Chiến lược giúp người trẻ thoát khỏi căng thẳng lo lắng quá mức
Thời gian của tuổi trẻ có thể gắn liền với vô số nỗi lo lắng, nhưng chúng ta có thể giải quyết vấn đề này nhờ một loạt các chiến lược đa dạng.
Hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng về các loại sữa chua lành mạnh nhất
Hiểu biết về men vi sinh, nhãn mác và chất phụ gia giúp đưa ra lựa chọn sáng suốt về sữa chua.
Nghiên cứu của Harvard: Những loại rau củ quả này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Gần đây, một nghiên cứu mới của Harvard đã xác định top 5 loại trái cây và rau quả chất lượng cao này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Hoa atiso – Siêu thực phẩm dành cho tim, đường huyết và da
Giàu chất xơ, axit hữu cơ và polyphenol, hoa atiso có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Trái mướp: Giảm huyết áp, cải thiện mỡ máu và ngăn ngừa bệnh gout
Trái mướp, một loại rau củ mùa hè, có thể giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu và giảm táo bón. Mướp cũng có thể làm giảm sưng tấy, ngăn ngừa bệnh gout, chống virus…
Nghiên cứu: Ăn rong biển thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh Parkinson
Nhiều người biết rằng ăn rong biển (tảo bẹ, rau biển) giúp bổ sung iốt, một chất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của tuyến giáp. Hiện nay, cũng có những nghiên…
Nghiên cứu: Người tập thể dục lâu dài có mỡ bụng khỏe mạnh hơn, ngay cả khi béo phì
Tập thể dục thường xuyên có thể thay đổi mô mỡ bụng, giúp lưu trữ mỡ lành mạnh hơn, có khả năng cải thiện sức khỏe trao đổi chất tổng thể.
Biến thể lai XEC của COVID-19: Dễ lây hơn, thách thức mới trong phòng ngừa và kiểm soát
Gần đây, một biến thể lai virus Corona mới có tên XEC đã thu hút sự chú ý của các chuyên gia y tế toàn cầu.
Hai loại thực phẩm này có hại cho dạ dày nhất khi ăn lúc bụng đói
Rất nhiều người gặp phải vấn đề về dạ dày do thói quen sinh hoạt không tốt hoặc chế độ ăn uống không điều độ. Do đó, nếu muốn bảo vệ dạ dày, trước tiên…
Ánh sáng ban đêm liên quan với tăng nguy cơ bị bệnh Alzheimer – Nghiên cứu
Thành phố rực sáng ánh đèn giúp chúng ta dễ dàng tìm đường đi trong đêm tối, nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh Alzheimer.
Y học cổ truyền: Cách duy trì sức khỏe ở hai cột mốc quan trọng trong cuộc đời
Nhiều người cho rằng lão hóa là một quá trình thay đổi dần dần, nhưng nghiên cứu của Đại học Stanford công bố trên tạp chí "Nature Aging" cho thấy sức khỏe của một người…
4 cách hạ mỡ máu không dùng thuốc statin
Statin là thuốc hạ cholesterol phổ biến, đặc biệt giảm hiệu quả cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL),
Hợp chất mới giúp chữa lành vết thương không để lại sẹo – Nghiên cứu
Nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra một hợp chất mới có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương không để lại sẹo.
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh liên quan đến mức chuyển hóa bất thường – Nghiên cứu
Nghiên cứu đã đánh giá hơn 350 trẻ sơ sinh đột tử do SIDS và so sánh với hơn 1.400 trẻ sơ sinh tử vong không do SIDS.
Cục An toàn thực phẩm: Tuyệt đối không ăn thịt gia súc, gia cầm chết do mưa lũ
Người dân vùng ngập lụt, ảnh hưởng mưa bão tuyệt đối không sử dụng gia súc, gia cầm chết làm thức ăn hoặc chế biến thực phẩm - Cục An toàn thực phẩm - Bộ…
Thiếu magie liên quan đến tổn thương DNA và nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Magie đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, có khả năng bảo vệ chống lại bệnh mạn tính liên quan đến tuổi tác
Nghiên cứu: Học sinh bị trầm cảm có khả năng hút thuốc lá điện tử cao gấp đôi
Các nhà nghiên cứu đề xuất: Việc trợ giúp sức khỏe tâm thần cũng quan trọng tương đương với việc ngăn ngừa hút thuốc lá điện tử.
Chuyên gia giảm cân chia sẻ 3 lời khuyên giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Ngày nay, nhiều người thường sở hữu “bụng bia” hoặc vòng eo quá cỡ, điều này không chỉ gấy mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Về vấn đề này,…
Bill Gates dự báo đại dịch toàn cầu mới ‘có khả năng’ xảy ra trong 25 năm tới
Tỷ phú Bill Gate dự đoán một đại dịch có khả năng xảy ra nếu thế giới tránh được một cuộc chiến tranh lớn.
Hơn 100 loại virus được tìm thấy trong các trang trại lông thú của Trung Quốc – Nghiên cứu
Một nghiên cứu mới nhất cho thấy các trang trại lông thú của Trung Quốc chứa đầy virus có thể truyền sang người
