Nghiên cứu: Đào tạo chánh niệm giúp giảm căng thẳng và kiệt sức ở giáo viên
Chánh niệm là một khái niệm bắt nguồn từ các truyền thống thiền định hàng nghìn năm và hiện nay được giảng dạy theo phương pháp khoa học.
Vì sao đôi khi bạn vẫn thấy cô đơn ngay cả khi ở bên người thân?
Con người đôi khi sẽ cảm thấy cô đơn, ngay cả khi đang ở bên người thân hay bạn bè.
5 lý do để có tư duy dài hạn
Gần đây, tôi nhận thấy công nghệ ảnh hưởng đến tôi như thế nào và tôi không hài lòng vì điều đó. Nhiều việc tôi làm giờ đây nhanh hơn và tiện lợi hơn bao…
5 lựa chọn thay thế việc học đại học
Ngày nay, con đường học đại học không còn là lựa chọn duy nhất để xây dựng sự nghiệp và phát triển bản thân.
Bảo vệ hôn nhân trong thời đại hoài nghi
Thể chế hôn nhân tuyên bố sự tốt đẹp của cam kết, tình yêu và lòng chung thủy. Điều gì xảy ra khi xã hội ngừng coi trọng nó?
Bạn không nhất thiết phải đối mặt với cảm xúc của mình ngay lập tức
Giả sử bạn vừa trải qua một cuộc chia tay, và bạn cảm thấy đau khổ, bối rối, hay tức giận. Vậy bạn sẽ làm gì với những cảm xúc đó?
Quy tắc ứng xử khi trả lời tin nhắn: Vừa đủ và đúng lúc
Việc kiểm tra và phản hồi tất cả các tin nhắn có thể khiến bạn cảm thấy quá tải.
20 câu nói phản ánh lễ nghi tinh hoa của người xưa mà bạn nên biết
Lễ nghi là biểu hiện bên ngoài của sự tu dưỡng về văn hóa, đạo đức của một cá nhân, một quốc gia và cũng là yêu cầu cơ bản để trở thành một con…
Sách giấy thời công nghệ: Phương pháp đọc mục lục mang lại hiệu quả kỳ diệu
Kể từ khi điện thoại thông minh ra đời cuộc sống của chúng ta đã thay đổi sâu sắc. Hình ảnh những người cầm sách đọc dần trở nên hiếm hoi.
Thay vì than thở, hãy khám phá 3 mô hình sống giúp bạn vững bước trong sự nghiệp
Một số người luôn than thở về sự bất công của xã hội, cho rằng mình không có được vị trí xứng đáng.
5 điều nhỏ nhặt nhưng chứa đựng trí tuệ lớn, rất đáng đọc
Đôi khi, những bài học sâu sắc nhất lại đến từ những chi tiết nhỏ nhặt trong cuộc sống
Điều gì tạo nên khoảng cách giữa bạn và người thành công?
Không chỉ là tài năng hay may mắn, sự khác biệt lớn nhất đôi khi nằm ở cách mỗi người sử dụng thời gian rảnh
Nuôi dạy con trai với La Bàn đạo đức vững vàng
Việc đào tạo một cậu bé trở thành đàn ông đòi hỏi chúng phải có kiến thức và lòng dũng cảm.
Khuyến khích phụ nữ độc thân trở thành người vợ và người mẹ yêu thương
Nuôi con là một thách thức, nhưng nó cũng mang lại nhiều phần thưởng cho những ai sẵn sàng đón nhận.
Du lịch không bao giờ là muộn! Ông cụ Nhật Bản nổi tiếng dạy bạn cách cắm trại
Chỉ khi bạn biết cách du lịch và tận hưởng vẻ đẹp thiên nhiên bạn mới có thể giữ mãi tuổi trẻ
Lớp học lớn cuộc đời: Câu chuyện của người ăn xin
Cuộc đời là một lớp học với những câu hỏi bất ngờ. Trong lớp học ấy, mỗi người là một học trò mang theo bài thi riêng
Ý nghĩa đích thực của ‘Mưu cầu hạnh phúc’ là gì?
Nhiều người Mỹ ngày nay hiểu việc “mưu cầu hạnh phúc” theo nghĩa đen, họ rượt đuổi nó suốt cả cuộc đời với một cây vợt bắt bướm phù phiếm.
Bài học cuộc sống từ bộ phim ‘Ngôi Nhà Nhỏ Trên Thảo Nguyên’
Bộ phim ‘Ngôi nhà nhỏ trên thảo nguyên’ được công chiếu cách đây 51 năm, nhưng sức mạnh về giá trị mà tác phẩm mang lại không hề phai nhạt, vậy điều gì làm nên…
Làm sao để thoát khỏi ‘sự thao túng tâm lý’ (Phần 2)
Thiết lập ranh giới cảm xúc không chỉ là hành động bảo vệ bản thân mà còn là bước đầu tiên để bạn học cách lắng nghe chính mình.
Làm sao để thoát khỏi sự ‘thao túng tâm lý’ (Phần 1)?
Trong những mối quan hệ đầy cảm xúc, không phải lúc nào chúng ta cũng nhận ra mình đang bị thao túng. Đôi khi, sự đồng ý không xuất phát từ mong muốn thật sự…
