Tháng Hai, 2022
- 21 Tháng Hai
Giữ tâm hồn trẻ trung giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn
Bất cứ ai cũng phải trải qua quá trình “sinh, lão, bệnh, tử”. Nhưng giữ cho tinh thần vui vẻ, trẻ trung sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh...
- 5 Tháng Hai
Sự sáng tạo là ngọn nguồn hạnh phúc không chỉ của riêng ai
Rèn luyện khả năng sáng tạo rất quan trọng, trọng tâm của sự sáng tạo là sự đổi mới, mà sự đổi mới này mang lại cho chúng ta hạnh phúc.
Tháng Mười, 2021
- 18 Tháng Mười
5 loại thực phẩm giúp tinh thần minh mẫn
Những loại thức ăn sau đây vừa có lợi cho sức khỏe tinh thần, vừa cải thiện dáng vẻ bề ngoài của bạn:
Tháng Chín, 2021
- 16 Tháng Chín
5 cách đơn giản để bạn không bị muộn giờ mỗi sáng
Bạn từng bị muộn giờ? Bạn cho rằng lý do của việc muộn giờ là vì bạn dậy trễ.
Tháng Bảy, 2021
- 26 Tháng Bảy
5 thói quen xấu đang tàn phá tinh thần của bạn
Phần lớn chúng ta đều có thói quen chăm sóc sức khỏe thể chất nhưng lại xem nhẹ sức khỏe tinh thần.
- 18 Tháng Bảy
Hạnh phúc thực sự đến từ đâu?
Có ai trong cuộc đời chưa từng một lần trăn trở về câu hỏi “hạnh phúc là gì”? Có ai trong cuộc đời chưa từng nỗ lực để tìm kiếm hạnh phúc cho mình?
Tháng Tư, 2019
- 15 Tháng Tư
10 lợi ích tuyệt vời của việc luyện viết thư pháp
Thư pháp có nhiều ý nghĩa hơn chỉ là việc luyện viết chữ. Thư pháp Trung Hoa là một nét văn hóa truyền thống độc đáo và đặc sắc.
Tháng Hai, 2019
- 3 Tháng Hai
Mỗi chúng ta đều có thể trở thành chỗ dựa vững chắc cho chính mình
Trên thế giới này, người nào cũng đều rất bận rộn, không có ai có thể luôn bên cạnh bạn.
Tháng Mười, 2018
- 23 Tháng Mười
Nữ VĐV Nhật Bản bò 200m trên đường đua tiếp sức cho đồng đội
Người Nhật xưa nay luôn nổi tiếng có ý chí kiên cường và không bỏ cuộc, nữ vận động viên 19 tuổi này là minh chứng cho điều đó.
Tháng Mười Hai, 2017
- 3 Tháng Mười Hai
Warren Buffett: Bài tập tinh thần đơn giản này sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn
Warren Buffett là một trong những người đàn ông giàu nhất thế giới, sở hữu giá trị tài sản hơn 75 tỷ USD. Nếu tiền có thể mua được hạnh phúc, chắc chắn ông ấy sẽ có thể mua được.
Tháng Bảy, 2017
- 28 Tháng Bảy
Hoàng Đế Nội Kinh: 9 chữ để ‘sống hết tuổi trời, trăm năm mới đi’
Nói về dưỡng sinh, các bậc danh y thời xưa không chỉ nhấn mạnh vào tính bổ dưỡng trong thực phẩm mà còn khuyến khích người ta đi tìm sự thanh tao trong tinh thần. Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” …
- 15 Tháng Bảy
Trung y lý giải: Vì sao bạn không nghe nói tới ung thư tim?
Tất cả cơ quan nội tạng đều có thể mắc ung thư, chúng ta cũng thường nghe tin tức nhắc đến, nhưng “ung thư tim” thì gần như chẳng bao giờ nghe nói. Vì sao tim không có ung thư? Hãy xem Tây y và …
- 11 Tháng Bảy
Y học Tây Tạng: Phương pháp chữa bệnh đặt trọng tâm vào lòng từ bi
Cũng như văn hóa Tây Tạng, nền y học Tây Tạng thấm nhuần giáo lý Phật giáo. Ở đây, niềm tin vào luân hồi và từ bi trở thành nền tảng chữa trị
Tháng Sáu, 2017
- 28 Tháng Sáu
Nghiên cứu: Làm việc thiện thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe và thọ mệnh
Dưới góc nhìn của các nhà nghiên cứu hiện đại, thiện – ác không chỉ giới hạn ở lĩnh vực tâm linh hay tinh thần. Làm việc thiện thực sự có thể trực tiếp tác động đến sức khỏe của mỗi cá nhân. Lòng tử tế …
- 16 Tháng Sáu
10 dấu hiệu cảnh báo bạn nguy cơ mắc bệnh trầm cảm
Căn bệnh trầm cảm đột nhiên trở thành mối quan tâm của nhiều người sau sự việc người mẹ trẻ sát hại con nhỏ mới 5 tuần tuổi tại Thạch Thất, Hà Nội.
Tháng Năm, 2017
- 15 Tháng Năm
16 thói quen khoa học giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu giấc hơn
Trong thế giới mà mọi người luôn bận rộn và căng thẳng, khó ngủ và mất ngủ là hiện tượng xảy ra khá phổ biến. Chúng có thể khiến tình trạng căng thẳng của bạn trở nên tồi tệ hơn và hiệu quả công việc …
Tháng Tư, 2017
- 11 Tháng Tư
Sự yên tĩnh giúp tế bào não tái sinh, khai trí và giảm áp lực
Nhịp sống hối hả làm chúng ta dần quen với đủ loại tiếng ồn không ngưng nghỉ. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Sự yên tĩnh đúng là vàng!
- 7 Tháng Tư
7 điều không nên làm sau 9h tối
Vào cuối ngày, sau khi bỏ đi những điều phiền não trong công việc, thả lỏng cơ thể mệt mỏi và quay về nhà, mọi người đều mong muốn được dùng khoảng thời gian cá nhân vào buổi tối để có thể nghỉ ngơi thư …
Tháng Ba, 2017
- 4 Tháng Ba
5 bí quyết dưỡng sinh trong mùa Xuân theo Đông Y
“Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa“, là triết lý then chốt nhất trong dưỡng sinh trong Đông y, tức là thuận theo sự biến động của Âm Dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều …
Tháng Hai, 2017
- 7 Tháng Hai
Đông y: Làm sao để trị bệnh ‘thất tình’?
Người xưa nói vẫn “bệnh là do bảy phần tâm…” mà ra, thân – tâm vốn là hợp nhất, vậy nên thân đi nghỉ mà tâm vẫn thổn thức thì chẳng ích gì. “Thất tình” thì ai ai cũng vướng ít nhiều, tâm xả bỏ …
