Mãng cầu xiêm: siêu thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư?
Mãng cầu xiêm còn được gọi là mãng cầu gai. Loại trái cây này có lớp vỏ màu xanh phủ gai đặc trưng, với phần thịt quả có vị ngọt, chua dịu. Chúng ta thường…
“Đại dịch” thiếu Magiê: 7 nhóm người nguy cơ cao
Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, dễ lo âu, hay bị chuột rút hoặc cảm thấy mệt mỏi kéo dài, một trong những nguyên nhân có thể là thiếu magiê. Đây không phải tình trạng…
Nhận biết căng thẳng từ những biểu hiện trên da
Căng thẳng tâm lý có thể tác động đến trục não - da, từ đó dẫn đến nhiều bệnh lý da liễu khác nhau. Một nữ bác sĩ nội trú trưởng ngoại khoa, 30 tuổi,…
Bác sĩ ung thư cảnh báo 5 nguy cơ từ môi trường và cách giảm phơi nhiễm
Trong nhiều thập kỷ, ung thư thường được nhìn nhận chủ yếu dưới góc độ di truyền hoặc lối sống. Tuy nhiên, các bằng chứng dịch tễ học và sinh học phân tử đang ngày…
Não bộ thường vội vàng kết luận – Cách để ngăn chặn điều đó
Cái lạnh ập đến ngay khi bạn vừa bước ra ngoài. Trời chỉ khoảng hơn 4°C, gió lạnh thổi xuyên qua chiếc khăn quàng cổ trong khi người hàng xóm đi ngang qua chỉ mặc…
Tập luyện khi hóa trị cải thiện chất lượng sống cho bệnh nhân ung thư vú
Đối với nhiều phụ nữ mắc ung thư vú, chính phương pháp điều trị cho họ cũng có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, giảm khối lượng cơ, căng thẳng cảm xúc và nhiều…
Độ tuổi phù hợp để trẻ dùng điện thoại thông minh là khi nào?
Nghiên cứu cho thấy việc dùng điện thoại quá sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, khả năng tập trung, nguy cơ béo phì và sự phát triển xã hội. Quyết định…
Hội chứng rò rỉ ruột: Nhận biết và cách khắc phục
Hội chứng rò rỉ ruột là tình trạng hàng rào niêm mạc ruột bị suy giảm chức năng, làm tăng khả năng các phân tử ngoại lai (vi khuẩn, độc tố, kháng nguyên từ thức…
Liệu pháp ánh sáng đỏ: Sửa chữa và cải thiện năng lượng tế bào
Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để điều chỉnh hoạt động ty thể, tín hiệu tế bào và các con đường viêm, từ đó hỗ trợ sửa…
Xơ vữa động mạch: Sự tích tụ thầm lặng và 5 dấu hiệu cảnh báo
Thường được gọi là căn bệnh “thầm lặng”, xơ vữa động mạch có thể tiến triển trong nhiều năm mà không xuất hiện triệu chứng. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xảy…
Cuộc đời thứ hai: Hành trình hồi phục của một phụ nữ mắc đau cơ xơ hóa
Bị mắc kẹt trong những cơn đau bất tận do căn bệnh fibromyalgia (đau cơ xơ hóa) được cho là “không thể chữa khỏi” — một phương pháp thiền đơn giản đã giúp xoa dịu…
Nguy cơ đứt gân liên quan đến một nhóm thuốc điều trị béo phì mới nổi
Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị thường niên của Học viện Phẫu thuật Chỉnh hình Hoa Kỳ cho thấy việc sử dụng nhóm thuốc chủ vận thụ thể GLP-1, vốn đang…
Cà chua và tiềm năng với ung thư tuyến tiền liệt
Cà chua là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và xuất hiện ở hầu hết các khu chợ. Loại quả này chứa lycopene – một hợp chất thực vật đang được nghiên…
Nitrat trong nước máy có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ
Một nghiên cứu cho thấy nồng độ nitrat trong nước uống có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, ngay cả với nồng độ thấp hơn nhiều so với giới hạn an toàn…
Củ dền lên men: 1 loại thực phẩm bổ huyết truyền thống
Củ dền lên men - một thức uống truyền thống từ lâu đã được cho là có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn – quá trình vận chuyển oxy và dưỡng chất qua hệ mạch…
Nghiên cứu: 85% táo châu Âu chứa nhiều loại dư lượng thuốc trừ sâu
Một nghiên cứu do mạng lưới tổ chức môi trường Pesticide Action Network Europe (PAN Europe) thực hiện cho thấy phần lớn táo bán tại châu Âu chứa nhiều loại dư lượng thuốc trừ sâu…
Thuốc trị rụng tóc phổ biến có liên hệ với trầm cảm và tự tử
Finasteride, một loại thuốc trị rụng tóc phổ biến, từ lâu đã bị liên hệ với trầm cảm và tự sát, nhưng các cơ quan quản lý đã phớt lờ những cảnh báo này. Bài…
Thực phẩm ưa dùng của bác sĩ Trung y giúp ổn định đường huyết
Trong gần 40 năm thực hành lâm sàng, tôi thường xuyên gặp những người có mức đường huyết dao động thất thường. Chồng của một bệnh nhân tiểu đường từng chia sẻ với tôi rằng…
Tác hại đến tim mạch khi làm ca đêm và cách hạn chế
Làm ca đêm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim khoảng 10%, theo một nghiên cứu lớn từ Anh quốc. Tuy nhiên, người làm ca đêm ăn nhiều chất xơ (rau xanh, trái cây,…
Xịt mũi nước muối hiệu quả tương tự steroid trong trị khó thở khi ngủ ở trẻ em
Một nghiên cứu gần đây cho thấy một chai thuốc xịt mũi nước muối sinh lý giá rẻ từ hiệu thuốc có hiệu quả tương đương với thuốc xịt steroid trong việc làm giảm chứng…
