Thường xuyên mệt mỏi? Rất có thể bạn đang bị thiếu máu
Thiếu máu đôi khi có biểu hiện khá âm thâm nên nhiều người nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe khác. Thiếu máu nhẹ thì xuất hiện sự mệt mỏi thường xuyên, xanh da, khó thở, tức ngực, quên nhớ thất thường… nhưng lâu …
10 điều cần lưu ý khi tắm xông hơi
Theo Y học cổ truyền, xông hơi là một biện pháp trị “cảm phong hàn” hữu hiệu, đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể, giúp cơ thể thải độc, làm giãn các mạch máu dưới da, kích …
Thoát khỏi nạn hoại tử cưa chân nhờ 10 tháng kiên trì thiền định
Sau khi chẩn đoán, 3 bác sĩ khác nhau đều cho rằng chân của ông đã bị hoại tử, và cần cưa bỏ để cứu lấy tính mạng, tuy nhiên nhà sư Phật giáo này đã từ chối và quyết định chỉ thực hành thiền …
Bí quyết dưỡng sinh của cụ bà bị ung thư nhưng thọ hơn 100 tuổi: Phơi nắng
Có thể bạn đã gặp không ít những người ngoài 100 tuổi, nhưng bạn từng gặp bao nhiêu người từng bị ung thư vẫn có thể sống vui vẻ và mỉm cười đến 100 tuổi, mà bí quyết chỉ là đi bộ và phơi nắng? …
1 quả trứng gà chữa 10 loại bệnh
Chỉ cần biết cách chế biến, bạn có thể tăng công dụng của trứng gà lên gấp bội. Hãy cùng tham khảo một số công thức chữa bệnh với trứng gà ở dưới đây. 1. Ợ nóng: Trứng gà trần nước Y học hiện đại …
Sự khác biệt giữa tỉnh thức và thiền định
Không dễ để phân biệt rõ sự khác biệt giữa thiền định (meditation) và tỉnh thức (mindfullness) – 2 các phương pháp thực hành mà nhiều người vẫn thực hiện mỗi ngày. Bài viết sau đây của Beth Buczynski đến từ care2.com sẽ giúp chúng …
10 vấn đề sức khỏe hay gặp ở ‘dân văn phòng’ vì ngồi nhiều
Máy tính, laptop và thiết bị điều khiển từ xa giúp chúng ta có được sự thoải mái tối đa, chẳng mấy khi phải “động chân động tay”. Nhưng thực tế là việc ngồi nhiều đang âm thầm hủy hoại sức khỏe từng ngày từng …
Rửa rau quả thế nào để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu?
Thuốc trừ sâu còn tồn dư trong rau củ quả là mối nguy hiện hữu, khó lòng tránh được. Áp dụng cách rửa rau quả đúng có thể giúp bạn giảm bớt các chất độc hại này, mang lại độ an toàn cao nhất cho …
Một tác nhân gây suy giảm thị lực, tăng độ cận thị ở trẻ nhỏ: Đồ ngọt
Những năm gần đây, tỉ lệ giảm sút thị lực và bị cận thị ở trẻ nhỏ ngày càng tăng cao. Chúng ta thường thấy những tin tức như: trẻ 8 tuổi bị cận thị 7 độ! Bé 2 tuổi rưỡi bị cận thị 5 …
Hệ vi sinh vật trong cơ thể: ‘Cơ quan nội tạng’ bị lãng quên
Dựa trên lý thuyết rằng các vi sinh vật chính là nguồn gốc của bệnh tật, người đã tìm cách tận diệt chúng bằng mọi cách, như sát trùng, tẩy rửa, dùng thuốc… Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu vừa qua đã khẳng định: chúng ta …
Dư lượng thuốc trừ sâu trong rau quả 2017: 12 loại ‘bẩn’ nhất và 15 loại ‘sạch’ nhất
Dựa trên những số liệu phân tích dư lượng thuốc trừ sâu mới nhất của FDA, Tổ chức hoạt động vì môi trường EWG của Mỹ đã công bố danh sách những loại rau quả “bẩn nhất” và những thực phẩm an toàn nhất cho …
7 thủ phạm gây ung thư có thể đang ở ngay trong nhà bạn
Hầu hết mọi người đều thấy rằng chỗ ở của mình là nơi bình yên, tránh khỏi tất cả những nguy hiểm ẩn nấp “ngoài kia” mà ít ngờ rằng nhiều vật dụng hàng ngày lại ẩn chứa các chất độc hại có thể gây …
12 bài thuốc đơn giản từ rau diếp cá – ‘thần dược’ bổ phổi, trị phế ung
Cây cỏ trong vườn tuy đơn giản nhưng đều là vị thuốc, nếu vào tay thầy thuốc giỏi thì chẳng khác chi linh đan thần dược. Rau diếp cá là như vậy, đã được dùng để trị bệnh từ rất xa xưa, vô cùng hiệu …
10 lý do bạn nên kiểm soát thời lượng xem TV của con trẻ
Gần như tuyệt đại đa số các bé đều rất thích thú khi xem TV. Nhiều người lớn thì dùng TV để thay cho người giữ trẻ, dụ các bé ăn nhanh, ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, tác hại của TV thật không đơn giản …
Bang California công bố tài liệu mật về bức xạ điện thoại và ung thư não
Giới chức Y tế bang California (Mỹ) mới đây đã phải công bố một tài liệu từng bị đóng dấu mật trong suốt một thời gian dài, với nội dung chi tiết về rủi ro ung thư não do sử dụng điện thoại di động. …
Vì sao cơn đột quỵ hay tấn công vào buổi sáng?
Đột quỵ đã trở nên rất phổ biến, xảy ra không chỉ ở người lớn tuổi mà có xu hướng ngày càng “trẻ hóa”. Người bị đột quỵ rơi vào tình trạng bỗng dưng đổ gục xuống, hôn mê, đối mặt với di chứng tàn tật, …
5 bí quyết dưỡng sinh trong mùa Xuân theo Đông Y
“Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa“, là triết lý then chốt nhất trong dưỡng sinh trong Đông y, tức là thuận theo sự biến động của Âm Dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều …
Bạn có nên vứt bỏ thực phẩm quá hạn sử dụng? Câu trả lời là không.
Thực phẩm của bạn đã quá hạn sử dụng ghi trên bao bì? Đừng vội vứt chúng đi, thật ra chúng có thể vẫn còn rất ngon lành để thưởng thức.
7 cách xua tan mệt mỏi, phục hồi tinh lực khi bạn phải thức khuya
Ai cũng biết thiếu ngủ là rất xấu, nhưng đôi khi hoàn cảnh bắt buộc, vẫn phải thức khuya thì cần làm thế nào để nhanh chóng khôi phục lại sinh lực?
Đông cô – loại nấm bình dân giúp hỗ trợ hóa trị
Để có thể hỗ trợ hóa trị, phải là loại nấm có khả năng giải độc mạnh mẽ cho cơ thể. Nhiều người tức thì nghĩ đến nấm linh chi, nấm lim xanh… Nhưng thứ bạn cần là một loại nấm bình dân sẵn có …
