7 chỉ số lý tưởng của trái tim khỏe mạnh và 8 bước để cải thiện
Sức khỏe tim mạch không chỉ liên quan đến cơn đau tim, mà còn là “quả cầu pha lê” cho thấy viễn cảnh sức khỏe tương lai của mỗi người. Một nghiên cứu quy mô…
Cuộc sống khỏe mạnh suốt 20 năm của một phụ nữ trẻ sau mắc ung thư buồng trứng
Dù từng trải qua ca phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, tử cung và một phần ruột, cô Yang Ya-chuan vẫn sống sót một cách mạnh mẽ, đầy nghị lực trong suốt 20 năm qua.…
Huyệt vị giúp ngăn ngừa kích ứng họng theo mùa và bảo vệ giọng nói
Huyệt Thủy đột đặc biệt hữu ích với những người thường xuyên phải dùng giọng nói trong công việc, nhạy cảm với thay đổi thời tiết và mắc các bệnh như hen suyễn. Nước và…
Bệnh cơ xương khớp ngày càng nhiều: Nguyên nhân do tuổi tác hay lối sống?
Các bệnh cơ xương khớp mạn tính không chỉ do tuổi tác. Chính những thói quen hàng ngày có thể âm thầm gây bệnh từ rất lâu trước khi xuất hiện triệu chứng. Đau thần…
Một cái ôm đúng cách, chữa lành cả thân và tâm
Không chỉ đơn thuần là hành động thân mật giữa con người, những cái ôm đúng cách còn có thể kích hoạt hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch và thậm chí giúp…
Hóc xương cá: Cách xử trí tại nhà và những dấu hiệu cảnh báo
Hóc xương cá là điều không hiếm gặp trong các bữa ăn thường nhật, đặc biệt là với những người có nguy cơ cao như trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Dù hầu hết các…
Ung thư tuyến tiền liệt năm 2025: Những điều người đàn ông cần biết
Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới, nhưng nếu được phát hiện sớm, khả năng chữa khỏi là rất cao. Tuy nhiên, những khuyến…
Hành vi bất thường của trẻ bắt nguồn từ chứng trầm cảm của người cha
Sức khỏe tinh thần của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi trạng thái trầm cảm của người cha. Nhưng may mắn thay, khi người cha hồi phục, đứa trẻ cũng có cơ hội hồi…
Suy tĩnh mạch ở người lớn tuổi: Cách nhận biết và điều trị
Gần đây, Nhà Trắng xác nhận Tổng thống Donald Trump, 79 tuổi, được chẩn đoán mắc suy tĩnh mạch mạn tính (CVI) sau khi ghi nhận triệu chứng sưng nhẹ ở chân dưới. Tình trạng…
Phòng bệnh tiểu đường: Lối sống lành mạnh hiệu quả gần gấp đôi thuốc
Nghiên cứu dài hạn tại Mỹ chỉ ra rằng: Thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 hiệu quả hơn cả thuốc, với hiệu quả kéo dài hơn 20 năm.…
Không dung nạp Tyramine – Nguy cơ tiềm ẩn gây đau nửa đầu và tăng huyết áp
Tyramine là một hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như phô mai, xúc xích, dưa muối, rượu vang hay bia tươi. Ở người bình thường, tyramine được phân giải…
Loại chất xơ nào tốt nhất cho bạn?
Bạn có thể đã từng nghe đến nhiều lợi ích của chất xơ, chẳng hạn như giúp điều hòa nhu động ruột, ổn định đường huyết, hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột và giảm…
Giải tỏa đôi vai nặng trĩu sau hàng giờ làm việc kéo dài
Nếu bạn đã từng kết thúc một ngày dài với cảm giác như đôi vai nặng trĩu, huyệt đạo sau đây có thể giúp giảm đau, phục hồi sự linh hoạt và lưu thông máu.…
Ngũ cốc nguyên hạt giúp điều hòa huyết áp, đường huyết và cholesterol
Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người bắt đầu phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe như chuyển hóa chậm lại, tăng cân, huyết áp cao, đường huyết tăng, cholesterol cao, tóc…
Phương pháp tự nhiên giúp giảm khó chịu do ngứa
Ngứa không chỉ đơn thuần là sự khó chịu thoáng qua mà còn có thể trở thành nỗi phiền toái kéo dài, gây mất ngủ và khiến triệu chứng ngày càng trầm trọng sau mỗi…
Khôi phục giấc ngủ tự nhiên với liệu pháp nhận thức hành vi
Các chuyên gia cho biết những thay đổi đơn giản trong cách suy nghĩ và thói quen hằng ngày có thể giúp giảm chứng mất ngủ mà không cần phụ thuộc vào thuốc. Dưới đây…
Hành trình chiến thắng ung thư bằng trái tim của một giáo sư
Với một khối u gan kích thước 19cm, di căn phổi và nhiều đợt điều trị, Giáo sư danh dự Hàn Bách Thành (Han Bo-Cheng) của Đại học Y khoa Đài Bắc đã vượt qua…
Hội chứng buồng trứng đa nang: Một rối loạn nội tiết cần được chăm sóc toàn diện
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hiện đang ảnh hưởng tới khoảng 1/5 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhiều khía cạnh quan trọng trong điều trị…
Ráy tai có thể giúp phát hiện bệnh Parkinson
Một nghiên cứu thú vị mới đây phát hiện ráy tai có thể chứa đựng những manh mối quan trọng để phát hiện sớm bệnh Parkinson (PD). Các nhà khoa học đã tìm thấy sự…
Các loại đường khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Tiến sĩ Jason Fung, chuyên gia về thận và là bác sĩ lâm sàng, chia sẻ rằng điều đáng lo ngại về đường không nằm ở mức độ ngọt, mà là cách nó hoạt động…
