Hoàng Đế Nội Kinh: 9 chữ để ‘sống hết tuổi trời, trăm năm mới đi’
Nói về dưỡng sinh, các bậc danh y thời xưa không chỉ nhấn mạnh vào tính bổ dưỡng trong thực phẩm mà còn khuyến khích người ta đi tìm sự thanh tao trong tinh thần. Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” …
Nghiên cứu: Chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều thịt, gây hại cho cơ thể
Rất nhiều người trong chúng ta có lẽ đều đã nghe qua lời khuyên rằng hãy ăn ít thịt đi, và ăn rau củ quả nhiều hơn. Tuy nhiên, lợi ích mà thói quen này mang lại cụ thể là như thế nào? Hãy cùng …
10 công dụng trị bệnh của cây sả
Cây sả từ lâu đã được dùng phổ biến trong dân gian làm gia vị và trị bệnh. Các nghiên cứu hiện đại đã giúp khẳng định các công dụng này và mở ra thêm nhiều hy vọng ứng dụng đối với sả. Cây sả …
9 thói quen gây hại sức khỏe thường gặp sau khi tập thể thao
Sau khi tập thể thao, cơ thể mất sức, mất nước. Vì vậy nhiều người nghỉ ngơi, uống nước lạnh, hoặc nhanh chóng đi tắm để cho tỉnh táo… Đó đều là những điều không nên làm. Dưới đây là 9 điều nhiều người thường …
Cần tây – loại rau xóa nhòa ranh giới giữa thực phẩm và thuốc
Ông tổ ngành y hiện đại – Hippocrates có câu nói nổi tiếng: “Hãy để cho thực phẩm là thuốc và thuốc chính là thực phẩm”. Cần tây là một ví dụ rất sáng giá để chứng minh cho điều này. Các chuyên gia dinh dưỡng phát …
8 mẹo dưỡng thận, tránh nguy cơ suy thận không cần thuốc
Trung Y rất coi trọng dưỡng thận, bởi thận hư là gây ra nhiều loại bệnh, thận khí dồi dào sẽ khiến toàn thân tráng kiện. Dưỡng thận hoàn toàn không khó
4 cách dùng rẻ quạt để chữa viêm họng hiệu nghiệm
Bệnh viêm họng rất thường gặp, tuy có vẻ đơn giản nhưng thực tế rất khó chữa dứt điểm bằng thuốc Tây y. Nhiều người bị viêm lâu ngày thành họng hạt, đã đốt hạt mấy lần cũng không hết, bệnh tái phát nhiều lần. …
Trung y lý giải: Vì sao bạn không nghe nói tới ung thư tim?
Tất cả cơ quan nội tạng đều có thể mắc ung thư, chúng ta cũng thường nghe tin tức nhắc đến, nhưng “ung thư tim” thì gần như chẳng bao giờ nghe nói. Vì sao tim không có ung thư? Hãy xem Tây y và …
Tỏi: Vị thuốc bình dân cho cả bệnh nhà nghèo lẫn nhà giàu
Tuy không nổi danh như sâm nhung quế phụ, nhưng củ tỏi mộc mạc nằm trên gác bếp lại ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt diệu cho sức khỏe mọi nhà.
Dạ dày của bạn thích gì và cần kiêng kỵ những gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra sự khó chịu cho dạ dày, nhưng phổ biến nhất gồm: khó tiêu, loét, đau nửa đầu, viêm dạ dày ruột, hay do kinh nguyệt. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm sự khó chịu cho …
Y học Tây Tạng: Phương pháp chữa bệnh đặt trọng tâm vào lòng từ bi
Cũng như văn hóa Tây Tạng, nền y học Tây Tạng thấm nhuần giáo lý Phật giáo. Ở đây, niềm tin vào luân hồi và từ bi trở thành nền tảng chữa trị
Nghiên cứu: Hóa trị có thể kích thích ung thư lan ra rộng hơn
Đại học Y Albert Einstein (Mỹ) chỉ ra rằng hóa trị có thể kích thích ung thư lan ra khắp cơ thể khiến tình trạng bệnh thêm tệ.
Động tác đơn giản giúp nắn chỉnh cột sống, phòng trị gai xương và đau lưng
Số người mắc bệnh liên quan đến cột sống ngày càng nhiều, và thậm chí là báo động đỏ đối với “dân văn phòng”. Đừng để bệnh nặng rồi mới đi gặp bác sĩ xin thuốc, hãy thử các động tác đơn giản dưới đây. …
Phòng loãng xương: Chỉ thêm canxi thì chưa đủ, thậm chí còn hại mạch máu
Nói đến loãng xương, nhiều người nghĩ ngay đến việc bổ sung canxi. Thực ra đây là một sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe. Các bè xương được tổng hợp bởi canxi và các chất dinh dưỡng khác miễn là có đủ …
5 thứ mà gan của chúng ta rất sợ
Gan là cơ quan giải độc lớn nhất, nên đóng vai trò rất quan trọng đối với khả năng sinh tồn của cơ thể người. Gan của chúng ta sợ nhất điều gì?
Tạp chất và độc chất trong thuốc Đông y: Con số đáng lưu tâm
Lo lắng tác dụng phụ của thuốc tây, nhiều người mong muốn dùng thuốc Đông y ‘cho lành’, nhưng có thể họ đang bước vào một ma trận mới. Hiện nay, thuốc Đông y có 2 nguồn chính là thuốc có nguồn gốc trong nước, …
Nghiên cứu: Có thể giảm 1/3 số ca tử vong do ung thư nhờ các thực phẩm này
Ung thư không phải trò chơi may rủi số phận như một số người nghĩ, mà 10% là do di truyền, còn lại thì 90% liên quan trực tiếp đến lối sống, yếu tố môi trường; do đó phòng tránh và chống ung thư phần …
Nghiên cứu: Làm việc thiện thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe và thọ mệnh
Dưới góc nhìn của các nhà nghiên cứu hiện đại, thiện – ác không chỉ giới hạn ở lĩnh vực tâm linh hay tinh thần. Làm việc thiện thực sự có thể trực tiếp tác động đến sức khỏe của mỗi cá nhân. Lòng tử tế …
Rau củ quả ‘rỗng’: Hậu quả từ nông nghiệp hiện đại và thương mại toàn cầu
Ngày nay bạn có thể mua táo Mỹ, chuối Dole, kiwi Úc ở bất kỳ siêu thị nào của Việt Nam, số lượng không hạn chế… Cuộc sống thật tiện lợi, nhưng đó chỉ là một mặt của vấn đề. Các chuyên gia cảnh báo …
Xà phòng diệt khuẩn không sạch hơn hay tốt hơn: FDA cấm sau hơn 30 năm sử dụng
Dựa trên quan niệm rằng vi khuẩn, vi trùng là thủ phạm gây ra bệnh tật, rất nhiều sản phẩm tẩy rửa có chứa chất diệt khuẩn đã ra đời. Tuy nhiên, sau hàng chục năm sử dụng các nhà nghiên cứu đã thấy rằng …
