Đông y: Làm sao để trị bệnh ‘thất tình’?
Người xưa nói vẫn “bệnh là do bảy phần tâm…” mà ra, thân – tâm vốn là hợp nhất, vậy nên thân đi nghỉ mà tâm vẫn thổn thức thì chẳng ích gì. “Thất tình” thì ai ai cũng vướng ít nhiều, tâm xả bỏ …
Để chăm sóc sức khỏe, hãy bắt đầu bằng hít thở đúng cách
Một người bình thường có thể nhịn ăn 3 tuần, nhịn uống 3 ngày nhưng chỉ nhịn thở được có 3 phút. Điều đó đủ cho thấy hơi thở quan trọng như thế nào với sự sống của từng tế bào trong cơ thể chúng …
Dùng đồ nhôm: Lưu ý rủi ro gây độc cho cơ thể
Lo lắng cho sức khỏe, thường người ta lo lắng chọn cho được thực phẩm có nguồn gốc, đảm bảo an toàn… mà ít ai quan tâm đến những dụng cụ nhà bếp. Nếu bạn đang dùng đồ nhôm thì thật sự là nên cẩn …
Hiểu những quả chanh để rà soát ung thư vú
Đa số phụ nữ đều liên hệ ung thư vú với những u, hạch mà bỏ sót một số triệu chứng khác như núm vú bị lõm, v.v. Hiểu những quả chanh này sẽ giúp bạn dễ dàng tự khám cho mình. Trăn trở về …
Giải mã Đông y: Dụng thuốc như dụng binh, lương y như lương tướng
“Dụng thuốc như dụng binh, lương y như lương tướng”. Đây là câu châm ngôn rất quen thuộc, nhất là trong giới các thầy thuốc Đông y. Nói chung, câu châm ngôn này thường được hiểu theo nghĩa “Người thầy thuốc muốn chữa được bệnh, …
Học cách ‘tôn trọng tế bào’, đảo ngược bệnh nan y
chỉ cần bạn thay đổi một chút quan niệm, sống theo cách 'tôn trọng tế bào', sức khỏe sẽ có chuyển biến kỳ diệu, thậm chí đảo ngược lại những căn bệnh nan y.
Giải mã mâm ngũ quả ‘Cầu sung vừa đủ xài’ dưới góc nhìn dinh dưỡng
Không chỉ là một phong tục ý nghĩa trong ngày Tết, các loại trái cây trên mâm ngũ quả của người dân Nam Bộ còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe: phòng chống ung thư, đẹp da, chống lão hóa… 1. …
Nghiên cứu: IQ, trí nhớ, khả năng tập trung giảm mạnh khi làm việc đa nhiệm
Khi làm việc đa nhiệm (tức làm nhiều việc cùng lúc), bạn có thể cảm thấy mình rất giỏi và đa năng, cảm giác hiệu quả công việc tốt, thế nhưng kéo dài như vậy chính là cách khiến bộ não bị ‘trơ’, chỉ số …
Những bài thuốc bí truyền giải độc gan do rượu và thuốc lá. Kỳ 2 – Trần bì ô mai
Trong Trung y có rất nhiều bài thuốc nổi tiếng hiệu quả qua hàng nghìn năm, nhưng để chọn ra một vài bài thuốc giải độc gan do bia rượu, thuốc lá cho con người hiện đại, sao cho dễ thực hiện, thì quả là rất …
Đầu xuân bàn thuật dưỡng sinh: Ai có thể bước ra khỏi âm dương, thọ qua tuổi đất trời?
Bộ y thư cổ “Hoàng Đế Nội Kinh” là sách gối đầu của tất cả các thầy thuốc Đông y, có tổng cộng 162 quyển thì vấn đề cân bằng âm dương được bàn luận đến trong 140 quyển, hơn 3000 câu chữ có dùng …
‘Cẩm nang toàn tập’ phòng chống say xỉn cho người hay phải uống rượu bia
Đây là cẩm nang dành cho những người chẳng may thường xuyên phải uống rượu. Nếu thật sự không có cách nào chối từ hay hạn chế rượu bia thì tốt nhất bạn hãy nắm vững những mẹo nhỏ để tự bảo vệ sức khỏe …
9 cách uống nước cho 9 vấn đề sức khỏe hàng ngày
Uống nước không chỉ thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng chữa bệnh một cách kỳ diệu. Chỉ bằng một ly nước, bạn có thể phòng và thậm chí trị được 9 loại bệnh sau. Bệnh tim mạch: trước khi ngủ uống …
Những bài thuốc bí truyền giải độc gan do rượu và thuốc lá. Kỳ 1: Canh nấm hương
Trong Trung y có rất nhiều bài thuốc nổi tiếng hiệu quả qua hàng nghìn nằm, nhưng để chọn ra một vài bài thuốc giải độc gan do bia rượu, thuốc lá cho con người hiện đại, sao cho dễ thực hiện, thì quả là rất …
Một chiếc khăn nóng giải quyết 10 vấn đề sức khỏe
Đông y có nói “ấm sẽ thông, thông sẽ không đau”, dùng khăn nóng có công dụng thông ấm. Quả thật là chườm khăn nóng có thể làm giảm đau, có hiệu quả trị bệnh bảo vệ sức khỏe rất tốt. Khi chườm nóng nên …
Gội nước lá ổi, khỏi lo rụng tóc
Xưa nay ai cũng chỉ quen ăn ổi mà không mấy để ý đến những chiếc lá. Thật bất ngờ, lá ổi lại có thể là cứu tinh của chứng rụng tóc, và còn hơn thế nữa… Nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng …
Ô nhiễm bụi mịn PM2.5: Sát thủ vô hình
Tại Hà Nội, lượng bụi mịn PM2.5 lên tới 50,5 µg/m3, cao gấp đôi so với quy chuẩn quốc gia và gấp 5 lần so với ngưỡng trung bình năm theo hướng dẫn khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) là 10 …
10 bí quyết giúp người Đức thuộc diện trường thọ nhất thế giới
Đức là một trong mười quốc gia có tuổi thọ cao nhất trên thế giới, tuổi thọ bình quân của người Đức cao hơn 10 tuổi so với tuổi thọ trung bình toàn thế giới. Mười bí quyết dưới đây đã làm nên điều này. …
Ngày Tết đi chợ dưỡng sinh, mua ít ‘ba trắng’, mua nhiều ‘ba đen’
Trong thuật dưỡng sinh, có một phương pháp: ăn ít “ba trắng”, ăn nhiều “ba đen”, chính là hướng dẫn cho bạn đi chợ, mua gì và không nên mua gì. Chúc Tết chúc sức khỏe là câu cửa miệng khi mọi người gặp nhau …
Xông nhà đón Tết với tinh dầu tự nhiên: Trừ tà khí và vô vàn lợi ích sức khỏe
Mỗi nơi một kiểu dọn nhà chuẩn bị cho ngày Tết nhưng giải pháp tinh dầu xem ra vừa đơn giản mà lại mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe. Ngay từ…
Dầu dừa: Thực phẩm tuyệt vời của tạo hóa
Một thực phẩm tuyệt vời nhưng không được đánh giá đúng về giá trị đối với sức khoẻ, đó chính là dầu dừa (coconut oil). Hãy cùng tham khảo 8 công dụng tuyệt vời của loại dầu này: 1. Dầu dừa là dầu (chất béo) …
