Những điều về thực phẩm chức năng pre-workout mà người tập gym nên biết
Các chuyên gia đưa ra ý kiến về những lợi ích tiềm năng và tác hại của các loại thực phẩm chức năng được dùng phổ biến trước khi tập luyện...
Xem TV trên 2 giờ mỗi ngày làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch
Theo một nghiên cứu mới công bố trên Tập san của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ngồi xem TV hơn hai giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch…
Ung thư tuyến giáp gia tăng ở trẻ em có liên quan đến ô nhiễm môi trường và ánh sáng nhân tạo
Trong những thập kỷ gần đây, tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp ở trẻ em đã tăng đáng kể trên toàn cầu. Tại Hoa Kỳ, tỷ lệ này đã tăng từ 4,8 lên 14,9…
Cảm xúc chữa lành hay gây hại cho cơ thể bạn như thế nào
Cảm xúc ảnh hưởng đến sinh học của chúng ta, má chúng ta ửng đỏ khi xấu hổ, lòng bàn tay đổ mồ hôi khi lo lắng, và tim đập nhanh trong những khoảnh khắc…
Âm thanh thức tỉnh tế bào: Từ ngũ âm đến liệu pháp gen
Âm thanh không còn là thứ tiếng ồn lặng lẽ phía sau, mà là một ngôn ngữ từng tế bào trong cơ thể có thể lắng nghe và thấu hiểu… Cụ bà mắc chứng mất…
Giảm đau đầu, ù tai, mỏi mắt, cứng cổ với huyệt Não không
Hàng giờ làm việc mỗi tuần có thể khiến bạn thường xuyên bị đau đầu, mỏi mắt do thời gian sử dụng màn hình liên tục và co cứng cổ kéo dài. Trung y từ…
Hành trình sống thọ và khỏe mạnh: Góc nhìn từ Trung y và những trường hợp thực tế
Nhiều người mong muốn duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trường thọ. Dựa trên những trường hợp sống thọ thực tế, một bác sĩ Trung y (TCM) đã kết hợp trí tuệ…
Nghiên cứu: Dây rốn nắm giữ câu trả lời cho bệnh tật trong tương lai
Một nghiên cứu biểu sinh nhỏ ở trẻ em đã chỉ ra cách các công tắc DNA có thể dự đoán rối loạn chuyển hóa sau này trong cuộc sống.
“Mất” xương khi nuôi con bằng sữa mẹ?
Tình mẫu tử thật thiêng liêng, được thể hiện một cách kỳ diệu qua dòng sữa mẹ ngọt ngào, nguồn dinh dưỡng quý giá nuôi con khôn lớn. Mặc dù quá trình cho con bú…
Cà phê và lợi ích cho người cao tuổi
Một tách cà phê thơm vào mỗi buổi sớm dường như đã trở thành người bạn quen thuộc của biết bao người lớn tuổi. Và giờ đây, một nghiên cứu mới đầy thú vị vừa…
Cấy ghép nội tạng – Ranh giới mong manh giữa ánh sáng và bóng tối
Cấy ghép nội tạng đã từng được ví như ngọn hải đăng soi đường giữa đêm đen tuyệt vọng của suy tạng, mang đến cơ hội tái sinh quý giá. Tuy nhiên, phía sau ánh…
Những điều cần biết về 2 chất tạo màu thực phẩm bị cấm
Hai chất tạo màu tổng hợp từng được sử dụng trong thực phẩm – Citrus Red No. 2 và Orange B – đang đứng trước lệnh cấm từ FDA do lo ngại về ảnh hưởng…
Thuốc chống trầm cảm làm tăng nguy cơ đột tử tim
Trầm cảm là bệnh tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Dù thuốc chống trầm cảm thường được dùng để kiểm soát triệu chứng, các nghiên cứu gần đây…
Sai lầm phổ biến khi ăn kiêng để giảm cân và kiểm soát mỡ máu
Trong bối cảnh tỷ lệ thừa cân, béo phì và rối loạn mỡ máu ngày càng gia tăng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện sức…
Uống rượu ở người lớn tuổi làm tăng nguy cơ ung thư
Trong khi nhiều người lớn tuổi vẫn tin rằng “uống một ít rượu mỗi ngày là có lợi cho sức khỏe”, thì một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí JAMA Network Open đã…
Ca hát hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp, Parkinson và cải thiện tâm trạng
Trong nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng và bệnh tật, con người ngày càng tìm đến những phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, hiệu quả và ít tác dụng phụ. Một trong…
Viết tay kích hoạt não bộ như thế nào?
Trong thời đại số, viết tay tưởng chừng lỗi thời, nhưng khoa học cho thấy đây là cách hiệu quả để tăng cường hoạt động não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng học…
Hành trình lặng lẽ của một hạt vi nhựa
Trong thế giới hiện đại, nhựa đã len lỏi vào từng ngóc ngách của cuộc sống chúng ta — từ những món đồ tiện dụng cho đến cả trong thức ăn, nước uống, và không…
Xoa bóp bụng và các liệu pháp tự nhiên làm giảm táo bón
Táo bón là tình trạng phổ biến gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Việc cải thiện tình trạng này không phải lúc nào cũng cần đến thuốc hoặc can…
Tư thế ngủ đúng để cải thiện sức khỏe
Liệu một thay đổi nhỏ trong tư thế ngủ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng não bộ và giúp hô hấp tốt hơn? Thực…
