Cường độ tập aerobic nào hiệu quả nhất để giảm cân?
Tập aerobic được chứng minh là rất hiệu quả trong việc giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng thành công khi tập các bài aerobic, điều này là do người tập đã…
Hành xử ở nơi công cộng: Hãy luôn tử tế và không gây ồn ào
Tất cả mọi người đều nên cư xử lịch sự, ăn mặc chỉn chu, hạ thấp giọng nói ở nơi công cộng. Dù chỉ là những hành động nhỏ nhưng bạn đang mang đến niềm…
Tình mẫu tử
Khi con cái mất đi sự chăm sóc và đồng hành của người mẹ là một sự thiệt thòi rất lớn. Câu chuyện đó cứ vương vấn mãi trong đầu tôi, một nỗi niềm băn…
Nghiên cứu: Vận động có thể làm giảm cảm giác thời gian trôi nhanh
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể thay đổi nhận thức và làm chậm lại cảm giác của con người về thời gian. Vì vậy, khi cảm thấy thời gian…
Con trai của cảnh sát quá cố được đồng nghiệp của bố đưa đến trường
Bố của Nico không thể tham dự các sự kiện quan trọng của con trai vì đã qua đời vào năm ngoài. Các đồng nghiệp ở sở cảnh sát đã thay anh hộ tống Nico…
Bữa cơm chiều mùa gặt nồng ấm tình thân trong ký ức
Dù đã đi qua nửa đời người, nhưng mỗi khi chiều buông, bắt gặp hoàng hôn nhạt phía Tây, lòng tôi lại bâng khuâng, man mác nhớ những bữa cơm chiều hè nơi quê ngoại.
Thoát khỏi 12 năm trầm cảm nặng nhờ một cuốn sách
Bà Kathy Ma đã phải vật lộn với chứng trầm cảm hơn một thập niên cho đến khi bắt đầu tu luyện Pháp Luân Công.
Giáo viên dạy lái xe tải mở lớp học miễn phí giúp người vô gia cư có việc làm
Tom Gilliam mở lớp đào tạo lái xe tải miễn phí cho những người vô gia cư vì muốn họ có tương lai tốt đẹp hơn. Anh đã thay đổi cuộc sống của rất nhiều…
Nhà là nơi để về
Nhà là nơi để về, để giông bão dừng sau cánh cửa, để tình yêu rộng mở, để bình yên bên những người thân yêu.
Khảo sát: Cảm giác hạnh phúc khi làm được việc tốt sẽ kéo dài 4 giờ
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy làm việc tốt có thể khiến con người cảm thấy hạnh phúc và nó có thể kéo dài trong 4 giờ.
Phụ huynh học sinh tại Học viện Nghệ thuật Phi Thiên: Hạnh phúc và biết ơn
Vào năm 2013, bà Lữ Thích Vũ cùng con gái từ Trung Quốc đến Hoa Kỳ và chọn học tại Học viện Nghệ thuật Phi Thiên. Con gái của bà không chỉ được đào tạo…
Người phụ nữ 30 tuổi kiếm hơn 330.000 USD mỗi năm nhờ làm việc này 2 giờ mỗi ngày
Domonique Brown, một phụ nữ Mỹ 30 tuổi, đã rất may mắn tìm được công việc bán thời gian lý tưởng. Với công việc này, cô đã kiếm được hơn 330.000 USD (hơn 8,2 tỷ…
Hai bố con tìm thấy viên kim cương 2 carat trong một chuyến đi chơi
Đi đào kim cương vì muốn tạo kỉ niệm chứ không hy vọng thực sự tìm thấy kho báu, hai bố con Barnett sững người khi phát hiện ra một vật lấp lánh lẫn trong…
Những thực phẩm phù hợp nhất cho người trung niên và người già
Khi tuổi tác tăng lên, các chức năng thể chất của con người sẽ dần suy giảm, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy, bạn cần chú ý hơn đến việc…
Đi ngang qua đám cháy, người đàn ông vội chạy vào trong để cứu người
Mới đây, một vụ cháy lớn xảy ra ở khu vực Seymour, Connecticut đã thiêu rụi toàn bộ phần phía trước của một ngôi nhà. Tuy không biết trong nhà có người hay không nhưng…
Câu chuyện của Yến
Vào thời điểm đó trường của tôi không cho phép học sinh đưa đồ ăn lên lớp mà các em phải ăn ở dưới sân trường nhưng rõ ràng với một lượng đồ ăn như…
Chàng trai 18 tuổi chinh phục được 13 đỉnh núi cao nhất thế giới
Nima Rinji Sherpa (18 tuổi) đã chinh phục được 13 đỉnh núi cao nhất thế giới và chỉ còn một thử thách nữa là leo lên 14 đỉnh núi cao hơn 8.000 m.
Cậu bé 7 tuổi ở Texas xuất sắc giành giải nhất trong cuộc thi làm bánh
Sự tỉ mỉ và khéo léo đã giúp cậu bé 7 tuổi chiến thắng trong cuộc thi làm bánh trước rất nhiều người dày dạn kinh nghiệm. Bà và mẹ là người dạy cậu kĩ…
Món quà quê của bà đong đầy ký ức tuổi thơ
Còn nhớ lúc bé thơ, mỗi lần bà đi chợ về, bao giờ cũng có quà cho lũ trẻ chúng tôi. Bà tôi hay mua bánh đa. Bánh được xâu lại bằng sợi lạt tre,…
Chuyên gia nha khoa: Bàn chải đánh răng điện hiệu quả hơn bàn chải thông thường
Tiến sĩ Yan Haoran, phó giáo sư nha khoa tại Đại học New York, cho biết điều này là do một số khu vực trong miệng sẽ khó làm sạch nếu chỉ đánh răng bằng…
