Tháng Hai, 2025
- 8 Tháng Hai
Mùa đông: Bổ thận và dưỡng sinh theo Trung y
Vào mùa đông, khi nhiệt độ giảm mạnh với ánh sáng mặt trời yếu ớt, chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức mới cho sức khỏe. Sau đây là một số mẹo…
Tháng Mười Một, 2022
- 3 Tháng Mười Một
Uống nhiều nước là bổ thận hay hại thận? 4 kiểu uống nước nên tránh
Uống không đủ nước dễ mắc các bệnh về đường tiết niệu và có thể gây hại cho thận nhưng uống nhiều nước cũng chưa hẳn tốt cho thận.
Tháng Hai, 2022
- 14 Tháng Hai
Xoa bóp 4 “siêu huyệt” giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính
Học cách xoa bóp 4 huyệt vị này có thể giúp chúng ta phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính, nâng cao sức khỏe.
Tháng Mười, 2021
- 21 Tháng Mười
5 loại thực phẩm giúp bổ thận dành cho nam giới
Nam giới nên kiên trì ăn 5 loại thực phẩm sau đây để giúp bổ thận, tăng cường sinh lực.
Tháng Bảy, 2018
- 23 Tháng Bảy
7 thói quen xấu nam giới nên từ bỏ để bảo vệ thận
Thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Tháng Mười Hai, 2017
- 11 Tháng Mười Hai
Thực phẩm bổ thận kiện tì vị vào mùa đông, chống lão hóa và tăng miễn dịch
Mùa đông cần bổ thận, là mùa mà trao đổi chất kém đi, dương khí không đủ, bổ thận khí có thể nâng cao khả năng miễn dịch tránh bị mệt cũng như cảm cúm...
- 2 Tháng Mười Hai
Một số loại trà bổ thận, bổ gan dành cho quý ông
Dưới đây xin giới thiệu vài loại trà giúp bảo vệ gan, thận, và giải độc rượu, bảo vệ sức khỏe cho các quý ông.
Tháng Mười, 2017
- 16 Tháng Mười
Khỏe mạnh với 6 loại thực phẩm bổ thận
Trong xã hội hiện đại, vì sự thay đổi trong thói quen ăn uống, sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi, nên ngày càng có nhiều người mà chức năng thận hoạt động không bình…
Tháng Bảy, 2017
- 17 Tháng Bảy
8 mẹo dưỡng thận, tránh nguy cơ suy thận không cần thuốc
Trung Y rất coi trọng dưỡng thận, bởi thận hư là gây ra nhiều loại bệnh, thận khí dồi dào sẽ khiến toàn thân tráng kiện. Dưỡng thận hoàn toàn không khó
Tháng Năm, 2017
- 25 Tháng Năm
7 lợi ích từ quả dâu tằm: Bổ huyết, sinh tân dịch, bảo vệ mắt…
Quả dâu tằm chín vị chua, tính hàn, dùng cho các trường hợp bệnh đái tháo đường, tiểu khó, táo bón, râu tóc bạc sớm, đau sưng khớp, đau lưng mỏi gối, hồi hộp mất ngủ, lao hạch, đau mỏi khớp… Nghiên cứu dinh dưỡng …
- 13 Tháng Năm
Lợi ích từ rau hẹ: Bổ thận, tráng dương, làm sạch thành ruột…
Rau hẹ được gọi là ‘món ăn số 1 vào mùa xuân’, ăn hẹ vào mùa xuân sẽ có vị thơm, còn ăn vào mùa hè thì có mùi khó chịu. Trong quyển “Bản thảo thập dị” có viết “Trong các loại rau, món này …
- 9 Tháng Năm
Khiếm thực: ‘Cao thủ’ giúp bổ thận
Không chỉ là dược liệu cao cấp, khiếm thực còn là nguyên liệu chế biến thực phẩm rất ngon. Giá trị dinh dưỡng của khiếm thực được ghi chép trong rất nhiều sách cổ và được gọi là “nhân sâm trong nước”. Khiếm thực là …
Tháng Tư, 2017
- 13 Tháng Tư
Chữa đau răng, đau nướu theo Đông y: Khi nào thì mới nên nhổ răng?
Cùng một triệu chứng nhưng quan điểm và cách điều trị có thể rất khác nhau giữa Đông y và Tây y. Đau răng là một ví dụ. Hãy xem bác sĩ Đông y giải thích. Bác sĩ Hồ Nãi Văn, một bác sĩ Đông …
Tháng Hai, 2017
- 19 Tháng Hai
Trà kỷ tử: Thượng phẩm bảo vệ mắt cho người dùng máy tính nhiều
Làm việc nhiều với máy tính là một trong những cách phá hủy thị lực nhanh nhất. Tránh tuyệt đối thì không thể, nhưng chúng ta có thể sử dụng một vài cách để trì hoãn mức độ suy giảm thị lực, ví dụ như …
- 14 Tháng Hai
Kiễng chân vài phút mỗi ngày: Lưu thông khí huyết, dưỡng tim dưỡng thận
Trong việc dưỡng sinh giữ gìn sức khỏe, các chuyên gia Đông y rất chú trọng đôi chân, xem đó như là cửa ngõ của cơ thể, muốn có sức khỏe không thể không chăm sóc chân. Từ đó mà sinh ra nhiều bài tập …
Tháng Một, 2017
- 15 Tháng Một
Thận là cái gốc của cơ thể: Cách cân bằng và duy trì tinh khí để sống thọ (P2)
Trong y học cổ truyền, gốc của cơ thể người chính là thận. Nó có chức năng lọc máu, nhưng cũng có vai trò quan trọng hơn thế rất nhiều đối với cơ thể người, đó là lưu trữ và bảo vệ tinh khí của …
- 14 Tháng Một
Thận là cái gốc của cơ thể: Cách cân bằng và duy trì tinh khí để sống thọ
Vì sao thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ? Lời khuyên từ các chuyên gia Trung y và Tây y về cân bằng và duy trì tinh khí của…
Tháng Chín, 2016
- 16 Tháng Chín
10 loại ‘thần dược bình dân’ giúp cơ thể đạt được âm dương cân bằng
Cân bằng âm dương nhờ ăn uống đúng cách sẽ giúp cho cơ thể hài hòa, sức khỏe dồi dào và tăng cường tuổi thọ. Quan điểm thực phẩm có tính âm, tính dương đã được hình thành dựa trên lý luận Trung Y cổ …
