngáy ngủ, ác mộng: Cách cải thiện các rối loạn giấc ngủ thường gặp
Đêm qua bạn ngủ thế nào? Bạn có chảy nước dãi, ngáy ngủ hoặc gặp ác mộng không? Những vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt này có thể đang âm thầm làm suy giảm chất…
Gần 1,2 tỷ người trên toàn cầu sống chung với rối loạn tâm thần
Theo một nghiên cứu bình duyệt công bố ngày 23/5 trên The Lancet (Tập san Y khoa quốc tế), ước tính có khoảng 1,17 tỷ người trên toàn thế giới mắc các rối loạn tâm…
Trở về từ cõi chết: Những cuộc đời thay đổi mãi mãi
Những người trở về từ lằn ranh sinh tử không chỉ thay đổi đức tin, họ thay đổi cả cách sống, và sự thay đổi gần như không phai nhạt theo năm tháng. Ở tuổi…
Các phương pháp chữa say nắng hiệu quả và thực phẩm giải nhiệt cho ngày hè oi bức
Bác sĩ Trần Quân Như, Giám đốc Phòng khám Đông y Kinh Hoà tại Đài Loan chia sẻ về các phương pháp phòng ngừa, điều trị say nắng, cũng như các loại thực phẩm giúp…
Mệt mỏi không phải do thiếu dinh dưỡng mà vì “thiếu năng lượng”
Người xưa tin rằng trời đất tràn đầy sức sống và năng lượng, vạn vật đều lớn lên nhờ nhận được “khí” của trời đất.
Thuốc hiện đại làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột
Một chiến dịch y tế giúp loại bỏ bệnh mù lòa do giun chỉ sông tại các ngôi làng xa xôi ở vùng Amazon đã mang lại một tác động ngoài dự kiến đối với…
4 điều gây hại nhất cho khí huyết mà nhiều người thường làm mỗi ngày
Những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt này, tích lũy theo thời gian, có thể trở thành nguyên nhân gốc rễ gây suy giảm sức khỏe.
Tiếng cười của trẻ nhỏ tiết lộ điều gì về sự phát triển não bộ
Tiếng cười là một trong những âm thanh đầu tiên xuất hiện trong cuộc đời mỗi đứa trẻ. Tiếng cười phản ánh quá trình phát triển của não bộ, khả năng giao tiếp xã hội…
Người mắc chứng sa sút trí tuệ ngày càng tăng; 3 thói quen giúp giảm nguy cơ
Nghiên cứu cho thấy những người ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc sa sút trí tuệ cao hơn 27%.
Trái cây sấy: Giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và các lưu ý an toàn
Trái cây sấy khô là một trong những thực phẩm sấy khô phổ biến nhất, từ lâu đã xuất hiện trong các phương pháp bảo quản truyền thống và hiện nay được tích hợp rộng…
3 “quy luật thép” giúp vị bác sĩ 103 tuổi duy trì sức khỏe và tuổi thọ
Đối với ông, điều độ là chìa khóa để đảm bảo rằng chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống lâu dài
