Phương pháp thay thế tốt hơn cho việc ngủ trưa

Phương pháp thay thế tốt hơn cho việc ngủ trưa

  • Nguyên Khang
  • •

Bạn đã bao giờ cảm thấy tinh thần kiệt quệ nhưng không thể ngủ trưa hoặc không có thời gian để ngủ trưa không? Có một cách để nạp lại năng lượng cho não bộ…

Hạ đường huyết sau khi ăn quá nhiều?

Hạ đường huyết sau khi ăn quá nhiều?

  • ThS. BS Nguyễn Thanh Hà
  • •

Mọi người đều biết rằng nhịn ăn, ăn quá ít hoặc khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng kéo dài có thể gây hạ đường huyết. Tuy nhiên, đối với một số người, việc ăn quá…

6 bài tập cải thiện khả năng giữ thăng bằng

6 bài tập cải thiện khả năng giữ thăng bằng

  • Thanh Long
  • •

Những ngày đầu xuân mưa phùn, khí hậu nồm ẩm, một bài viết về té ngã sẽ rất kịp thời vì đây là khoảng thời gian những người lớn tuổi có nguy cơ té ngã…

Mùa cúm: Cẩn thận với biến chứng viêm cơ tim

Mùa cúm: Cẩn thận với biến chứng viêm cơ tim

  • Nguyên Khang
  • •

Cúm chỉ là một căn bệnh nhẹ nhưng cũng có thể trở nên nghiêm trọng. Khi xuất hiện biến chứng viêm cơ tim cấp tính thì sẽ gây đe dọa đến tính mạng. Vì vậy,…