7 thực phẩm hàng đầu giúp giảm táo bón
Các nhà nghiên cứu đã phân tích hơn 75 thử nghiệm lâm sàng và cho chúng ta biết gần như không có bằng chứng ủng hộ việc bổ sung nhiều chất xơ cho người bị…
Phương pháp điều trị trầm cảm đơn giản mà chúng ta thường lãng quên
Hàng chục năm nghiên cứu đã chỉ ra rằng một thói quen đơn giản có thể hiệu quả ngang với thuốc chống trầm cảm. Vấn đề không nằm ở khoa học, mà là ở cách…
Bộ Y tế: Cảnh báo, yêu cầu thu hồi 5 loại sữa trẻ em nghi nhiễm độc tố
Ngày 27/01/2026, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã ban hành công văn hỏa tốc gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm; các đơn…
Trà hay cà phê tốt cho xương
Một nghiên cứu kéo dài suốt một thập kỷ cho thấy, so với những người uống cà phê, những người uống trà có sức khỏe xương tốt hơn về lâu dài. Những phát hiện này…
Mất ngủ làm rút ngắn tuổi thọ
Giấc ngủ được xác định là yếu tố dự báo tuổi thọ mạnh thứ hai, chỉ sau hút thuốc lá. Việc mất ngủ mỗi đêm không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi mà còn có…
Dịch cúm virus Nipah bùng phát tại Ấn Độ; tỷ lệ tử vong lên đến 75%
Mới đây, dịch virus Nipah đã bùng phát ở Ấn Độ, một trong những quốc gia láng giềng của Trung Quốc, khiến nhiều nhân viên y tế bị nhiễm bệnh.
7 thói quen thức dậy mỗi sáng giúp tăng hiệu suất trong ngày
Buổi sáng là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng giữa giấc ngủ và trạng thái làm việc. Trong khung thời gian này, não bộ, hệ nội tiết và hệ thần kinh tự chủ đồng loạt…
Những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc
Khi nghĩ đến khái niệm sức khỏe, bạn có thể hình dung ngay đến sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, cảm xúc cũng đóng vai trò quan trọng đối với trạng thái khỏe mạnh toàn…
Thiền định và sức khỏe hệ vi sinh đường ruột
Sức khỏe đường ruột đã được khẳng định là một yếu tố then chốt trong việc giải quyết nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau. Hằng ngày, có những phát hiện mới về thực phẩm…
Chuyên gia: Uống cà phê ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng rất có hại cho sức khỏe
Nhiều người thích uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt là người phương Tây. Tuy nhiên, một số chuyên gia về giấc ngủ lại cho rằng uống cà phê vào sáng sớm lại không…
Loại vitamin giúp làm đầy da và tăng sinh collagen
Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C từ chế độ ăn uống có thể theo tuần hoàn đi vào toàn bộ các lớp của da, giúp tăng độ dày, thúc đẩy quá trình tái…
Vi nhựa tích tụ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và suy yếu hệ xương
Khi tỷ lệ gãy xương được dự đoán sẽ tăng 32% vào năm 2050, các nhà khoa học cảnh báo rằng vi nhựa có thể là nguyên nhân đứng sau hiện tượng này. Chúng ta…
5 cách định hình lại chính sách y tế của Tổng thống Trump
Với một ê-kíp gồm nhiều nhân vật ngoài giới Washington [hệ thống y tế truyền thống], ông Trump đã tạo ra những cách tiếp cận mới về định giá, thanh toán và hướng dẫn cho…
Mỹ công bố báo cáo bồi thường tổn hại vắc-xin và quy định mới về tiêm chủng trẻ em
HHS đã cập nhật Báo cáo dữ liệu Chương trình Bồi thường Tổn hại do Vắc-xin Quốc gia vào ngày 1/1/2026.
Biểu sinh và tuổi thọ: Cách gen được điều chỉnh bởi môi trường và lối sống
Chúng ta thường được nghe rằng số phận sinh học của mình đã được định sẵn trong ADN. Tuy nhiên, các nghiên cứu ngày nay đang dần bác bỏ quan điểm này. Gen có thể…
Thường xuyên ăn trứng luộc, bổ dưỡng hay có hại?
Trứng được coi là thực phẩm dinh dưỡng cao rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên ăn trứng thường xuyên thì bổ dưỡng hay có hại?
Tin tốt cho các “tín đồ” cà phê: Tránh ung thư mấu chốt nằm ở nhiệt độ
Tin tốt cho những người đam mê cà phê, nhiệt độ mới là yếu tố gây nguy cơ lớn hơn bản thân những gì được tiêu thụ.
Câu chuyện ngày Tết: Nỗi cô đơn và sự sum vầy
Giữa nhịp sống hiện đại gấp gáp và những khoảng cách vô hình, Tết cổ truyền vẫn là khoảnh khắc hiếm hoi để mỗi người trong chúng ta được trở về với gia đình, với…
Hôn nhân hạnh phúc có thể giúp phòng ngừa béo phì
Một cuộc hôn nhân hạnh phúc, ổn định mang lại nhiều lợi ích đã được ghi nhận: gia đình êm ấm hơn, tuổi thọ cao hơn, con cái trưởng thành tốt, tài chính vững vàng…
Công thức bữa sáng của những cư dân sống thọ nhất thế giới
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
