Tháng 9, 2024
- 15 Tháng 9
Chuyên gia giảm cân chia sẻ 3 lời khuyên giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Ngày nay, nhiều người thường sở hữu “bụng bia” hoặc vòng eo quá cỡ, điều này không chỉ gấy mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Về vấn đề này,…
Tháng 4, 2022
- 11 Tháng 4
Thức khuya tích mỡ bụng, chuyên gia gợi ý biện pháp cải thiện
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy những người thức khuya và thiếu ngủ có xu hướng ăn nhiều hơn, lượng calo thừa sẽ tích tụ ở xung quanh bụng.
Tháng 12, 2021
- 16 Tháng 12
Cơ bắp săn chắc với 6 động tác thể dục tại nhà, giảm mỡ bụng
Ai cũng muốn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng có thời gian đến phòng tập gym.
Tháng 8, 2021
- 23 Tháng 8
4 loại thực phẩm có thể đốt cháy mỡ bụng
Thực ra cơ thể chúng ta không hề muốn tích lũy mỡ.
Tháng 3, 2021
- 26 Tháng 3
10 thức uống trước khi đi ngủ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng nếu bạn muốn nhanh chóng giảm cân.
Tháng 4, 2019
- 12 Tháng 4
6 cách đối phó với “bụng to” dành cho phái mạnh
Ngày nay có rất nhiều người đàn ông ăn quá nhiều mà ít vận động, xuất hiện hiện tượng “bụng to"
Tháng 3, 2019
- 20 Tháng 3
Thái Lan: Cảnh sát béo phì được gửi đến “trại hủy diệt mỡ bụng”
Cảnh sát Thái Lan đã phát động một chiến dịch quốc gia "chống béo phì". Bất cứ cảnh sát nào trong nước bị thừa cân sẽ được gửi đến một trại huấn luyện
- 18 Tháng 3
Phương pháp tắm giúp giảm 7% mỡ trong 1 tháng
Cách đơn giản nhất giúp thư giãn cơ thể là tắm. Ngâm mình trong bồn nước nóng là cách loại bỏ sự mệt mỏi sau một ngày tốt nhất.
- 4 Tháng 3
Không còn phải lo mỡ bụng ‘phì nhiêu’ nếu bạn tập 7 động tác yoga này
Với cường độ tập vừa phải (2 lần 1 tuần, mỗi lần 90 phút), Yoga giúp bạn giải tỏa stress và giữ phom dáng thon gọn.
Tháng 1, 2019
- 9 Tháng 1
Giảm mỡ bụng và đẹp da với các cách chế biến từ bí đao
Bí đao là loại quả rất dễ kiếm và giá cả cũng rất bình dân, nhưng bạn đừng vì thế mà xem thường nó! Bí đao chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho…
Tháng 10, 2018
- 10 Tháng 10
10 món ăn cần tránh để có vòng eo lý tưởng
Dù đã tập thể dục và có thói quen ăn uống lành mạnh, nhưng mỗi khi bạn soi gương lớp mỡ bụng cứng đầu vẫn còn đó, dường như chúng không muốn biến mất.
