Môi trường định hình chúng ta mạnh mẽ ra sao?
Từ mái ấm sinh sống đến những cuốn sách và tin tức ta đọc, thế giới bên ngoài đang định hình mỗi con người. Tôi tin tưởng mạnh mẽ vào khả năng tự quyết định.…
Giữ gìn vóc dáng giúp não bộ của người cao tuổi minh mẫn hơn
Duy trì thể lực tim mạch rất tốt cho sức khỏe của não bộ, kể cả khi chúng ta mang các yếu tố di truyền có thể dẫn tới bệnh Alzheimer.
‘Sinh con trai treo cung bên trái, con gái treo khăn bên phải’ – ngụ ý gì?
Trong văn hóa Trung Hoa có thuyết âm dương, có trời đất nên có âm dương và có nam nữ.
Điều giản dị: Người đóng gói và nhân bản
Giữa bối cảnh phát triển nhanh chóng của xã hội, làm thế nào để mỗi cá nhân có thể tận dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình để tạo ra giá trị?
Làm thế nào để vượt qua ‘các kiểu tư duy tiêu cực’?
Tư duy tiêu cực dẫn đến những đánh giá không thực tế về bản thân và môi trường xung quanh.
Nhà thần kinh học Mỹ cảnh báo: Tác hại của việc cho trẻ dùng điện thoại di động
Các nhà thần kinh học tại Mỹ đưa ra cảnh báo về tác hại nghiêm trọng của việc cho trẻ sử dụng điện thoại di động. Không chỉ làm tăng nguy cơ cận thị, ánh…
Khoảnh khắc phá hỏng sự tập trung của chúng ta
Những khoảnh khắc như vậy có thể phá hỏng sự tập trung và mở ra cánh cửa cho sự trì hoãn và né tránh.
Theo đuổi sự hoàn hảo gây tổn hại đến sức khỏe tâm lý của trẻ em
Áp lực từ việc theo đuổi sự “hoàn hảo” không chỉ khiến các bậc cha mẹ kiệt sức mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý của con cái.
Lo âu, tức giận không phải là ‘tôi’: Chỉ cần làm 2 điều để kiểm soát cảm xúc
Thái độ đúng đắn đối với cảm xúc chính là sự nhận thức.
Thanh thiếu niên bị căng thẳng có thể kéo nền kinh tế Mỹ đi xuống
Mới đây, một nghiên cứu đã nhận định rằng tình trạng thanh thiếu niên bị căng thẳng dường như đang kéo nền kinh tế Hoa Kỳ đi xuống.
FDA của Mỹ cấm một loại chất tạo màu phổ biến trong thực phẩm
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã yêu cầu các nhà sản xuất thực phẩm và dược phẩm ngừng sử dụng thuốc nhuộm đỏ số 3 (Red 3 dye).
‘Quy tắc một lần chạm’ – Giải pháp hiệu quả cho việc dọn dẹp nhà cửa
Sự bừa bộn của đồ đạc và sự chồng chất công việc phần lớn xuất phát từ sự trì hoãn và thiếu quyết đoán.
Nghiên cứu: Uống cà phê vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Mới đây, một nghiên cứu trên tạp chí Tim mạch Châu Âu đã khẳng định rằng thời điểm uống cà phê cũng quan trọng chẳng kém số lượng cà phê mà bạn nạp vào cơ…
Trí tuệ của cổ nhân: Quy tắc kết bạn
Khổng Tử nói: "Người thẳng thắn, người rộng lượng và người hiểu biết sâu rộng là ba người bạn có lợi..."
Có nên đi chân trần trong nhà?
Lợi ích chính của việc đi chân trần là tăng cường sức mạnh cho các cơ ở bàn chân, vốn có xu hướng yếu đi khi con người già đi và hay mang giày.
Cách giáo dục của người mẹ quyết định sự thành công của trẻ
Người phụ nữ có phẩm hạnh tốt là viên ngọc quý trong gia đình, điều này còn thu hút hơn cả vẻ đẹp bên ngoài hay tài năng vượt trội.
Hiểu rõ các mã số trên sản phẩm nhựa: Số 5 là an toàn nhất
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết ở mặt đáy của sản phẩm từ nhựa thường có ký hiệu mã số từ 1 đến 7, thể hiện cho các loại chất liệu nhựa khác nhau…
Hành trình phá vỡ ‘bức tường băng’ 18 năm với cha
Tôi đã từng không nói chuyện với cha suốt 18 năm. Bởi vì mỗi lần chúng tôi nói chuyện, lại xảy ra cãi vã, quá đau khổ. Không nói chuyện, không tương tác.
Thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết
Một nghiên cứu trên tạp chí Gut đã cho thấy các khối u ruột kết lấy từ những người có chế độ ăn uống kém có mức chất sinh hóa gây viêm cao hơn
10 loại cây trồng trong nhà không cần chăm sóc nhiều mà vẫn có lợi cho sức khỏe
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây xanh có tác dụng thanh lọc không khí, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
