Hãy loại bỏ những mặc cảm thường ngày để xây dựng sự tự tin cho bản thân

Nếu một người muốn thoát khỏi vực thẳm, trước tiên cần xây dựng sự tự tin. Nhưng theo thời gian, con người thường bị ràng buộc bởi một số thói quen mặc cảm tự ti nào đó mà không nhận ra. Cách thay đổi nhanh nhất là hãy thoát khỏi những thói quen tự ti này để trở nên thực sự hạnh phúc và tự tin, chấm dứt xích mích nội tâm và nhẹ nhàng tiến về phía trước.

1. Một số người luôn cho rằng sự tự tin đến từ điều kiện bên ngoài. Họ nghĩ chỉ khi thành công và giàu có thì người ta mới có thể trở nên tự tin. Tuy nhiên, thực tế thì sự tự tin chỉ là một sự lựa chọn. Nếu bạn tin vào chính mình, bạn sẽ tự tin; nếu bạn không tin vào chính mình, thì chính là tự ti. Hơn nữa, chỉ khi con người thoát khỏi mặc cảm tự ti và xây dựng sự tự tin cho bản thân thì mới có thể đạt được thành công và giàu có.

2. Đa phần người tự ti là do thiếu khả năng và thói quen tư duy độc lập. Họ luôn sống trong mắt người khác và luôn dùng những tiêu chuẩn đánh giá do người khác đặt ra để đo lường và yêu cầu bản thân. Nếu không đáp ứng được tiêu chuẩn của người khác, họ sẽ cảm thấy thấp kém và tự ti vì chính suy nghĩ của mình. Lo lắng về việc người khác nghĩ gì về mình sẽ khiến bạn rơi vào mâu thuẫn nội tâm nghiêm trọng.

3. Một người khi sống trong điều kiện kinh tế không tốt, môi trường giáo dục gia đình không tốt, khi cha mẹ của họ vẫn bảo thủ các quan niệm cố chấp và gia trưởng, hiếm khi khen ngợi con cái mà chỉ luôn khiển trách và trừng phạt khi con phạm sai lầm thì hàng hoạt các hệ quả tiêu tục sẽ dần phát sinh khi người đó lớn lên. Trong môi trường này, việc trở nên kém cỏi là điều đương nhiên. Tuy nhiên cái bóng này không thể mang theo bên mình suốt đời và bạn cần tìm cách thoát khỏi nó.

4. Thiếu nhận thức về bản thân là không biết quý trọng bản thân, cảm thấy mình nghèo thì mình vô giá trị, luôn thấp kém và không xứng đáng với mọi điều tốt đẹp mình có. Ngay cả khi người khác đánh giá cao bản thân, thừa nhận bản thân hoặc đối xử với bản thân tốt hơn, bạn vẫn cảm thấy điều này chắc chắn bên trong có điều gì đó không ổn.

5. Người ta luôn cho rằng sự tự tin đến từ bên ngoài như ngoại hình ưa nhìn, trình độ học vấn cao và xuất thân giàu có. Tuy nhiên đây chỉ là một phương diện, bởi vì thực chất là sự tự tin cũng có thể đến từ những phẩm chất tuyệt vời bên trong, chẳng hạn như lòng tốt. Chính trực, dũng cảm, lạc quan và sức mạnh nội tâm cũng có thể khiến con người tự tin. Sự chính trực là nguồn vốn và sự giàu có lớn nhất của bạn. Tại sao không nhận ra chính mình?

6. Nhiều người thường thích so sánh với người khác để tìm kiếm giá trị của bản thân. Hơn nữa, khi so sánh với người khác, họ không so sánh toàn diện mà chỉ nhìn vào những ưu điểm mà người khác bộc lộ ra bên ngoài, chẳng hạn như giàu có, hạnh phúc, xinh đẹp… Thế nhưng khi so sánh như vậy, tự nhiên sẽ khiến bạn càng cảm thấy tự ti hơn.

7. Nếu bạn thấy tự ti vì thất bại, bạn đánh đồng thất bại với sự tự ti thì bạn sẽ ngày càng trở nên tự ti hơn mà thôi, bởi vì thất bại là chuyện thường tình trong cuộc sống. Người vĩ đại hay giàu có đến đâu cũng khó tránh khỏi thất bại, nhưng họ sẽ không trở nên thấp kém vì thất bại, bởi họ luôn có thể bắt đầu đứng lên từ thất bại.

8. Nhiều người dù có trình độ học vấn cao nhưng về cơ bản họ đã từ bỏ thói quen đọc sách sau khi tốt nghiệp. Hơn nữa, dành thời gian đi du lịch quá ít, khám phá thế giới quá ít và trải nghiệm quá ít nên luốn khiến họ trong trạng thái bối rối và trong một vòng tròn tương đối khép kín, hai điều này dễ khiến người ta cảm thấy tự ti hơn. 

9. Một khi mắc sai lầm lớn, bạn có thể không thể quay đầu lại và thành công lớn thường đòi hỏi nhiều lần thử thách và mắc sai lầm. Điều này khiến những người có lòng tự trọng thấp khó có thể trải nghiệm được sự tự tin tuyệt vời do thành công lớn mang lại, đồng thời cũng dễ dẫn đến việc họ ngày càng trở nên tự ti hơn.

Xem thêm

Vết sẹo mặc cảm tự ti trong tâm hồn một cô gái

Tôi là cô gái xấu và luôn mặc cảm về thiệt thòi này...