Cách dùng nội tiết tố để điều trị các triệu chứng mãn kinh hiệu quả nhất
Liệu pháp hormone (nội tiết tố), khi được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu và hoàn cảnh cụ thể của từng phụ nữ, có thể mang lại hiệu quả cao và mức độ an…
Omega-3 giúp giảm gần 50% biến cố tim mạch ở người bệnh chạy thận nhân tạo
Ở người bệnh suy thận mạn phải chạy thận nhân tạo, các biến cố tim mạch là nguyên nhân tử vong thường gặp nhất, chẳng hạn như tử vong tim đột ngột, nhồi máu cơ…
Ăn nhiều yến mạch có thể nhanh chóng làm giảm cholesterol
Chỉ trong ba ngày ăn nhiều yến mạch, các chất chuyển hóa phenolic có nguồn gốc từ ruột tăng lên giúp giảm cholesterol máu nhanh chóng. Đó là kết quả của một nghiên cứu mới…
7 thực phẩm hàng đầu giúp giảm táo bón
Các nhà nghiên cứu đã phân tích hơn 75 thử nghiệm lâm sàng và cho chúng ta biết gần như không có bằng chứng ủng hộ việc bổ sung nhiều chất xơ cho người bị…
Phương pháp điều trị trầm cảm đơn giản mà chúng ta thường lãng quên
Hàng chục năm nghiên cứu đã chỉ ra rằng một thói quen đơn giản có thể hiệu quả ngang với thuốc chống trầm cảm. Vấn đề không nằm ở khoa học, mà là ở cách…
Mất ngủ làm rút ngắn tuổi thọ
Giấc ngủ được xác định là yếu tố dự báo tuổi thọ mạnh thứ hai, chỉ sau hút thuốc lá. Việc mất ngủ mỗi đêm không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi mà còn có…
Vi nhựa tích tụ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và suy yếu hệ xương
Khi tỷ lệ gãy xương được dự đoán sẽ tăng 32% vào năm 2050, các nhà khoa học cảnh báo rằng vi nhựa có thể là nguyên nhân đứng sau hiện tượng này. Chúng ta…
Thường xuyên ợ nóng có thể là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm hơn
Với hầu hết mọi người, ợ nóng chỉ là cảm giác khó chịu thoáng qua và mang tính tạm thời. Tuy nhiên, đối với một số người, ợ nóng mạn tính có thể dẫn đến…
Bác sĩ và huấn luyện viên thể thao đột ngột bị ngừng tim dù trước đó khỏe mạnh
Ngày càng xuất hiện nhiều trường hợp tử vong đột ngột liên quan đến các vấn đề tim mạch, trong đó không ít người có lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động và không…
Lướt tin tiêu cực trước khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ tự tử
Theo một nghiên cứu đăng trên Tập san Y khoa JAMA Network Open của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy: Lướt tin tức tiêu cực vào đêm khuya - hay còn gọi là…
Nước dừa: Giải pháp hỗ trợ tiềm năng cho viêm loét đại tràng
Kiểm soát bệnh viêm loét đại tràng thường không hề dễ dàng với các đợt bùng phát bệnh, các loại thực phẩm gây kích ứng khác nhau và những hạn chế nghiêm ngặt trong chế…
5 cách giảm đau xoang hiệu quả
Cảm lạnh thường khiến việc hô hấp trở nên khó khăn. Khi các xoang bị tắc nghẽn, bạn có thể cảm thấy đau, đặc biệt ở vùng trán, quanh mắt, hai má và mũi. Cơn…
5 mẹo giúp trấn tĩnh cho những người sợ bay
Mỗi dịp lễ Tết, lưu lượng hành khách di chuyển bằng máy bay thường gia tăng. Tuy nhiên dù đã từng trải nghiệm nhiều lần, không ít hành khách vẫn có cảm giác sợ hãi…
6 yếu tố khiến ngày càng nhiều trẻ bị trầm cảm – Chúng ta có thể làm gì?
Vài tháng trước, một bé gái 13 tuổi đến phòng khám của tôi với tình trạng đau bụng mạn tính, đau đầu, ngủ kém và lo lắng liên tục. Mẹ em đã thử đủ mọi…
Bác sĩ nói chỉ còn sống được 3 tháng nhưng cô đã khỏe mạnh suốt 15 năm
Những suy nghĩ tiêu cực làm suy yếu sức khỏe của chúng ta và tạo ra những tác động xấu lan tỏa trong xã hội cũng như môi trường sống. Ngược lại, tâm trí và…
Nghiên cứu mới: Châm cứu tai giúp kiểm soát đường huyết
Trong Y học cổ truyền, tai không đơn thuần chỉ là cơ quan thính giác mà còn được xem là một bộ phận phản ánh tình trạng toàn thân, có mối liên hệ mật thiết…
Nhìn nhận về hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư hiện đại
Không nhiều bệnh ung thư được chữa khỏi qua hàng chục thập kỷ. Ngay trong các giáo trình ung thư học chính thống của y học hiện đại, khái niệm “khỏi bệnh” hiếm khi được…
Bệnh gút đang ngày càng gia tăng ở người dưới 40 tuổi
Gút – một dạng viêm khớp phổ biến có liên quan đến nồng độ axit uric cao – được dự báo sẽ tiếp tục gia tăng cho đến năm 2035. Giảm đau do bệnh gút…
Trào ngược thực quản: 5 sai lầm cần tránh khi ăn tối
Dịp lễ Tết là thời điểm của gia đình, ẩm thực và niềm vui – nhưng với nhiều người, đây cũng là lúc chứng trào ngược xuất hiện nhiều hơn. Bác sĩ chuyên khoa tiêu…
Tiêm chủng trẻ em: Mỹ thu hẹp khuyến nghị, Việt Nam mở rộng chương trình quốc gia
Theo Tổng thống Donald Trump, Mỹ hiện khuyến nghị trẻ em tiêm vắc-xin phòng 18 bệnh, trong khi Đan Mạch chỉ tiêm phòng 10 bệnh và lịch tiêm chủng tại Đức, Nhật Bản lại bao…
