Sự thật về thịt đỏ: Cách ăn và chế biến tốt nhất
Câu hỏi về thịt đỏ, thịt chế biến và nguy cơ gây ung thư, bệnh tim mạch đã trở nên nóng hổi trong vài năm trở lại đây, thúc đẩy các nghiên cứu và những chiến dịch truyền thông của các nhóm ở cả 2 …
Những điều cần tránh để trứng luôn là món ăn bổ dưỡng nhất
Các thầy thuốc Đông y xếp trứng vào hàng thực phẩm bổ dưỡng, dùng để bồi bổ phục hồi sức khỏe cho người suy nhược, người mới bệnh dậy, phụ nữ mang thai và mới sinh nở… Nhiều chuyên gia dinh dưỡng hiện đại đánh …
7 điều cần lưu ý khi bổ sung vitamin C cho cơ thể
Vitamin C có khả năng tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, phòng bệnh ung thư và hầu như không độc... nên được nhiều người mua dùng bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, để…
Thường xuyên uống trà sữa trong bữa ăn có thể dẫn đến thiếu sắt
Một nữ sinh Đài Loan sau thời gian dài uống trà sữa đều đặn trong 3 bữa cơm mỗi ngày, đã cảm thấy chóng mặt buồn ngủ và thường xuyên mệt mỏi. Các bác sĩ phát hiện rằng, mỗi bữa ăn đều uống một cốc …
Phương pháp mới có thể điều trị sau khi bị đột quỵ đến 24 giờ
Các nhà nghiên cứu tại Úc đã có bước đột phá mới trong việc cấp cứu tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ. Đặc biệt cách này vẫn còn phát huy tác dụng trong vòng 24 giờ sau khi bệnh nhân …
Vì sao nhiều người bị đau đầu khi trời mưa?
Theo một nghiên cứu của tạp chí Neurology, trời mưa và sấm sét kéo theo khí áp giảm xuống chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra triệu chứng đau đầu. Một nhóm các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess, …
Hoàng Đế Nội Kinh: 9 chữ để ‘sống hết tuổi trời, trăm năm mới đi’
Nói về dưỡng sinh, các bậc danh y thời xưa không chỉ nhấn mạnh vào tính bổ dưỡng trong thực phẩm mà còn khuyến khích người ta đi tìm sự thanh tao trong tinh thần. Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” …
Nghiên cứu: Chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều thịt, gây hại cho cơ thể
Rất nhiều người trong chúng ta có lẽ đều đã nghe qua lời khuyên rằng hãy ăn ít thịt đi, và ăn rau củ quả nhiều hơn. Tuy nhiên, lợi ích mà thói quen này mang lại cụ thể là như thế nào? Hãy cùng …
10 công dụng trị bệnh của cây sả
Cây sả từ lâu đã được dùng phổ biến trong dân gian làm gia vị và trị bệnh. Các nghiên cứu hiện đại đã giúp khẳng định các công dụng này và mở ra thêm nhiều hy vọng ứng dụng đối với sả. Cây sả …
9 thói quen gây hại sức khỏe thường gặp sau khi tập thể thao
Sau khi tập thể thao, cơ thể mất sức, mất nước. Vì vậy nhiều người nghỉ ngơi, uống nước lạnh, hoặc nhanh chóng đi tắm để cho tỉnh táo… Đó đều là những điều không nên làm. Dưới đây là 9 điều nhiều người thường …
Cần tây – loại rau xóa nhòa ranh giới giữa thực phẩm và thuốc
Ông tổ ngành y hiện đại – Hippocrates có câu nói nổi tiếng: “Hãy để cho thực phẩm là thuốc và thuốc chính là thực phẩm”. Cần tây là một ví dụ rất sáng giá để chứng minh cho điều này. Các chuyên gia dinh dưỡng phát …
8 mẹo dưỡng thận, tránh nguy cơ suy thận không cần thuốc
Trung Y rất coi trọng dưỡng thận, bởi thận hư là gây ra nhiều loại bệnh, thận khí dồi dào sẽ khiến toàn thân tráng kiện. Dưỡng thận hoàn toàn không khó
4 cách dùng rẻ quạt để chữa viêm họng hiệu nghiệm
Bệnh viêm họng rất thường gặp, tuy có vẻ đơn giản nhưng thực tế rất khó chữa dứt điểm bằng thuốc Tây y. Nhiều người bị viêm lâu ngày thành họng hạt, đã đốt hạt mấy lần cũng không hết, bệnh tái phát nhiều lần. …
Trung y lý giải: Vì sao bạn không nghe nói tới ung thư tim?
Tất cả cơ quan nội tạng đều có thể mắc ung thư, chúng ta cũng thường nghe tin tức nhắc đến, nhưng “ung thư tim” thì gần như chẳng bao giờ nghe nói. Vì sao tim không có ung thư? Hãy xem Tây y và …
Tỏi: Vị thuốc bình dân cho cả bệnh nhà nghèo lẫn nhà giàu
Tuy không nổi danh như sâm nhung quế phụ, nhưng củ tỏi mộc mạc nằm trên gác bếp lại ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt diệu cho sức khỏe mọi nhà.
Dạ dày của bạn thích gì và cần kiêng kỵ những gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra sự khó chịu cho dạ dày, nhưng phổ biến nhất gồm: khó tiêu, loét, đau nửa đầu, viêm dạ dày ruột, hay do kinh nguyệt. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm sự khó chịu cho …
Y học Tây Tạng: Phương pháp chữa bệnh đặt trọng tâm vào lòng từ bi
Cũng như văn hóa Tây Tạng, nền y học Tây Tạng thấm nhuần giáo lý Phật giáo. Ở đây, niềm tin vào luân hồi và từ bi trở thành nền tảng chữa trị
Nghiên cứu: Hóa trị có thể kích thích ung thư lan ra rộng hơn
Đại học Y Albert Einstein (Mỹ) chỉ ra rằng hóa trị có thể kích thích ung thư lan ra khắp cơ thể khiến tình trạng bệnh thêm tệ.
Động tác đơn giản giúp nắn chỉnh cột sống, phòng trị gai xương và đau lưng
Số người mắc bệnh liên quan đến cột sống ngày càng nhiều, và thậm chí là báo động đỏ đối với “dân văn phòng”. Đừng để bệnh nặng rồi mới đi gặp bác sĩ xin thuốc, hãy thử các động tác đơn giản dưới đây. …
Phòng loãng xương: Chỉ thêm canxi thì chưa đủ, thậm chí còn hại mạch máu
Nói đến loãng xương, nhiều người nghĩ ngay đến việc bổ sung canxi. Thực ra đây là một sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe. Các bè xương được tổng hợp bởi canxi và các chất dinh dưỡng khác miễn là có đủ …
