Hành trình khám phá bản thân: Mối quan hệ là gương phản chiếu tâm hồn
- Trúc Nhi
- •
Mỗi mối quan hệ trong cuộc sống, dù là gần gũi hay xa cách, đều mang trong mình một ý nghĩa sâu sắc. Thực chất, những người xuất hiện bên cạnh bạn không phải là ngẫu nhiên. Chúng ta thường nghe nói về “lương duyên trời ban”, nhưng ít ai nhận ra rằng mỗi mối quan hệ là một phần của số phận, là cơ hội để học hỏi, phát triển và hoàn thiện bản thân. Khi nhận thức rõ mối quan hệ với người khác, bạn sẽ hiểu rằng đó là những cơ duyên đã được an bài, giúp bạn thăng hoa và tìm ra chính mình.
Không nên bàn luận về việc ai tu luyện tốt hay không, vì trong việc tu hành, người khác chính là tấm gương phản chiếu những thiếu sót của bạn. Đừng quên rằng sự tu luyện thực sự là từ bản thân mình.
Mọi vấn đề chúng ta gặp trong tình cảm đều bắt nguồn từ bên trong chính mình. Nếu muốn cải thiện mọi thứ bên ngoài, trước tiên phải thay đổi từ nội tâm.
1. Làm sao để nhận ra bản thân thực sự như thế nào?
Một quy luật lớn nhất của thế gian này là: Nhìn vào bên ngoài để thấy bên trong, nhìn vào người khác để hiểu chính mình.
“Bản thân” là thứ không thể tự nhìn thấy, chỉ khi thông qua người khác, bạn mới có thể nhận ra con người thật của mình.
Khi đánh giá người khác, điều quan trọng không phải là cách chúng ta nhìn họ, mà là những gì họ giúp ta nhận ra về chính mình. Thực tế, nhiều đánh giá của chúng ta về người khác thường mang tính chủ quan, bắt nguồn từ thành kiến và lợi ích cá nhân.
2. Chúng ta đang ở trong một tấm gương
Mọi mối quan hệ của bạn đều là một tấm gương. Thông qua chúng, bạn mới có thể nhận ra con người thật của mình.
Trong quá trình khám phá người khác, bạn vô thức cũng đang khám phá chính mình. Khi hiểu được cảm xúc và suy nghĩ của người khác, bạn cũng sẽ hiểu bản thân hơn. Cả hai trở thành tấm gương phản chiếu lẫn nhau.
Nếu bạn cảm thấy người yêu hay bạn bè mất đi sự quan tâm với mình, có thể là do bạn cũng không đủ quan tâm đến họ.
Như một chuyên gia hôn nhân đã nói: “Nếu hôn nhân của chúng ta trở nên nhàm chán, có thể là vì tôi cảm thấy nhàm chán, hoặc tệ hơn là tôi chính là người nhàm chán”.
Thực ra, những người mà bạn cảm thấy “ghét” lại đang giúp bạn, giúp bạn hiểu chính mình và nhận ra những mặt tối của bản thân.
Đó cũng là lý do tại sao khi ta càng gần gũi với một người, ta càng dễ cảm thấy khó chịu, vì họ khiến ta phải đối mặt với bộ mặt thật của mình. Những điều mà người khác làm bạn khó chịu thường chính là những điều bạn không thể chấp nhận ở chính mình.
3. Những gì bạn thấy thường phản ánh nội tâm của chính bạn
Tô Đông Pha hỏi thiền sư: “Ngài nhìn tôi giống cái gì?” Thiền sư Phật Ấn đáp: “Giống Phật”. Thiền sư lại hỏi Tô Đông Pha: “Vậy, ngài nhìn tôi giống cái gì?” Tô Đông Pha trả lời: “Giống một đống phân”. Thiền sư mỉm cười nhưng không nói gì. Sau đó, em gái Tô Đông Pha nói với ông: “Anh thua thiền sư rồi. Thiền sư nói anh giống Phật vì tâm ngài ấy thanh tịnh như Phật, nên nhìn ai cũng thấy là Phật; còn anh trong lòng đầy phiền não và dơ bẩn nên nhìn ai cũng giống phân”.
Bạn là người thế nào, bạn sẽ nhìn nhận người khác theo cách đó.
Một người không trung thành với người khác, cũng sẽ nghi ngờ người khác có trung thành với mình hay không. Một người không ngay thẳng, không đứng đắn sẽ luôn nghĩ sai về hành động của người khác.
Một người có tâm gian xảo sẽ cho rằng mọi người bên ngoài đều xấu xa; trong khi một người hiền lành sẽ nhìn nhận mọi người xung quanh đều có mặt tốt.
Nếu bạn dễ nổi giận, bạn sẽ dễ dàng cho rằng mọi người đều đang chọc bạn giận, và mỗi chuyện nhỏ nhặt cũng sẽ trở thành lý do để bạn nổi giận.
Không phải mọi cảm giác bạn có đều sai, mà là bạn thường phản chiếu tâm trạng bên trong lên người khác. Khi trong lòng bạn đầy tức giận, bạn dễ đổ lỗi cho người khác và mọi chuyện xung quanh. Chính vì thế, ngay cả những việc nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn bùng nổ cơn giận dữ.
Tương tự như vậy, những gì người khác nói với bạn cũng phản ánh họ là ai, và thế giới nội tâm của họ như thế nào.
Khi bạn biết tự nhìn lại bản thân và nuôi dưỡng sự lương thiện, bạn sẽ ngừng chỉ trích người khác. Nếu bạn ném đá vào một cây táo đầy trái, những gì rơi xuống chỉ có thể là táo, dù ai ném cũng vậy.
Một người thực sự lương thiện, dù bạn đối xử với họ như thế nào, họ sẽ luôn phản ánh sự ôn hòa, lương thiện, bởi vì đó chính là bản chất của họ.
4. Nội tâm của bạn thể hiện như thế nào?
Nội tâm của bạn như thế nào bạn sẽ thu hút những người có nội tâm tương tự. Nếu bạn loại bỏ điều gì bên ngoài, đó cũng chính là việc bạn đang loại bỏ những điều bên trong chính mình.
Thông thường, những người mà chúng ta cảm thấy thoải mái khi ở bên cạnh phản ánh những phần nội tâm mà chúng ta yêu thích và chấp nhận. Còn những người mà chúng ta không thích, họ phản ánh những phần mà chúng ta không hài lòng và không chấp nhận trong bản thân.
Dạy hai bên cách sống hòa hợp với nhau không bằng dạy họ cách làm hòa với nội tâm của chính mình, như vậy cả hai sẽ tự nhiên hòa hợp; dạy họ cách cải thiện mối quan hệ không bằng dạy họ cách phát triển bản thân, như vậy mối quan hệ sẽ tự nhiên phát triển.
5. Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ với người khác?
Để cải thiện mối quan hệ, bạn cần đi sâu vào nội tâm của chính mình. Nếu vấn đề nội tại của bạn chưa được giải quyết, bạn không chỉ không thể cải thiện mối quan hệ mà còn tạo ra thêm nhiều vấn đề.
Một người có tính kiểm soát, trừ khi nỗi trống rỗng bên trong được lấp đầy, nếu không họ sẽ không thể buông bỏ ý định kiểm soát người khác và cũng khó giải thoát cho chính mình;
Một người đầy hận thù, trừ khi giải quyết được gốc rễ của sự oán giận, họ sẽ không thể dừng lại sự thù hằn; một người hay ghen tị, trừ khi tìm thấy sự tự tin bên trong, họ sẽ không thể ngừng ghen tị.
Hành động và lời nói của mỗi người bên ngoài là sự thể hiện của suy nghĩ bên trong.
Nếu bạn không thể tin tưởng chính mình, bạn sẽ rất khó để tin tưởng người khác.
Nếu bạn không thể tôn trọng chính mình, rất khó để tôn trọng người khác.
Nếu bạn không thể khẳng định chính mình, rất khó để khẳng định người khác.
Nếu bạn không thể bao dung chính mình, bạn sẽ không thể bao dung người khác.
6. Mối quan hệ
Mối quan hệ của bạn với mỗi người khác phản ánh mối quan hệ của bạn với chính mình.
Nếu bạn luôn đấu tranh nội tâm, bạn sẽ dễ dàng xảy ra mâu thuẫn với người khác. Khi bạn cảm thấy bế tắc và không giải quyết được cảm xúc của chính mình, những xung đột cảm xúc tương tự cũng sẽ xuất hiện trong các mối quan hệ.
Vì vấn đề cảm xúc mà chúng ta gặp phải, thực ra là vấn đề của chính bản thân mình.
Do đó, bạn không chỉ cần kiểm tra mối quan hệ với người khác mà còn cần phải tỉnh táo và kiểm tra mối quan hệ của mình với chính mình.
Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể tự kiểm tra: Khi tôi quan sát cách bạn phản ứng với tôi, tôi cảm thấy thế nào? (Ví dụ: tức giận, sợ hãi, mất kiểm soát, nghi ngờ, v.v.).
Phản ứng của bạn đang phản ánh điều gì trong con người tôi? Những vấn đề “bên ngoài” mà chúng ta đối mặt thực chất bắt nguồn từ những khía cạnh “bên trong” mà chúng ta chưa thể cân bằng hoặc kiểm soát.
Nếu bạn muốn thay đổi mọi thứ bên ngoài, bạn phải bắt đầu bằng cách thay đổi từ bên trong.
7. Người khác giúp bạn “tắm nắng”
Nếu bạn ghét điều gì, đó là điều bạn cần học hỏi; nếu bạn thích điều gì, nó có thể trở thành tình yêu.
Dù là sếp, đồng nghiệp, cấp dưới, bạn bè, bạn học, hay là cha mẹ, bạn đời, con cái, anh chị em, những người này có những đặc điểm, ý tưởng và hành động mà bạn không thích thường chính là những phần bạn cần học.
Họ sẽ phản ánh những khía cạnh trong bạn mà bạn không nhận thấy, và lặp lại những lời bạn không thích để bạn học hỏi.
Khi có người chỉ ra sai lầm của bạn, bạn có thể cảm thấy tức giận, nhưng liệu đó có phải lỗi của họ không? Không, họ chỉ đang giúp bạn phơi bày “mặt tối” của mình dưới ánh sáng.
Vì vậy, khi người khác chỉ trích bạn trong tương lai, đừng vội vàng công kích hoặc phản ứng. Thay vào đó, hãy tự hỏi bản thân vì những gì họ nói có thể đúng.
Nếu không phải là sự thật, thì tại sao bạn lại phải “để tâm” đến vậy, đúng không?
8. Chấp nhận “lương duyên trời ban”
Mọi người thường nói “lương duyên trời ban”, vậy lương duyên là gì?
Những người thân cận nhất bên cạnh bạn chính là những người có “nhân duyên” sâu sắc với bạn, và lý do họ được an bài ở bên bạn là có một nguyên nhân.
Vì vậy, đừng bao giờ nghĩ rằng nếu không thích thì cứ xa lánh hay trốn tránh họ, bởi vì họ chính là “lương duyên trời ban”. Bạn nên tận dụng cơ hội này để thay đổi chính mình.
Chúc phúc cho mỗi người đang đọc những dòng này, vì đây tuyệt đối không phải là sự trùng hợp. Mỗi sự gặp gỡ đều mang ý nghĩa riêng của nó, và bạn đã đến đây bởi một mối duyên sâu sắc. Tất cả đều là cơ duyên, một sự kết nối kỳ diệu mà cuộc sống mang lại. Hãy trân trọng khoảnh khắc này và tin tưởng rằng những điều tốt đẹp nhất đang chờ đón bạn phía trước. Chúc bạn luôn may mắn và bình an trên hành trình của mình.
Xem thêm
Từ khóa mối quan hệ gương phản chiếu
