Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 3 cách ăn nhiều mà vẫn giảm cân
Thêm 3 loại thực phẩm này vào bữa ăn mỗi ngày là cách đơn giản giúp bạn giảm cân mà không phải vất vả theo đuổi các phương pháp nghiêm ngặt.
MIND – Chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe não bộ XONG
Chế độ ăn uống tốt cho não MIND giúp giảm chứng mất trí nhớ, suy giảm nhận thức thường đi kèm với tuổi tác và tăng cường sức khỏe não bộ.
Không phải thuốc, tập thể dục mới là giải pháp tốt nhất cải thiện sức khỏe tâm thần
Thay vì sử dụng thuốc, những người mắc chứng lo lắng, trầm cảm nên tập thể dục để cải thiện sức khỏe tâm thần.
Mỗi ngày uống 4-5 lon nước ngọt trong suốt 10 năm, bệnh nhân phải chạy thận định kỳ
Hơn 10 năm, nam bệnh nhân uống mỗi ngày 4-5 lon nước ngọt, uống nước lọc rất ít, một năm chưa đến 20 lít dẫn đến suy thận phải chạy thận 3 lần/tuần.
Nhìn màn hình quá nhiều, đừng quên bảo dưỡng đôi mắt của bạn nhé
Các sản phẩm điện tử mang lại rất nhiều vấn đề, bao gồm ảnh hưởng đến mắt. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng để bảo dưỡng đôi mắt là rất quan trọng.
Ăn quá đậm vị có thể dẫn đến mù lòa
Thói quen ăn uống của giới trẻ những năm gần đây khẩu vị càng ngày càng đậm đà hơn, nhưng “khẩu vị đậm" vượt quá mức độ cảm nhận hương vị tự nhiên có hại…
Thiền định giúp giảm trầm cảm như thế nào?
Tình trạng căng thẳng, lo lắng có thể gây trầm cảm. Tập thiền là cách đơn giản và an toàn giúp bộ não quản lý tốt hơn những tình trạng này.
Quên thuốc nhuộm đi – Sống bớt căng thẳng có thể giúp tóc bạc của bạn đen trở lại
Lối sống căng thẳng khiến tóc bạc nhanh hơn. Tận hưởng một kỳ nghỉ thảnh thơi trong 2 tuần có thể khiến sợi tóc bạc của bạn đen trở lại.
Rơ lưỡi bằng thuốc cam, bệnh nhi 1 tuổi bị nhiễm độc chì trong máu nặng
Bé 1 tuổi ở Phú Thọ bị sốt cao và có vấn đề về sức khỏe, cho rằng bé bị cam nên gia đình đã mua thuốc cam rơ lưỡi ngày 3 lần trong 4…
Muốn sống lâu, nhất định cần hiểu biết về 3 vị thuốc này
Nước tiểu là thuốc của tim, mồ hôi là thuốc của phổi và nước mắt là thuốc của gan. Hiểu về 3 vị thuốc này sẽ giúp bạn có cơ thể kiện khang.
Vì sao dân văn phòng dễ béo phì? 4 nguyên nhân bạn cần chú ý
Mọi người gọi loại béo phì này là "béo do làm việc quá sức", thực ra, nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng và thói quen sống không điều độ.
Nhà khoa học Mỹ gốc Đài Loan tìm ra cách mới đảo ngược bệnh Alzheimer
Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) đã tiết lộ một phương pháp mới để đẩy lùi bệnh Alzheimer với kết quả ấn tượng.
Để sống lâu và hạnh phúc, bác sĩ “hành nghề lâu nhất thế giới” sẽ không làm 5 điều này
Để sống lâu và hạnh phúc, cụ Howard Tucker - bác sĩ "hành nghề lâu nhất thế giới" được Kỷ lục Guinness chứng nhận, sẽ không làm 5 điều này.
Sau 70 tuổi vẫn làm được 8 điều này chắc sống thọ đến 80, 90 tuổi
Ở góc độ con cái cũng đều mong người lớn tuổi trong nhà sống khỏe, sống thọ, cha mẹ khỏe mạnh thì con cái mới bớt được bao nhiêu gánh nặng!
Trà đen – Thức uống bình dân được ví như ‘thần dược’ cho sức khỏe
Chăm chỉ uống trà đen sẽ giúp bạn cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, tăng cường chức năng não và hơn thế nữa.
Chất làm ngọt nhân tạo có thể gây nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe của bạn
Chất làm ngọt nhân tạo có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì...
Mách bạn 9 loại thực phẩm giúp răng trắng bóng, chắc khỏe
Hàm răng là ấn tượng đầu tiên lọt vào mắt người khác khi bạn cười, nói chuyện và ăn uống, vì thế sức khỏe răng miệng rất quan trọng.
Lướt điện thoại thông minh quá lâu sẽ để lại những hệ lụy xấu cho con người
Việc đắm chìm vào điện thoại di động thực sự sẽ gây ra những hệ lụy xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tập thể dục giúp điều trị chứng trầm cảm và lo âu hiệu quả hơn dùng thuốc
Điều trị chứng trầm cảm và lo âu bằng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ. Tập thể dục là phương pháp an toàn và dễ dàng hơn nhiều dành cho bạn.
Có nên nhổ tóc bạc hay không?
Nhiều người cảm thấy tóc bạc mất thẩm mĩ nên đã nhổ hoặc nhuộm đen, nhưng cũng có một số người thắc mắc rằng có nên nhổ tóc bạc hay không.
