Tháng 5, 2026
- 24 Tháng 5
Bí mật của những “lão niên siêu minh mẫn”
Họ đã ngoài 80, 90, thậm chí 100 tuổi, nhưng trí tuệ của họ vẫn minh mẫn như những người trẻ hơn hàng chục tuổi. Những bậc "lão niên siêu minh mẫn” (superager) đang thách…
Tháng 3, 2026
- 13 Tháng 3
Những người sống thọ đều có 7 thói quen chung này
Nghiên cứu phát hiện thấy những người sống thọ đều có một vài thói quen chung dưới đây.
Tháng 2, 2026
- 3 Tháng 2
Khám phá ngạc nhiên: Cách ngồi quỳ của người Nhật liên quan đến tuổi thọ
Khi nói đến tuổi thọ của người Nhật, không thể không nhắc tới Okinawa – nơi được thế giới công nhận là “đảo trường thọ”.
- 1 Tháng 2
Những thói quen nhỏ giúp giảm nguy cơ tử vong
Hai nghiên cứu quy mô lớn cho thấy rằng những điều chỉnh rất nhỏ - chẳng hạn như vận động nhiều hơn một chút, đi ngủ sớm hơn một chút hoặc ăn nhiều rau hơn…
Tháng 1, 2026
- 20 Tháng 1
Biểu sinh và tuổi thọ: Cách gen được điều chỉnh bởi môi trường và lối sống
Chúng ta thường được nghe rằng số phận sinh học của mình đã được định sẵn trong ADN. Tuy nhiên, các nghiên cứu ngày nay đang dần bác bỏ quan điểm này. Gen có thể…
- 17 Tháng 1
Công thức bữa sáng của những cư dân sống thọ nhất thế giới
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
- 17 Tháng 1
10 thói quen trong cuộc sống hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Hầu hết mọi người đều mong muốn sống thọ và cảm thấy những cụ già sống thọ thật tuyệt.
Tháng 12, 2025
- 6 Tháng 12
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Lòng biết ơn giúp người lớn tuổi sống thọ hơn
Trước đây, đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy lòng biết ơn không chỉ mang lại lợi ích cho tâm hồn mà còn cho cả sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, một nghiên cứu…
- 5 Tháng 12
“Phép màu là có thật”: Cách đức tin và y học tạo nên một sức khỏe bền vững
Trong cuốn sách mới của mình – The Miracles Among Us, Tiến sĩ Marc Siegel đã kể lại những trường hợp chữa lành và khoảnh khắc sinh tử mà y học thông thường không thể…
Tháng 10, 2025
- 22 Tháng 10
1 lý do khiến nữ giới sống thọ hơn nam giới
Trong nhiều thập kỷ, những lời giải thích về khoảng cách tuổi thọ giữa hai giới tập trung vào việc hút thuốc, uống rượu và các thói quen chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên…
- 4 Tháng 10
7 bí quyết sống trường thọ
Mục tiêu sống thọ đến 100 tuổi không còn là điều viển vông. Một lối sống lành mạnh đã được chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng các chuyên gia còn đang muốn tiến…
Tháng 8, 2025
- 12 Tháng 8
6 bí quyết giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới
Tuổi thọ trung bình của người Nhật đã liên tục dẫn đầu thế giới trong hơn 20 năm.
Tháng 7, 2025
- 16 Tháng 7
Vì sao tuổi thọ trung bình của cao tăng cao hơn hoàng đế?
Các vị hoàng đế xưa thường sống trong nhung gấm, có Ngự y chăm sóc sức khỏe, thường xuyên ăn đồ bổ dưỡng... người thường không cách gì có thể so sánh được. Vậy nhưng…
- 11 Tháng 7
4 bí quyết sống thọ: Biết sớm hưởng lợi sớm
Rất nhiều người đều có câu hỏi như vậy: Tại sao khoảng cách về sức khỏe giữa người với người lại lớn như vậy?
- 8 Tháng 7
Người phụ nữ Mỹ 114 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Chỉ ăn một loại thực phẩm
Người phụ nữ Mỹ Bonita Gibson đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 114 của mình vào ngày 4 tháng 7.
Tháng 5, 2025
- 22 Tháng 5
Bí quyết sống thọ đã được người đoạt giải Nobel khám phá, nguyên nhân thật bất ngờ
Theo hiểu biết thông thường, sống thọ thường liên quan đến tập luyện, bỏ thuốc và hạn chế rượu, nhưng thực tế, sau 20 năm nghiên cứu các nhà tâm lý học Mỹ phát hiện…
- 7 Tháng 5
Hành trình sống thọ và khỏe mạnh: Góc nhìn từ Trung y và những trường hợp thực tế
Nhiều người mong muốn duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trường thọ. Dựa trên những trường hợp sống thọ thực tế, một bác sĩ Trung y (TCM) đã kết hợp trí tuệ…
Tháng 8, 2024
- 7 Tháng 8
Hội chứng ếch luộc, chúng ta đang bị “nấu chín” mà không hay biết!
Vì sao chúng ta rất chú ý tới các vụ giết người hàng loạt, nhưng dường như đã quen chấp nhận các vấn đề về…
Tháng 7, 2024
- 22 Tháng 7
Nghiên cứu hé mở lý do trường thọ có thể tới 500 năm của cá mập Greenland
Cá mập Greenland sống được mức thấp nhất là 250 năm, thậm chí những con sống lâu nhất có thể vượt 500 năm.
Tháng 3, 2024
- 14 Tháng 3
Con người thời cổ đại thực sự có tuổi thọ hơn 200 năm?
Không chỉ trong Kinh Thánh mới nhắc tới những nhân vật sống tới 900 tuổi hoặc hơn, tư liệu cổ từ nhiều nền văn hóa đều có nhắc tới những tuổi thọ cực cao mà…
