Loại chất xơ nào tốt nhất cho bạn?
Bạn có thể đã từng nghe đến nhiều lợi ích của chất xơ, chẳng hạn như giúp điều hòa nhu động ruột, ổn định đường huyết, hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột và giảm…
Bác sĩ: Hãy để cơ thể “chịu chút khổ” để hồi xuân
Ti thể giống như những “nhà máy phát điện” trong tế bào
Giải tỏa đôi vai nặng trĩu sau hàng giờ làm việc kéo dài
Nếu bạn đã từng kết thúc một ngày dài với cảm giác như đôi vai nặng trĩu, huyệt đạo sau đây có thể giúp giảm đau, phục hồi sự linh hoạt và lưu thông máu.…
Nắng nóng gây hại cho sức khỏe tim mạch và làm tăng tỷ lệ tử vong
Vào mùa hè nóng nực, để tránh đau tim, tốt nhất nên tránh ra ngoài vào thời điểm nóng nhất trong ngày
Cảnh báo: Phơi nhiễm chì làm suy giảm trí nhớ ở trẻ em
Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng tiếp xúc với chì ngay từ trong bụng mẹ và thời thơ ấu—mặc dù ở mức thấp—có thể gây suy giảm trí nhớ của trẻ, dẫn đến quên…
Ngũ cốc nguyên hạt giúp điều hòa huyết áp, đường huyết và cholesterol
Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người bắt đầu phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe như chuyển hóa chậm lại, tăng cân, huyết áp cao, đường huyết tăng, cholesterol cao, tóc…
Tại sao thời tiết thay đổi lại gây ra chứng đau nửa đầu?
Nếu bạn bị đau nửa đầu khi thời tiết thay đổi, bạn không phải là người duy nhất, vì phần lớn những người bị đau nửa đầu đều gặp phải tình trạng này. Vậy tại…
Sống 24 giờ theo quy luật vận hành của các kinh mạch
Theo Đông y, kinh lạc là đường khí huyết vận hành trong cơ thể. Thiên kinh biệt - sách Linh khu viết: Con người có 12 kinh mạch, khoẻ mạnh bình an hay đau ốm…
Thiếu vi chất dinh dưỡng làm tăng tích tụ kim loại nặng
Khi thiếu hụt các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi hay kẽm do chế độ ăn kém lành mạnh, hệ thống hấp thụ dưỡng chất trong ruột sẽ hoạt động kém hiệu quả và…
Nhiều người lãng phí khoảng thời gian “kéo dài tuổi thọ” nhất trong ngày
Đối với mỗi người chúng ta, ban ngày giống như việc xả pin, và ngủ vào ban đêm giống như việc sạc pin.
Phương pháp tự nhiên giúp giảm khó chịu do ngứa
Ngứa không chỉ đơn thuần là sự khó chịu thoáng qua mà còn có thể trở thành nỗi phiền toái kéo dài, gây mất ngủ và khiến triệu chứng ngày càng trầm trọng sau mỗi…
Bí đỏ: Tăng cường miễn dịch, thanh nhiệt giải độc và bảo vệ sức khỏe mắt
Những trái bí đỏ đẹp mắt không chỉ giàu dưỡng chất mà còn mang đến nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Cả nghiên cứu hiện đại lẫn y học cổ truyền đều cho…
Số ca mắc liên cầu lợn tăng đột biến tại Huế, 1 ca tử vong, nhiều ca xin về
Trong 32 ca mắc liên cầu lợn ghi nhận tại Huế từ đầu năm tới ngày 7/7, có 25 ca tăng mới trong vòng hơn một tháng qua. Một trường hợp đã tử vong, một…
3 mẹo tăng cường trí não từ các nhà khoa học thần kinh, áp dụng mọi lúc
Một nhà khoa học thần kinh đã chia sẻ ba mẹo để giữ cho não của bạn khỏe mạnh.
Khôi phục giấc ngủ tự nhiên với liệu pháp nhận thức hành vi
Các chuyên gia cho biết những thay đổi đơn giản trong cách suy nghĩ và thói quen hằng ngày có thể giúp giảm chứng mất ngủ mà không cần phụ thuộc vào thuốc. Dưới đây…
Bé trai 4 tuổi bị cá rô sống chui tọt vào cổ họng
Bé trai 4 tuổi cầm con cá rô từ thau nước lên chơi, bất ngờ bị con cá chui tọt vào cổ họng.
Sự kiên nhẫn giúp cơ thể trẻ lâu như thế nào?
Cuộc sống càng hiện đại, con người càng hối hả. Nhưng hóa ra, chính sự vội vàng đang khiến chúng ta mau già – cả thể chất lẫn tinh thần. Ngược lại, sự kiên nhẫn…
Liệu pháp Trung y tự nhiên giúp làm mờ nếp nhăn quanh mắt và miệng
Khi tuổi tác tăng lên, làn da dần mất đi độ săn chắc. Trong Trung y, phương pháp bấm huyệt vùng mặt thường được áp dụng để kích thích vi tuần hoàn, giúp giảm vết…
Trái tim và khối óc ghi dấu mọi giây phút nóng giận của chúng ta
John Hunter (1728–1793) là một trong những bác sĩ phẫu thuật lỗi lạc và có ảnh hưởng nhất vào thế kỷ 18 tại Anh, được xem là cha đẻ của ngành phẫu thuật hiện đại.…
Who kêu gọi đánh thuế tối thiểu 50% với đường, rượu và thuốc lá
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa đưa ra lời kêu gọi mạnh mẽ: Các chính phủ trên toàn cầu cần áp dụng thuế cao hơn đối với các sản phẩm đồ uống có…
