Dương khí không đủ sẽ nhanh già – 5 thói quen có hại cho dương khí
"Hoàng Đế nội kinh" cho rằng Dương khí là là loại năng lượng tồn tại trong cơ thể, giúp con người chống lại các nhân tố gây bệnh bên ngoài.
Chế độ ăn uống và tập luyện để sống trường thọ của Vua Charles III
Vua Charles III tuân theo chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật và tập thể dục theo tiêu chuẩn của Lực lượng Không quân Hoàng gia Canada để giữ sức khỏe.
Trung y: 3 bước để ngăn ngừa rụng tóc và khiến tóc bạc đen trở lại
Tại sao có người tóc bạc nhiều, nhưng cũng có người tóc bạc ít? Có thể biến tóc bạc đen trở lại được không?
5 biểu hiện thể chất ở người trường thọ
Một số người có thể chất trường thọ, sẽ biểu ra trạng thái cơ thể khỏe mạnh.
Vì sao có người lại ngốc nghếch?
Nếu một người không thông minh, nhạy bén thì sẽ bị gọi là ngốc nghếch. Một số người ngốc nghếch là do thận có vấn đề.
Đừng đợi mắc bệnh, hãy chú ý “3 điều cần tránh” này ngay từ bây giờ
Đừng đợi đến khi mắc bệnh. Nắm trong tay sức khỏe chính là nắm lấy điều kiện cơ bản của một cuộc sống hạnh phúc.
Để tránh ảnh hưởng giấc ngủ, tốt nhất tránh làm 7 việc này sau 9 giờ tối
Hãy đảm bảo bạn có một giấc ngủ chất lượng bằng cách tránh xa 7 hoạt động sau 9 giờ tối có hại cho giấc ngủ này:
Các yếu tố khiến người già té ngã, 7 loại thuốc cần lưu ý
Người cao tuổi cần nắm vững các phương pháp phòng ngừa té ngã đúng cách để đảm bảo sức khỏe thể chất và thậm chí là hạnh phúc cho gia đình.
Có cần chi trăm ngàn đô la kéo dài tuổi trẻ khi đã có cách hay miễn phí này?
"Chỉ cần một vấn đề có thể giải quyết bằng tiền thì đó không phải là vấn đề!" Điều này có thực sự đúng không? Ngày nay, ngày càng có nhiều người Mỹ giàu có…
Trà ô long: Thần dược buổi sáng không phải ai cũng biết
Cà phê và trà xanh là những thức uống phổ biến để bắt đầu một ngày mới. Thế nhưng bạn có biết rằng, ngôi sao thực sự của buổi sáng hóa ra lại là trà…
Cách giảm bị khô mắt theo Trung y
Để cải thiện hội chứng khô mắt, Trung y chú trọng đến tạng can, nhấn mạnh “can tàng huyết”...
Muốn sống khỏe sau tuổi 50, hãy nhớ “4 kiêng, 5 siêng” này
Sống hết nửa đời người, sau tuổi trung niên là đến giai đoạn sức khỏe xuống dốc, nhưng cũng có thể nói là “thời kỳ quyết định” của tuổi thọ.
Công thức bữa sáng của những cư dân sống thọ nhất thế giới
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
Nghiên cứu cho thấy một số bệnh nhân vẫn tỉnh táo sau khi tim ngừng đập một giờ
Một nghiên cứu cho thấy, một giờ sau khi tim ngừng đập, những người được sống lại sau trải nghiệm cận tử vẫn có thể có ký ức, và hiểu được những gì đang diễn…
Bác sĩ Mỹ cảnh báo nguyên nhân số một gây lão hóa nhanh
Nhưng một số bác sĩ Mỹ cho rằng chất lượng giấc ngủ kém mới là nguyên nhân số 1 khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Quả hồng có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng một số người nên cẩn trọng khi ăn
Quả hồng được mệnh danh là “quả thiêng trong các loại trái cây”, có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng một số người nên cẩn trọng khi ăn quả hồng.
5 bí quyết trường thọ của nhà sáng lập TSMC 92 tuổi Trương Trung Mưu
Nhà sáng lập TSMC Đài Loan, ông Trương Trung Mưu (Morris Chang) kể về cuộc đời trong lĩnh vực bán dẫn và bí quyết trường thọ của ông.
7 sai lầm trong việc chăm sóc sức khỏe cho người trung niên và người cao tuổi
Có một số hiểu lầm nghiêm trọng về việc giữ gìn sức khỏe ở người trung niên và người cao tuổi có thể gây hại và cần phải chú ý.
Tài liệu giải mật của CIA tiết lộ cách giảm đau
Tài liệu được giải mật của CIA đề cập đến một số kỹ thuật giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm việc giảm đau thể xác.
Vì sao buổi sáng khi thức giấc cơ thể lại mệt mỏi?
Đã bao giờ, khi thức dậy mệt mỏi, dù đã ngủ một giấc ngon lành, nhưng bạn vẫn cảm thấy mình chưa được nghỉ ngơi?
