7 thói quen thức dậy mỗi sáng giúp tăng hiệu suất trong ngày
Buổi sáng là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng giữa giấc ngủ và trạng thái làm việc. Trong khung thời gian này, não bộ, hệ nội tiết và hệ thần kinh tự chủ đồng loạt…
Những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc
Khi nghĩ đến khái niệm sức khỏe, bạn có thể hình dung ngay đến sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, cảm xúc cũng đóng vai trò quan trọng đối với trạng thái khỏe mạnh toàn…
Thiền định và sức khỏe hệ vi sinh đường ruột
Sức khỏe đường ruột đã được khẳng định là một yếu tố then chốt trong việc giải quyết nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau. Hằng ngày, có những phát hiện mới về thực phẩm…
Chuyên gia: Uống cà phê ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng rất có hại cho sức khỏe
Nhiều người thích uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt là người phương Tây. Tuy nhiên, một số chuyên gia về giấc ngủ lại cho rằng uống cà phê vào sáng sớm lại không…
Loại vitamin giúp làm đầy da và tăng sinh collagen
Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C từ chế độ ăn uống có thể theo tuần hoàn đi vào toàn bộ các lớp của da, giúp tăng độ dày, thúc đẩy quá trình tái…
Vi nhựa tích tụ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và suy yếu hệ xương
Khi tỷ lệ gãy xương được dự đoán sẽ tăng 32% vào năm 2050, các nhà khoa học cảnh báo rằng vi nhựa có thể là nguyên nhân đứng sau hiện tượng này. Chúng ta…
5 cách định hình lại chính sách y tế của Tổng thống Trump
Với một ê-kíp gồm nhiều nhân vật ngoài giới Washington [hệ thống y tế truyền thống], ông Trump đã tạo ra những cách tiếp cận mới về định giá, thanh toán và hướng dẫn cho…
Mỹ công bố báo cáo bồi thường tổn hại vắc-xin và quy định mới về tiêm chủng trẻ em
HHS đã cập nhật Báo cáo dữ liệu Chương trình Bồi thường Tổn hại do Vắc-xin Quốc gia vào ngày 1/1/2026.
Biểu sinh và tuổi thọ: Cách gen được điều chỉnh bởi môi trường và lối sống
Chúng ta thường được nghe rằng số phận sinh học của mình đã được định sẵn trong ADN. Tuy nhiên, các nghiên cứu ngày nay đang dần bác bỏ quan điểm này. Gen có thể…
Thường xuyên ăn trứng luộc, bổ dưỡng hay có hại?
Trứng được coi là thực phẩm dinh dưỡng cao rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên ăn trứng thường xuyên thì bổ dưỡng hay có hại?
Tin tốt cho các “tín đồ” cà phê: Tránh ung thư mấu chốt nằm ở nhiệt độ
Tin tốt cho những người đam mê cà phê, nhiệt độ mới là yếu tố gây nguy cơ lớn hơn bản thân những gì được tiêu thụ.
Câu chuyện ngày Tết: Nỗi cô đơn và sự sum vầy
Giữa nhịp sống hiện đại gấp gáp và những khoảng cách vô hình, Tết cổ truyền vẫn là khoảnh khắc hiếm hoi để mỗi người trong chúng ta được trở về với gia đình, với…
Hôn nhân hạnh phúc có thể giúp phòng ngừa béo phì
Một cuộc hôn nhân hạnh phúc, ổn định mang lại nhiều lợi ích đã được ghi nhận: gia đình êm ấm hơn, tuổi thọ cao hơn, con cái trưởng thành tốt, tài chính vững vàng…
Công thức bữa sáng của những cư dân sống thọ nhất thế giới
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
Nhiều quốc gia bỏ Pap smear trong sàng lọc ung thư cổ tử cung
Pap smear (xét nghiệm Papanicolaou) từng là phương pháp sàng lọc ung thư cổ tử cung đã được sử dụng rộng rãi từ giữa thế kỷ XX. Tuy nhiên trong những năm gần đây, một…
Thường xuyên ợ nóng có thể là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm hơn
Với hầu hết mọi người, ợ nóng chỉ là cảm giác khó chịu thoáng qua và mang tính tạm thời. Tuy nhiên, đối với một số người, ợ nóng mạn tính có thể dẫn đến…
Bộ Y tế Mỹ khởi động nghiên cứu về tác động của bức xạ điện thoại đối với sức khỏe
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ (HHS) sẽ chính thức khởi động một nghiên cứu về mối liên hệ giữa bức xạ điện từ của điện thoại di động và tác động…
Tháng Giêng kiêng rượu: Lợi ích sức khỏe 30 ngày không sử dụng rượu
Dry January - tháng Giêng kiêng rượu - là hình thức tự nguyện không dùng rượu trong một tháng, do Alcohol Change United Kingdom khởi xướng, và hiện đã trở thành một can thiệp hành…
Vắc-xin COVID-19 của Pfizer và Moderna có khả năng gây ung thư?
Mới đây một nghiên cứu đăng trên PubMed đã phát hiện lượng DNA tồn dư trong vắc-xin mRNA COVID-19 của Pfizer/BioNTech và Moderna vượt ngưỡng cho phép nhiều lần. Điều này đã làm dấy lên…
Bác sĩ và huấn luyện viên thể thao đột ngột bị ngừng tim dù trước đó khỏe mạnh
Ngày càng xuất hiện nhiều trường hợp tử vong đột ngột liên quan đến các vấn đề tim mạch, trong đó không ít người có lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động và không…
