Bài tập đốt cháy mỡ ngay khi đang ngồi
Đối với những người phải ngồi lâu và ít có thời gian tập thể dục, bài tập nhón gót chân bằng cơ dép có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ ngay khi ngồi, đồng thời…
Chanh: Loại quả chua hỗ trợ miễn dịch và ngăn ngừa sỏi thận
Những trái chanh xanh mướt mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa vị chua và một chút ngọt tinh tế. Không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực tuyệt vời, loại quả đa năng…
Mang tất có thể giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn – Đây là lý do
Việc mang tất đi ngủ giúp hạ nhiệt độ cơ thể, qua đó gửi tín hiệu đến cơ thể rằng đã đến giờ đi ngủ. Ở các nước lạnh như Bắc Âu, việc giữ ấm…
Dư thừa đường trong cơ thể thúc đẩy ung thư phổi tiến triển
Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học tại Đại học Kentucky đã xác định chế độ ăn nhiều đường và dầu ngô đã kích thích cơ thể tích lũyglycogen, một loại đường…
Nghẹt mũi: Thở dễ dàng hơn với huyệt Chính doanh
Kích thích huyệt Chính doanh (Zheng Ying) có thể giúp giảm tình trạng nghẹt mũi trong mùa dị ứng. Nếu từng khổ sở vì nghẹt mũi, hắt hơi hoặc tình trạng tắc nghẽn kéo dài,…
Trẻ 0-3 tuổi cần bổ sung những vitamin và khoáng chất nào?
Trẻ từ 0-3 tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng, cần được cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sự phát triển thể chất, trí não và hệ miễn…
Đồ uống không cồn: Lợi ích và hạn chế
Đồ uống không cồn đang ngày càng phổ biến, mang lại hương vị cùng trải nghiệm giao tiếp xã hội tương tự như đồ uống có cồn. Với thị trường bùng nổ các lựa chọn,…
Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo suy gan, thận do ngộ độc nấm
Gan, thận bị tổn thương phải lọc máu, thậm chí cuối tuần vừa qua Trung tâm đã có 2 bệnh nhân tử vong do ăn nấm tự hái trên rừng.
Ung thư phổi: Khoảng 75% người bệnh được phát hiện muộn
Theo Bộ Y tế, khoảng 75% người bệnh được phát hiện ở giai đoạn muộn, khiến tỷ lệ sống sau 5 năm chỉ đạt khoảng 14,8%.
Nghiên cứu: Đồ uống có đường và ung thư khoang miệng ở phụ nữ
Theo nghiên cứu mới, những phụ nữ tiêu thụ đồ uống có đường mỗi ngày có khả năng mắc ung thư khoang miệng cao hơn gần gấp 5 lần so với những người thỉnh thoảng…
Nhân tuyến giáp – Vấn đề thường gặp ở phụ nữ
Nhân tuyến giáp là một trong những rối loạn tuyến giáp phổ biến nhất trên thế giới. Đây là tình trạng xuất hiện các khối u hoặc cục nhỏ trong tuyến giáp – một cơ…
Ngừng tim: Nguyên nhân và cách phòng ngừa
Vào hôm 24/3, CEO của hãng công nghệ Hàn Quốc Samsung Electronics ông Han Jong-hee đã đột ngột qua đời ở tuổi 63. Nguyên nhân được xác định là ngừng tim do nhồi máu cơ…
Mệt mỏi do làm việc quá lâu trên máy tính? Hãy thử ấn huyệt này
Huyệt Khúc tân với vị trí tương đối dễ tìm là một công cụ tự chăm sóc tiện lợi giúp làm giảm các triệu chứng mệt mỏi do nhìn lâu vào màn hình máy tính.…
Đậu đen: Siêu thực phẩm bình dân trong mọi gian bếp
Theo Trung y, đậu đen được đánh giá cao vì tác dụng rất tốt trong việc bổ thận. Đậu đen có tính ấm, bổ huyết và âm (hoặc năng lượng thủy), đồng thời hỗ trợ…
Làm thế nào để từ bỏ thói quen đói?
Bạn có thể rèn luyện trí não của mình để chống lại sự cám dỗ của những món ăn hấp dẫn
Bệnh gút là một tình trạng di truyền, bị kích hoạt bởi các yếu tố lối sống
Bệnh gút—một dạng viêm khớp từ lâu bị đổ lỗi do tiêu thụ quá mức đồ ngọt và rượu—thực chất chủ yếu do yếu tố di truyền, dựa trên thông tin từ một nghiên cứu…
Cơm trắng: Cần ăn đúng, đủ để kiểm soát đường huyết
Kiểm soát khẩu phần ăn là điều cần thiết để duy trì mức đường huyết khỏe mạnh. Nhiều người tin rằng, ăn cơm trắng sẽ gây ra sự tăng đột biến đường huyết. Tuy nhiên,…
Báo động tình trạng sức khỏe tâm thần tại Việt Nam: 14 triệu người bị ảnh hưởng
Khoảng 14 triệu dân số Việt Nam gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhưng chỉ một phần nhỏ trong số đó có cơ hội tiếp cận dịch vụ hỗ trợ chuyên môn.
Sàng lọc ung thư bằng xét nghiệm máu?
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, với hàng triệu ca mắc mới mỗi năm. Vậy nên việc phát hiện sớm ung thư đã trở nên…
Nghiên cứu Harvard: Thứ hạng tăng cân của thuốc chống trầm cảm
Tăng cân có thể gây ra những tác động tiêu cực cho những người mắc chứng lo âu và trầm cảm.
