Mùa thu, 5 loại người sau không nên ăn cua!
Gió thu thổi, mùa cua béo, mới đấy mà đã đến mùa cua. Có lẽ đây là món khoái khẩu của bạn, tuy nhiên hãy thận trọng vì có thể còn nhiều điều về ăn cua mà bạn chưa biết. Dưới đây là tổng kết …
Chăm chỉ đánh răng mỗi ngày, vì sao hơi thở vẫn không thơm tho?
Hôi miệng thật phiền toái cho cả “gia chủ” và mọi người tiếp xúc xung quanh. Ngay cả khi bạn đã chăm chỉ vệ sinh răng miệng, vấn đề có thể vẫn còn đó vì nguyên nhân gốc rễ nằm ở những bệnh lý khác. …
Gạo lứt là gạo dưỡng sinh!
Hạt gạo trắng ngần, chén cơm trắng muốt từng là hình ảnh gắn với sự no ấm, tuy nhiên từ góc độ sức khỏe thì gạo lứt mới là “chuẩn dinh dưỡng”. Kể từ khi có kỹ thuật công nghệ, chiếc cối xay xát gạo …
10 loại ‘thần dược bình dân’ giúp cơ thể đạt được âm dương cân bằng
Cân bằng âm dương nhờ ăn uống đúng cách sẽ giúp cho cơ thể hài hòa, sức khỏe dồi dào và tăng cường tuổi thọ. Quan điểm thực phẩm có tính âm, tính dương đã được hình thành dựa trên lý luận Trung Y cổ …
Ngải cứu – Vị thuốc có sẵn trong vườn nhà
Trào lưu mới đang kéo con người quay trở về với tự nhiên, phòng chữa bệnh bằng cây cỏ, và bạn không thể bỏ qua ngải cứu - là cây rau những cũng là cây…
5 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bổ sung đạm khi ăn chay
Nhiều người thường ăn chay nhưng nếu kết hợp không khéo các loại thực phẩm thì nguy cơ thiếu protein là thường trực, khiến cơ thể rơi vào trạng thái suy nhược. Vấn đề này có thể giải quyết được với 5 loại nguyên liệu …
Muốn phòng ung thư? Hãy ăn nhiều bắp cải!
Tổ chức Y tế Thế giới đề cử bắp cải là rau “chống ung thư” đứng thứ ba trong số các loại rau tốt nhất, còn người Hy Lạp và La Mã thậm chí đã gọi loại rau này là “thuốc vạn năng”. Lý do …
Ly nước đầu tiên của buổi sáng: Nên là ấm hay lạnh?
Ai cũng biết nước vô cùng quan trọng cho sức khỏe nhưng nên uống nước nóng hay nước lạnh? Điều này có thể mang lại hiệu quả khác biệt bất ngờ, nhất là với ly nước đầu tiên khi bạn mới thức dậy vào buổi …
Muốn tận hưởng dưỡng chất, hãy lên mầm cho tỏi!
Phản xạ thông thường khi bạn nhìn thấy những nhánh tỏi đã nhú mầm xanh là vứt chúng đi luôn. Tuy nhiên đó lại là một sai lầm, vì theo các nhà khoa học thì những củ tỏi mới mọc mầm này chứa nhiều chất …
Vì sao nói quả mít có thể cứu thế giới?
Biến đổi khí hậu làm cho tương lai ngành thực phẩm trở nên bất ổn, nhất là tại những nơi nghèo đói. Để thay thế cho thịt, một số nhà nghiên cứu dinh dưỡng tin rằng quả mít có thể là câu trả lời. Quả …
Hà thủ ô: Bảo bối cho mái tóc xanh và chống lão hóa
Hà thủ ô (nghĩa là: mái tóc đen của ông Hà) là loài cây leo sung mãn có lá hình trái tim, gắn liền với một câu chuyện cổ.
Rửa chân trước khi đi ngủ: Một công vô vàn tác dụng
Từ xưa dân gian đã có cách nói: “rửa chân trước khi ngủ, tốt hơn uống thuốc bổ”. Người xưa cho rằng, rửa chân có nhiều lợi ích đối với sức khỏe: “Mùa xuân rửa chân, thăng dương cố thác; mùa hè rửa chân, thấp …
Dưỡng sinh không bằng dưỡng tính
Nói đến dưỡng sinh, người ta thường nghĩ ngay đến các phương pháp luyện tập thân thể, như thái cực quyền, tọa thiền, tĩnh tọa, xoa bóp, bấm huyệt… Thực chất dưỡng sinh trong Đông y là khoa học tổng hợp, bao gồm cả triết …
Bạn có thể làm theo những người sống thọ nhất thế giới này không?
Bạn sẽ thấy bí quyết cho một cuộc sống trường thọ và khỏe mạnh thực ra rất đơn giản. Hãy xem người dân tại vùng đất Bama Yao nổi tiếng về sự trường thọ này sống thế nào. Người tân tộc Bama Yao rất nổi …
“10 điều không nên quá” trong dưỡng sinh theo Đạo gia
Đạo gia xem trọng tự nhiên, chủ trương điềm tĩnh như không, bồi dưỡng tuổi già. “Đạo” là trung tâm tư tưởng Đạo gia mà tiêu biểu là Lão Tử và Trang Tử. Đạo gia…
Điều bác sĩ ít tiết lộ: Ghép tạng, ghép cả linh hồn?
Nói ghép tạng, các vấn đề thường được ưu tiên bàn luận sẽ là thời gian chờ tạng, chi phí, tỉ lệ đào thải và số năm kéo dài cuộc sống… Nhưng có một hiện tượng ít được nhắc tới, đó là “sự thay đổi …
Như thế nào là bảo dưỡng tinh, khí, thần? Tu luyện là cách dưỡng sinh tốt nhất
Bậc cao nhân xưa xem tinh, khí, thần như là tam bảo của sinh mệnh, muốn dưỡng sinh trường thọ thì cần giữ gìn 3 yếu tố này. “Vĩnh viễn giữ gìn tuổi trẻ sức…
9 lý do khiến bạn phải cân nhắc khi mua dầu ăn
Dầu ăn chiếm niềm tin gần như tuyệt đối của người tiêu dùng thời nay, xem đây là một thực phẩm thiết yếu cho một sức khỏe tốt, tuy nhiên điều này không hẳn là vậy trong con mắt nhiều chuyên gia y tế. Hiện …
Bí quyết chống lão hóa theo y thư cổ ‘Hoàng Đế nội kinh’
Trong “Hoàng Đế nội kinh” có viết, đời người có năm giai đoạn: sinh, trưởng, tráng, lão, dĩ.
Bổ sung vitamin tổng hợp: bạn có ném tiền qua cửa sổ?
Mong muốn phòng bệnh hoặc hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau cơn bệnh, nhiều người viện đến sự hỗ trợ của các loại sản phẩm bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho…
