Tháng 6, 2026
- 6 Tháng 6
Bài tập tự nhận thức: Hãy học cách nhận biết và chấp nhận cảm xúc (P1)
Phần lớn thời gian, chúng ta không nhận ra những phản ứng nội tâm này, cũng không hiểu chúng đang muốn truyền đạt thông điệp gì.
Tháng 4, 2026
- 23 Tháng 4
Tiến sĩ tâm lý hướng dẫn cách khi cần bộc lộ một cảm xúc tiêu cực
Có lẽ bạn đã từng nghe khá nhiều về cụm từ “tư duy tích cực”. Tuy vậy, khi cần thiết bộc lộ một cảm xúc tiêu cực vì không dồn nén nổi, thì nên làm…
Tháng 10, 2025
- 28 Tháng 10
Sự tôn kính đối với thiên nhiên có thể giúp trẻ thoát khỏi cảm xúc tiêu cực
Khi trẻ cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn, việc nuôi dưỡng lòng tôn kính có thể giúp trẻ thoát khỏi cảm xúc tiêu cực.
- 22 Tháng 10
10 điều khiến chúng ta của 20 năm sau phải hối tiếc
"Giá như ..." Đây có lẽ là câu buồn nhất của bất kỳ ai. Đừng để chúng ta của 20 năm nữa phải hối tiếc vì những điều này bạn nhé:
Tháng 8, 2025
- 4 Tháng 8
Chuyên gia tâm lý: Cách thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực
Vì sao hết lần này đến lần khác, bộ não của chúng ta cứ chuyển hướng sang những cảm xúc tiêu cực và những chuyện không hay trong cuộc sống?
Tháng 7, 2025
- 1 Tháng 7
Đau khổ vì thất tình có thể gây ung thư! Trung y chỉ bạn 3 cách hóa giải
Xã hội hiện đại có nhiều người yêu sớm, cũng có nhiều người thất tình và bị tổn thương. Mức độ tổn thương do thất tình gây ra, có thể vượt xa tưởng tượng của…
Tháng 5, 2025
- 27 Tháng 5
Nhìn nhận vấn đề theo 4 góc độ để kiểm soát cảm xúc tiêu cực
Không ai muốn tức giận, nhưng dường như chúng ta rất khó để kiểm soát được cơn tức giận.
Tháng 7, 2022
- 20 Tháng 7
Khảo sát Gallup: Năm 2021 là năm mọi người cảm thấy không vui vẻ nhất
Theo một cuộc khảo sát, năm 2021 là năm khó khăn nhất đối với thế giới, mọi người lo lắng và không vui vẻ hơn bao giờ hết.
Tháng 6, 2022
- 13 Tháng 6
Chuyên gia: Tức giận khiến da bạn nhăn nheo xơ xác đi như thế nào?
Oán trách, tức giận hay buồn bực chính là thủ phạm khiến da của bạn trở nên nhăn nheo, già sạm đi mau chóng, thậm chí là bệnh ung thư.
- 8 Tháng 6
Trên thực tế “mũi tên thứ hai” mới là thủ phạm khiến bạn đau khổ
Đều sống trên Trái đất này, tại sao chỉ có con người là “đa sầu đa cảm” như vậy, tự ràng buộc bản thân vào trạng thái đau khổ?
Tháng 2, 2022
- 21 Tháng 2
Thoát khỏi cảm xúc tiêu cực và hạn chế hoạt động để trở nên hòa nhập
Cảm xúc tiêu cực có thể hạn chế hoạt động, dẫn đến bị cô lập với xã hội, vì vậy việc luyện tập nâng cao hoạt động trí óc là rất quan trọng.
- 13 Tháng 2
4 thói quen đẩy nhanh tốc độ suy giảm nhận thức của não bộ
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen, bạn đã có thể thay đổi cách thức hoạt động của não bộ, làm chậm quá trình lão hóa và suy giảm nhận thức.
Tháng 4, 2021
- 12 Tháng 4
Cảm xúc gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?
Những người càng sống tích cực, bộc lộ nhiều cảm xúc thì lại càng ít khi mắc bệnh.
Tháng 2, 2020
- 12 Tháng 2
Bản chất & hiện tượng
Nhiều bạn trẻ tâm sự với tôi, em sợ con người vì con người quá xấu xa. Em bỏ chạy đi tìm nơi hoang vắng để một mình sống với cỏ cây cho nó dễ.
