SỨC KHỎE - chăm sóc suc khoe đời sống, gia đình, phụ nữ, cách làm đẹp

  • Chủ nhật, 29/03/2026
  • logo
  • ENGLISH
  • CHINESE
  • SPANISH
  • GERMAN
  • FRENCH
  • JAPANESE
  • ITALIAN
  • GIỚI THIỆU
2026-03-29 04:48:42
TTVN
  • Việt Nam
    • Thời sự
    • Pháp luật
    • Giáo dục
    • Môi trường
    • Phân tích & bình luận
    Bộ Y tế nói về biến thể “ve sầu” của COVID-19 đang lan rộng
    Bộ Y tế nói về biến thể “ve sầu” của COVID-19 đang lan rộng
    Ninh Bình muốn xây hơn 71.000 căn nhà ở xã hội
    Ninh Bình muốn xây hơn 71.000 căn nhà ở xã hội
    Giới chức Hà Nội nói về sân bay thứ 2 đặt tại khu vực phía Nam
    Giới chức Hà Nội nói về sân bay thứ 2 đặt tại khu vực phía Nam
    Đường dây sản xuất TPCN giả hơn 500 tỷ đồng: Phó phòng ‘ăn chặn’ khoản hối lộ 1,5 tỷ cho Phó cục trưởng 
    Đường dây sản xuất TPCN giả hơn 500 tỷ đồng: Phó phòng ‘ăn chặn’ khoản hối lộ 1,5 tỷ cho Phó cục trưởng 
  • Thế Giới
    • Tin tức thế giới
    • Ý kiến bình luận
    • Lịch sử thế giới
    • Tổng thống Mỹ Donald Trump
    • Chính quyền Biden
    Iran bị tố dọa cắt cáp quang internet ngầm nối Á, Âu, Trung Đông dưới Eo biển Hormuz
    Iran bị tố dọa cắt cáp quang internet ngầm nối Á, Âu, Trung Đông dưới Eo biển Hormuz
    Dân biểu Dân chủ Jayapal đề nghị bồi thường cho di dân lậu bị ICE gây “tổn thương”
    Dân biểu Dân chủ Jayapal đề nghị bồi thường cho di dân lậu bị ICE gây “tổn thương”
    BBC, CNN, NYT gán “tội ác chiến tranh” gần như chỉ cho Mỹ, Israel trong xung đột Iran
    BBC, CNN, NYT gán “tội ác chiến tranh” gần như chỉ cho Mỹ, Israel trong xung đột Iran
    Ông Vance nói xung đột Iran chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn
    Ông Vance nói xung đột Iran chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn
  • Trung Quốc
    • Chính trị - Xã hội
    • Kinh tế
    • Lịch sử
    • Nhân quyền
    Gần 800 người tại Trung Quốc ký tên yêu cầu rà soát, tạm dừng cấy ghép nội tạng
    Gần 800 người tại Trung Quốc ký tên yêu cầu rà soát, tạm dừng cấy ghép nội tạng
    Cháy tòa nhà thương mại ở Trung Quốc: Khung cảnh hỗn loạn, số thương vong gây tranh cãi
    Cháy tòa nhà thương mại ở Trung Quốc: Khung cảnh hỗn loạn, số thương vong gây tranh cãi
    4 viện sĩ công nghiệp quốc phòng Trung Quốc lần lượt qua đời trong 1 tuần
    4 viện sĩ công nghiệp quốc phòng Trung Quốc lần lượt qua đời trong 1 tuần
    Danh sách từ nhà tang lễ ở Trung Quốc lan truyền trên mạng, nhiều người trẻ tử vong
    Danh sách từ nhà tang lễ ở Trung Quốc lan truyền trên mạng, nhiều người trẻ tử vong
  • Kinh Tế
    • Kinh doanh
    • Thị trường
    • Kinh tế vĩ mô
    • Góc nhìn chuyên gia
    • Tài chính - Ngân hàng
    • Kinh tế thế giới
    • Kiến thức hữu ích
    Chính phủ tạm ứng 8.000 tỷ đồng cho Quỹ Bình ổn giá xăng dầu
    Chính phủ tạm ứng 8.000 tỷ đồng cho Quỹ Bình ổn giá xăng dầu
    Đồng USD phiên bản mới: Người nắm giữ tại Việt Nam không mất tiền, nhưng có thể “mất giá”
    Đồng USD phiên bản mới: Người nắm giữ tại Việt Nam không mất tiền, nhưng có thể “mất giá”
    Mỹ in tiền có chữ ký Tổng thống Donald Trump nhân dịp 250 năm lập quốc
    Mỹ in tiền có chữ ký Tổng thống Donald Trump nhân dịp 250 năm lập quốc
    Giá xăng giảm hơn 5.600 đồng/lít trong đêm, về mức hơn 24.000 đồng/lít
    Giá xăng giảm hơn 5.600 đồng/lít trong đêm, về mức hơn 24.000 đồng/lít
  • Sức Khỏe
    • Tin tức sức khỏe
    • Dưỡng sinh & Thải độc
    • Bệnh & thuốc
    “Đại dịch” thiếu Magiê: 7 nhóm người nguy cơ cao
    “Đại dịch” thiếu Magiê: 7 nhóm người nguy cơ cao
    Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
    Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
    Nhận biết căng thẳng từ những biểu hiện trên da
    Nhận biết căng thẳng từ những biểu hiện trên da
    Cây mã đề giúp chữa lành vết thương và các bệnh về tiêu hóa
    Cây mã đề giúp chữa lành vết thương và các bệnh về tiêu hóa
  • Đời Sống
    • Du Lịch
    • Cuộc sống muôn màu
    • Sống đẹp
    • Gia đình
    • Kiến thức hữu ích
    • Giải trí
    • Du học
    4 biểu hiện thường gặp ở những người có trí tuệ cảm xúc thấp
    4 biểu hiện thường gặp ở những người có trí tuệ cảm xúc thấp
    Cách xây dựng thói quen sống có ý thức trong gia đình
    Cách xây dựng thói quen sống có ý thức trong gia đình
    Thay vì phàn nàn, 8 thói quen tốt này sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân
    Thay vì phàn nàn, 8 thói quen tốt này sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân
    Giữ tâm hồn trẻ trung giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn
    Giữ tâm hồn trẻ trung giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn
  • Khoa Học – Công Nghệ
    • Sinh mệnh
    • Khảo cổ
    • Môi trường
    • Tin KH-CN
    • Vũ trụ
    • Cơ thể người
    Nghiên cứu cảnh báo: Chatbot xu nịnh làm sai lệch phán đoán của người dùng
    Nghiên cứu cảnh báo: Chatbot xu nịnh làm sai lệch phán đoán của người dùng
    Nghiên cứu: Chúng ta thường đánh giá thấp lợi ích của thiện tâm
    Nghiên cứu: Chúng ta thường đánh giá thấp lợi ích của thiện tâm
    Meta thua kiện tại bang New Mexico về bảo vệ trẻ em, bị phạt 375 triệu USD
    Meta thua kiện tại bang New Mexico về bảo vệ trẻ em, bị phạt 375 triệu USD
    Sự cố robot tát bé trai tại Trung Quốc gây tranh luận về an toàn công nghệ
    Sự cố robot tát bé trai tại Trung Quốc gây tranh luận về an toàn công nghệ
  • Văn Hóa
    • Nghệ thuật sống
    • Văn hóa bốn phương
    • Văn hóa truyền thống
    • Văn hóa nghệ thuật
    • Văn hóa tu luyện
    Quân tử như ngọc
    Quân tử như ngọc
    Ý nghĩa của số 36
    Ý nghĩa của số 36
    Nơi George Washington an nghỉ: Càng lớn lao, càng giản dị
    Nơi George Washington an nghỉ: Càng lớn lao, càng giản dị
    Trí tuệ cổ nhân: Đạo cao thì an, quyền cao thì nguy
    Trí tuệ cổ nhân: Đạo cao thì an, quyền cao thì nguy
  • Blog
    • Xã luận
    • Góc nhìn cuộc sống
    Cựu Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ: Giữ nguyên chế độ Iran chỉ khiến Tehran cứng rắn hơn
    Cựu Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ: Giữ nguyên chế độ Iran chỉ khiến Tehran cứng rắn hơn
    Xung đột Mỹ – Iran: Dừng lại khi đang chiếm ưu thế hay đánh tới cùng?
    Xung đột Mỹ – Iran: Dừng lại khi đang chiếm ưu thế hay đánh tới cùng?
    2,15 triệu người Trung Quốc tuyên bố “tam thoái” trong 2 tháng đầu năm 2026
    2,15 triệu người Trung Quốc tuyên bố “tam thoái” trong 2 tháng đầu năm 2026
    Cuba cải cách lớn – Blog
    Cuba cải cách lớn – Blog
  • Chuyên đề
    AI bùng nổ trong vận hành thực tế: Người lao động nên ứng xử ra sao?
    AI bùng nổ trong vận hành thực tế: Người lao động nên ứng xử ra sao?
    Tại sao không thử giao tiếp trực tiếp với DNA thông qua âm nhạc?
    Tại sao không thử giao tiếp trực tiếp với DNA thông qua âm nhạc?
    Phục hồi cơ thể sau các di chứng COVID-19 và tiêm vắc-xin
    Phục hồi cơ thể sau các di chứng COVID-19 và tiêm vắc-xin
    Đức tin, não bộ và khía cạnh sức khỏe bị lãng quên
    Đức tin, não bộ và khía cạnh sức khỏe bị lãng quên
  • Video
  • Podcast
  • logo

Tin Sức Khỏe mới nhất

Trang chủ Sức Khỏe ( - trang 60)
Elon Musk nói bệnh nhân COVID-19 chết do máy thở, không phải do vi-rút

Elon Musk nói bệnh nhân COVID-19 chết do máy thở, không phải do vi-rút

  • Anh Nguyễn
  • •
  • Thứ Sáu, 03/11/2023

Tỷ phú Elon Musk hôm 31/10 nói rằng các bệnh nhân COVID-19 phải sử dụng máy thở không chết vì vi-rút mà do các bệnh nhiễm trùng thứ cấp gây ra một dạng viêm phổi…

Trung y: 3 bước để ngăn ngừa rụng tóc và khiến tóc bạc đen trở lại

Trung y: 3 bước để ngăn ngừa rụng tóc và khiến tóc bạc đen trở lại

  • Lý Phàm
  • •
  • Thứ Sáu, 03/11/2023

Tại sao có người tóc bạc nhiều, nhưng cũng có người tóc bạc ít? Có thể biến tóc bạc đen trở lại được không?

5 hiểu nhầm phổ biến về chất xơ, hóa ra sự thật về salad là thế này

5 hiểu nhầm phổ biến về chất xơ, hóa ra sự thật về salad là thế này

  • Minh Minh
  • •
  • Thứ Năm, 02/11/2023

Chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng nạp chúng đủ và đúng cách.

5 biểu hiện thể chất ở người trường thọ

5 biểu hiện thể chất ở người trường thọ

  • Gia Tuệ
  • •
  • Thứ Năm, 02/11/2023

Một số người có thể chất trường thọ, sẽ biểu ra trạng thái cơ thể khỏe mạnh.

Cấy ốc tai điện tử – Anh Tuấn nghe được rồi

Cấy ốc tai điện tử – Anh Tuấn nghe được rồi

  • Minh Sơn
  • •
  • Thứ Tư, 01/11/2023

"Bà chỉ ước ao là khi nhắm mắt ấy, có cháu gọi một tiếng 'bà ơi', thế là bà mừng, bà toại nguyện rồi". 

Lời khuyên của bác sĩ Trung y để cải thiện chứng táo bón

Lời khuyên của bác sĩ Trung y để cải thiện chứng táo bón

  • Hân Lôi
  • •
  • Thứ Tư, 01/11/2023

Nếu thường phải hơn 3 ngày mới đi đại tiện, hoặc mỗi lần đi vệ sinh đều phải cố gắng rất nhiều, dù phân không cứng cũng vẫn được coi là táo bón.

Học sinh qua đời sau khi hoàn thành cuộc thi chạy của trường

Học sinh qua đời sau khi hoàn thành cuộc thi chạy của trường

  • Minh Minh
  • •
  • Thứ Hai, 30/10/2023

Cậu học sinh không có biểu hiện bệnh trước khi thi đấu nhưng đã gục ngã hai lần trên đường đua trong cuộc thi chạy.

80% bệnh nhân đậu mùa khỉ tại TP.HCM có quan hệ tình dục đồng giới nam

80% bệnh nhân đậu mùa khỉ tại TP.HCM có quan hệ tình dục đồng giới nam

  • Thứ Bảy, 28/10/2023

Trong 33 trường hợp mắc đậu mùa khỉ đã ghi nhận tại TP.HCM kể từ đầu năm 2023, 85% bệnh nhân có quan hệ đồng giới nam, theo HCDC.

Vì sao có người lại ngốc nghếch?

Vì sao có người lại ngốc nghếch?

  • Tần Dung
  • •
  • Thứ Bảy, 28/10/2023

Nếu một người không thông minh, nhạy bén thì sẽ bị gọi là ngốc nghếch. Một số người ngốc nghếch là do thận có vấn đề.

Đừng đợi mắc bệnh, hãy chú ý “3 điều cần tránh” này ngay từ bây giờ

Đừng đợi mắc bệnh, hãy chú ý “3 điều cần tránh” này ngay từ bây giờ

  • Sanh Ca
  • •
  • Thứ Năm, 26/10/2023

Đừng đợi đến khi mắc bệnh. Nắm trong tay sức khỏe chính là nắm lấy điều kiện cơ bản của một cuộc sống hạnh phúc.

18 ca đồng nhiễm đậu mùa khỉ, HIV: Đã có ca nhiễm trùng huyết, giang mai ác tính…

18 ca đồng nhiễm đậu mùa khỉ, HIV: Đã có ca nhiễm trùng huyết, giang mai ác tính…

  • Minh Sơn
  • •
  • Thứ Tư, 25/10/2023

Song song với số ca bệnh đậu mùa khỉ tăng liên tiếp tại TP.HCM, 18/20 ca bệnh đang được điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới đã được xác định nhiễm HIV.  Dịch đậu…

Để tránh ảnh hưởng giấc ngủ, tốt nhất tránh làm 7 việc này sau 9 giờ tối

Để tránh ảnh hưởng giấc ngủ, tốt nhất tránh làm 7 việc này sau 9 giờ tối

  • Tử Anh
  • •
  • Thứ Hai, 23/10/2023

Hãy đảm bảo bạn có một giấc ngủ chất lượng bằng cách tránh xa 7 hoạt động sau 9 giờ tối có hại cho giấc ngủ này:

Bác sĩ ‘tắt’ nửa bộ não của bé gái 6 tuổi để ngăn chặn cơn động kinh

Bác sĩ ‘tắt’ nửa bộ não của bé gái 6 tuổi để ngăn chặn cơn động kinh

  • Minh Minh
  • •
  • Chủ Nhật, 22/10/2023

Mới đây, cô bé 6 tuổi đã phải trải qua một ca phẫu thuật kéo dài 10 giờ để “tắt” kết nối của một nửa bộ não để ngăn chặn các cơn động kinh.

Các yếu tố khiến người già té ngã, 7 loại thuốc cần lưu ý

Các yếu tố khiến người già té ngã, 7 loại thuốc cần lưu ý

  • Ngọc Diệp
  • •
  • Thứ Sáu, 20/10/2023

Người cao tuổi cần nắm vững các phương pháp phòng ngừa té ngã đúng cách để đảm bảo sức khỏe thể chất và thậm chí là hạnh phúc cho gia đình.

Nhân viên siêu thị tiết lộ những thứ nên cân nhắc trước khi mua

Nhân viên siêu thị tiết lộ những thứ nên cân nhắc trước khi mua

  • An Chi
  • •
  • Thứ Năm, 19/10/2023

Có một số việc mà ngay cả nhân viên siêu thị cũng tiết lộ với bạn, vì vậy, bạn cũng nên cân nhắc trước khi quyết định mua các sản phẩm rẻ tiền ở đây.

Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng?

Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng?

  • Ngọc Diệp
  • •
  • Thứ Hai, 16/10/2023

Mọi người đều có thói quen sinh hoạt riêng của mình. Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng thì tốt cho sức khỏe?

5 giải pháp cải thiện chứng nghẹt mũi, ngứa mũi và viêm mũi dị ứng 

5 giải pháp cải thiện chứng nghẹt mũi, ngứa mũi và viêm mũi dị ứng 

  • Tuyết Tình
  • •
  • Chủ Nhật, 15/10/2023

Thông thường, viêm mũi dị ứng không thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể cải thiện và ngăn ngừa.

Hãy cẩn thận, đau gót chân có thể là biến chứng từ bệnh khác

Hãy cẩn thận, đau gót chân có thể là biến chứng từ bệnh khác

  • Thư Hòa
  • •
  • Chủ Nhật, 15/10/2023

Các triệu chứng đau gót chân thường không đỏ cũng không sưng tấy, nhưng đôi khi có cảm giác đau như kim đâm, hãy cẩn thận khả năng do thương tổn gan và thận.

Bác sĩ Trung y mách bạn thời điểm vàng tăng trưởng chiều cao cho trẻ

Bác sĩ Trung y mách bạn thời điểm vàng tăng trưởng chiều cao cho trẻ

  • Ngọc Diệp
  • •
  • Thứ Bảy, 14/10/2023

Việc tăng trưởng chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm lớn của các bậc cha mẹ. Ngoài gen di truyền, còn có một yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sự phát triển…

Chuyên gia chia sẻ cách tăng cường sự nhạy bén cho trí não

Chuyên gia chia sẻ cách tăng cường sự nhạy bén cho trí não

  • Ngọc Diệp
  • •
  • Thứ Sáu, 13/10/2023

Cơ thể và trí não đều rất quan trọng và cũng vô cùng phức tạp. Chúng có thể hỗ trợ công việc hàng ngày của bạn, nhưng nhiều lúc cũng gây cản trở và kéo…

loader
Next

Dòng sự kiện

Ông Rubio: Mục tiêu có thể đạt được mà không cần đưa bộ binh vào Iran
Ngoại trưởng Marco Rubio tái khẳng định Cuba cần thay đổi chế độ
Thu 15.000 đồng một tiết dạy thêm từ 13 năm trước, cựu hiệu trưởng bị phạt 3 năm tù
Iran công khai bác bỏ thỏa thuận trong khi bí mật yêu cầu thêm thời gian
Lầu Năm Góc dự định điều thêm 10.000 quân tới Trung Đông
Sách mới “Bị giết theo nhu cầu” lọt vào danh sách bán chạy của New York Times
Cựu Thủ tướng Israel: Lời nói dối về tầm bắn tên lửa của Iran bị vạch trần, châu Âu phải thức tỉnh
KẾT NỐI CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK
TRÍ THỨC VN PODCAST
Tin Xem Nhiều
    Vì sao biểu tượng của ngành Y lại là con rắn?
    Vì sao biểu tượng của ngành Y lại là con rắn?
    Câu chuyện về vị nữ tướng giả trai duy nhất trong sử Việt
    Câu chuyện về vị nữ tướng giả trai duy nhất trong sử Việt
    Vài chuyện hài hước về việc "đừng tự cho mình là quá quan trọng"
    Vài chuyện hài hước về việc “đừng tự cho mình là quá quan trọng”
    Vị quan thanh liêm thời Nguyễn khiến đạo tặc vì nể phục mà tránh xa
    Vị quan đại thần có ảnh hưởng lớn nhất đến triều đại nhà Nguyễn
    Co the buong bo dac duoc 01
    Có thể “buông bỏ” mới có thể “đắc được”
    Hai trường hợp làm nhục tượng Phật gặp ác báo trong lịch sử
    Hai trường hợp làm nhục tượng Phật gặp ác báo trong lịch sử
Tin Mới Nhất
  • Bộ Y tế nói về biến thể “ve sầu” của COVID-19 đang lan rộng
    Bộ Y tế nói về biến thể “ve sầu” của COVID-19 đang lan rộng
  • Iran bị tố dọa cắt cáp quang internet ngầm nối Á, Âu, Trung Đông dưới Eo biển Hormuz
    Iran bị tố dọa cắt cáp quang internet ngầm nối Á, Âu, Trung Đông dưới Eo biển Hormuz
  • Dân biểu Dân chủ Jayapal đề nghị bồi thường cho di dân lậu bị ICE gây “tổn thương”
    Dân biểu Dân chủ Jayapal đề nghị bồi thường cho di dân lậu bị ICE gây “tổn thương”
  • Nghiên cứu cảnh báo: Chatbot xu nịnh làm sai lệch phán đoán của người dùng
    Nghiên cứu cảnh báo: Chatbot xu nịnh làm sai lệch phán đoán của người dùng
  • Gần 800 người tại Trung Quốc ký tên yêu cầu rà soát, tạm dừng cấy ghép nội tạng
    Gần 800 người tại Trung Quốc ký tên yêu cầu rà soát, tạm dừng cấy ghép nội tạng
  • BBC, CNN, NYT gán “tội ác chiến tranh” gần như chỉ cho Mỹ, Israel trong xung đột Iran
    BBC, CNN, NYT gán “tội ác chiến tranh” gần như chỉ cho Mỹ, Israel trong xung đột Iran
Tin tức Việt Nam
  • Giáo dục
  • Môi trường
  • Tin pháp luật
  • Phân tích & bình luận
  • Thời sự 24 giờ
Tin Thế Giới
  • Điểm nóng thế giới
  • Lịch sử TG
  • Tin tức thế giới 24h
  • Bình luận thế giới
Tin Trung Quốc
  • Tin tức Trung Quốc
  • Kinh tế TQ
  • Lịch sử
  • Nhân quyền TQ
Kinh Tế
  • Góc nhìn chuyên gia
  • Tin tức Kinh doanh
  • Kinh tế thế giới
  • Chính sách KT vĩ mô
  • Thị trường
  • Tài chính – Ngân hàng
Sức Khỏe
  • Bệnh & thuốc
  • Dưỡng sinh & Thải độc
  • Tin tức sức khỏe
Đời Sống
  • Cuộc sống muôn màu
  • Du học
  • Gia đình
  • Giải trí
  • Kiến thức hữu ích
  • Sống đẹp
Tin mới KH-CN
  • Cơ thể người
  • Khảo cổ
  • Môi trường
  • Sinh mệnh
  • Tin khoa học công nghệ
  • Khám phá vũ trụ
Văn Hóa
  • Mỹ thuật Việt Nam
  • Nghệ thuật sống
  • Tin tức – Sự kiện
  • Văn hóa bốn phương
  • Văn hóa truyền thống
  • Văn học nghệ thuật
Du Lịch
  • Du lịch quốc tế
  • Du lịch trong nước
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Ảnh đẹp
  • Ẩm thực
Blog hay
  • Góc nhìn cuộc sống
  • Xã luận
Video
  • Video tiêu điểm
  • Video văn hóa
  • Video kiến thức
  • Video đời sống
  • Video nhân quyền
Chuyên Đề
Tin mới

logo

Chúng tôi là một tổ chức truyền thông độc lập tôn vinh sứ mệnh của Vision Times, đó là cung cấp thông tin đến toàn thế giới mọi thứ về Trung Quốc ngày nay. Chúng tôi theo dõi chặt chẽ tình hình Trung Quốc vì sự ảnh hưởng của quốc gia này đối với toàn thế giới và những bài học lịch sử để làm cuộc sống ngày nay tốt đẹp hơn.

Vision Times - All Eyes on China

  • ENGLISH
  • CHINESE
  • SPANISH
  • GERMAN
  • FRENCH
  • JAPANESE
  • ITALIAN
  • Giới thiệu
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ tòa soạn
  • RSS

Copyright © 2023 TTV Media - Vision Times Group.
Chỉ được sử dụng nội dung khi được sự đồng ý bằng văn bản của trithucvn2.net.