30 biểu hiện của trí tuệ cảm xúc cao, bạn đạt được bao nhiêu trong số đó?
- Minh Tâm
- •
Trong cuộc sống, tại nơi làm việc hay trong kinh doanh, bạn luôn có thể gặp được những người có trí tuệ cảm xúc cao. Hành vi của họ thường có 30 đặc điểm dưới đây. Hãy xem bạn có làm được bao nhiêu trong số này?
Trí tuệ cảm xúc (EQ) cao là khả năng hiểu, kiểm soát và quản lý cảm xúc của bản thân một cách hiệu quả. Và người có EQ cao thường thể hiện ra những đặc điểm sau:
1. Luôn nghĩ cho người khác trong mọi tình huống.
2. Luôn nêu ra ý kiến cá nhân một cách bình tĩnh, không gây tranh cãi.
3. Dù bản thân xuất sắc đến đâu cũng không cố gắng thay đổi người khác.
4. Có đức tính khiêm tốn, không khoe khoang.
5. Khi bị người khác chế nhạo, hãy nhìn lại chính mình thay vì chống trả.
6. Không chế giễu, châm chọc người khác, đặc biệt là không đùa cợt về ngoại hình của bất kỳ ai.
7. Không vạch trần khuyết điểm của người khác.
8. Ở sau lưng thì khen ngợi và luôn nói những điều tốt về người khác.
9. Không mạnh miệng ngông cuồng, luôn lưu lại cho mình một đường lui.
10. Không thẳng thừng cự tuyệt lời thỉnh cầu nhờ vả của người khác, khi người khác cần giúp đỡ, hãy giúp đỡ một cách nhiệt tình.
11. Nhớ tên từng người, dù chỉ là một lần gặp gỡ, vẫn có thể gọi nhau bằng tên vào lần gặp tiếp theo.
12. Khi phê bình khuyết điểm của người khác thì không thẳng thừng thô lỗ mà lời nói ra nhẹ nhàng uyển chuyển như gió xuân.
14. Khi giao tiếp, hãy cẩn thận lắng nghe và đừng vội ngắt lời người khác.
15. Lúc nào cũng tràn đầy nhiệt huyết, năng lượng tích cực này còn có thể truyền cảm hứng cho người khác. Hơn nữa luôn tỏ thái độ tôn trọng mọi người xung quanh.
16. Có lòng rộng lượng, biết bao dung, và không chấp nhặt chi li với những chi tiết nhỏ.
17. Khi giao tiếp thì lúc nào cũng đặt mình vào vị trí của đối phương để suy nghĩ.
18. Thường xuyên khen ngợi, khích lệ và biểu dương, ít phàn nàn và chỉ trích.
19. Làm việc có chừng mực, giữ chữ tín, đúng giờ, biết điều chỉnh trong lời nói và hành động.
20. Dù quan hệ có tốt đến đâu cũng không làm tổn thương người khác.
21. Giữ đúng xích độ trong mọi mối quan hệ, nếu chưa thân thiết thì không nói quá nhiều.
22. Khi đùa giỡn, vẫn biết cách điều chỉnh mức độ, khiến người khác vui vẻ mà không cảm thấy ngượng ngùng.
23. Có khả năng tự nhận thức và phân biệt ưu điểm và nhược điểm của mình.
24. Biết kiểm soát cảm xúc của bản thân và không dễ chịu sự ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực.
25. Dù lớn tuổi hay nhỏ tuổi, dù địa vị cao hay thấp thì đều có thể hòa đồng và vui vẻ với mọi người.
26. Sẵn sàng bỏ qua công việc của mình để giúp đỡ người khác, đưa tay giúp đỡ những người gặp khó khăn.
27. Dám nói “không” khi cần thiết và có khả năng từ chối một cách lễ phép.
28. Không bốc đồng, không hành động theo cảm xúc.
29. Nếu việc đó không liên quan đến mình thì giả vờ không thấy, nhìn thấu mà không nói rõ; nếu liên quan đến mình thì sẽ trao đổi một cách riêng tư.
30. Có khả năng quan sát lời nói, cảm xúc, biết cách ứng phó trong môi trường phức tạp.
Trong xã hội hiện đại, mức độ EQ thường quyết định vị trí của bạn trong các mối quan hệ xã hội. Vậy, bạn đã có bao nhiêu điểm trong 30 biểu hiện của người có EQ cao?
Xem thêm
Từ khóa trí tuệ cảm xúc EQ
