Bí quyết giải tỏa áp lực “nhanh gọn” cho người làm việc trí não
Làm việc chuyên môn trong văn phòng hoặc công việc trí não khác thường xuyên đối mặt với áp lực và căng thẳng. Làm thế nào để giải tỏa nhanh gọn đây?
Bạn đã biết hết về lợi ích sức khỏe của hạt hạnh nhân?
Hạt hạnh nhân có thành phần dinh dưỡng cao, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt rất tốt cho bà mẹ mang thai và kích thích phát triển bộ não ở trẻ.
Nhìn bàn chân để đoán biết tình trạng sức khoẻ
Bàn chân và thọ mệnh của con người có quan hệ rất mật thiết, chúng ta có thể thông qua quan sát sự thay đổi nhiệt độ, màu sắc của chân để hiểu hơn về tình trạng sức khỏe của mình.
Thực phẩm bổ thận kiện tì vị vào mùa đông, chống lão hóa và tăng miễn dịch
Mùa đông cần bổ thận, là mùa mà trao đổi chất kém đi, dương khí không đủ, bổ thận khí có thể nâng cao khả năng miễn dịch tránh bị mệt cũng như cảm cúm...
Đừng bỏ lỡ “thời gian vàng dưỡng sinh” nửa giờ sau khi ăn
Ba bữa một ngày là cơ sở để các cơ quan chức năng của cơ thể hoạt động bình thường, nếu có những hoạt động không hợp lý sau bữa ăn có thể gây nguy hại cho sức khỏe.
Thực phẩm chống bức xạ và phương pháp ngừa bức xạ máy tính
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú ý ăn nhiều một chút những thực phẩm chống bức xạ, điều hòa cơ thể, hạn chế những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Bạn đã biết những lợi ích đặc biệt này của “nhân sâm trắng”?
Củ cải trắng, món ăn quen thuộc của nhiều gia đình trong ngày chuyển lạnh,làm dưa muối, củ cải luộc... Còn gọi là "nhân sâm trắng" làm thuốc chữa nhiều bệnh.
Chặn đứng ung thư trước khi nó bắt đầu (P2): 6 nguyên tắc vàng trong bữa ăn hàng ngày
Các chuyên gia sức khỏe ước tính có đến hơn 200 loại ung thư khác nhau và chúng có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào. Do đó ‘Hãy chặn đứng căn bệnh ung thư trước khi nó bắt đầu!’
Một số loại trà bổ thận, bổ gan dành cho quý ông
Dưới đây xin giới thiệu vài loại trà giúp bảo vệ gan, thận, và giải độc rượu, bảo vệ sức khỏe cho các quý ông.
Nếu cơn đau tim đến khi bạn chỉ có một mình, phải làm gì để sống sót?
Thông tin sau đây sẽ giúp mọi người nhận biết được dấu hiệu của cơn nhồi máu cơ tim và những gì cần phải làm để sống sót qua giây phút nguy hiểm.
6 tín hiệu khi tỉnh dậy buổi sáng báo trước bệnh tật của cơ thể
Các loại bệnh mạn tính thông thường lẳng lặng mà đến. Tuy nhiên, trước khi gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, thường sẽ xuất hiện những dấu hiệu báo trước.
Phổi là cơ quan mềm yếu nhất của cơ thể, 4 món ăn bảo vệ phổi
Phổi là một trong những cơ quan mềm yếu nhất trong cơ thể, rất dễ bị ung thư tấn công, vì vậy chăm sóc phổi là việc quan trọng để khỏe mạnh và sống thọ. Từ xưa phổi đã được gọi là tạng non, tạng mềm, bởi vì phổi là cơ quan nằm ở vị…
7 cách phòng chống té ngã để đảm bảo sự an toàn cho người cao tuổi
Người cao tuổi đều sẽ phải đối mặt với vấn đề chức năng sinh lý, hệ thống thần kinh, hệ thống xương và hệ thống tim mạch thoái hóa, gây cảm giác mất cân bằng, thêm vào đó yếu tố môi trường như mặt đất trơn trượt, ánh sáng không tốt, ánh sáng không tốt...…
Óc chó là “quả trường thọ”, chống ung thư, bảo vệ tim mạch
Quả óc chó tính ấm, vị ngọt, có giá trị dược liệu cao, có thể bổ khí, dưỡng huyết, nhuận phế, dưỡng thần… Trong quả óc chó có chứa chất chống lão hóa.
‘Vua của các loại quả mùa thu’, mỗi ngày ăn vài quả rất tốt cho mạch máu
Mọi người đều biết rằng hạt dẻ chứa nhiều tinh bột, thật ra hạt dẻ chính là 'vua của các loại quả mùa thu'. “Cao thủ dưỡng sinh” thật sự là loại thức ăn.
Không chỉ ngon miệng và dinh dưỡng, nước cam tươi còn có rất nhiều công dụng
Sự ngon miệng của nước cam tươi khiến rất nhiều người yêu thích. Nước cam ép mang theo ra ngoài rất tiện lợi và còn giải khát rất tốt trong những ngày nóng bức hay sau những giờ làm việc mệt mỏi. Nước cam có rất nhiều công dụng, thường xuyên uống chẳng những có…
Mùa thu dễ buồn ngủ, 5 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi
Mùa thu thời tiết chuyển sang mát mẻ, chức năng trao đổi chất của cơ thể giảm xuống, tốc độ bài tiết CO2 chậm lại sẽ xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, buồn…
Năm loại thực phẩm giúp bảo vệ gan
Gan là cơ quan thải độc chính của cơ thể, gan khỏe mạnh có thể ức chế bị ợ nấc, trướng bụng, táo bón; ngoài ra gan còn có vai trò quan trọng giúp điều chỉnh đường trong máu. Dưới đây là năm loại thực phẩm tốt cho gan gan, mời độc giả cùng tham…
Những thực phẩm thanh lọc máu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Theo thời gian chúng ta ngày càng già đi, trong máu sẽ xuất hiện một số “rác”, nếu không kịp thời thanh lọc máu, chúng sẽ làm cho máu không sạch, bị sệt, lưu thông khó khăn, từ đó làm ảnh hưởng sức khỏe. Để giải quyết tình trạng này, hãy dùng những thực phẩm…
5 nguyên tắc để phòng tránh ung thư hiệu quả
Những căn bệnh ung thư đang hiển hiện hàng ngày, hàng giờ trong cuộc sống và trở thành nỗi lo lắng, hoang mang rất lớn trong cộng đồng. Tỷ lệ mắc ung thư hiện nay đều có xu hướng gia tăng ở phần lớn các nước trên thế giới. Có nhiều nguyên nhân khiến số…
