Đi bộ mỗi ngày có thể làm giảm chứng trầm cảm
Nghiên cứu đến từ Tây Ban Nha cho rằng nếu bạn đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, bạn có thể sẽ không bị trầm cảm.
Sự ra đi của nữ sĩ Quỳnh Dao khiến ta suy nghĩ sâu sắc về tuổi già
Sau một thời gian dài chịu đựng nỗi đau bệnh tật, bà Quỳnh Dao lựa chọn cuộc đời mình theo cách riêng.
Công thức cho cuộc sống viên mãn: Vì sao lại là “3+7=0”?
Người xưa có câu: “Làm người, ngốc một chút, khờ khạo một chút mới là hạnh phúc.
Vui chơi – Bí quyết chữa lành mà người lớn đã lãng quên
Bạn còn nhớ những ngày thơ ấu với đầy ắp tiếng cười và trí tưởng tượng, khi chỉ muốn vui chơi thỏa thích không?
Vì sao vợ chồng Trung Quốc ngày nay không gọi nhau là lang quân, nương tử?
‘Lão công’ ban đầu được các kỹ nữ trong nhà chứa dùng để đe dọa lẫn nhau, hoặc gọi những thái giám xấu xa và đê tiện.
Câu chuyện trong Liêu trai: Dành thời gian ở đâu thì sẽ thu hoạch ở đó
Một ngày khi đang đọc sách, một cơn gió thổi qua, cuốn sách trong tay anh bị thổi bay
Hãy biến việc học thành một hành trình khám phá niềm vui
Khi nói đến việc học, nhiều người thường nhớ đến những câu nói bất hủ của người Trung Quốc như: “Thư sơn hữu lộ cần vi kính, học hải vô nhai khổ tác chu”
Khi sếp nói ‘Vất vả rồi’, cách đáp lại sẽ nói lên trí tuệ cảm xúc của bạn
Cùng một câu nói, trong các ngữ cảnh khác nhau, ý nghĩa lại hoàn toàn khác nhau.
Nguyên tắc 4C giúp bạn tìm thấy động lực và chấm dứt sự trì hoãn
Nhiều bậc phụ huynh thường than phiền: "Con tôi làm việc gì cũng đều sơ sài và thiếu trách nhiệm.
Cà phê hòa tan không ngon? Thử ngay những mẹo nhỏ này để cải thiện hương vị
Theo các tiêu chuẩn được công bố bởi tổ chức nghiên cứu cà phê uy tín World Coffee Research, có khoảng 110 từ để mô tả hương vị của cà phê.
3 yếu tố then chốt để ngăn ngừa lão hóa nhanh chóng ở phụ nữ
Muốn ngăn chặn hiện tượng "lão hóa đột ngột," Bác sĩ Dư Nhã Văn nhấn mạnh rằng giấc ngủ, chế độ ăn uống và vận động là ba yếu tố quan trọng.
Cự tuyệt tà dâm: Chìa khóa mở ra sự thành công
Từ xưa những bậc nhân sĩ có đạo đức, có hàm dưỡng đều lấy thanh tịnh làm gốc, luôn giữ tâm thành kính, dùng đức hạnh trong sạch để bồi dưỡng bản thân.
8 bước nhỏ giúp bạn tập trung cao độ – tăng hiệu suất làm việc
Ngay cả những người tập trung nhất cũng có thể bị gián đoạn công việc bởi những email đến liên tục.
10 thói quen tưởng ‘lười’ nhưng lại có lợi cho sức khỏe
hái độ “lười để tâm” có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần.
Các phương pháp giảm căng thẳng ngay lập tức
Căng thẳng kéo dài có thể làm gia tăng áp lực, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống cũng như công việc hàng ngày.
Bạn đã chuẩn bị tâm lý để nghỉ hưu chưa?
Cuối cùng, sau hàng chục năm làm việc từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều, với công việc bận rộn và không ít phiền toái, bạn không thể nào tưởng tượng được cuộc sống…
Lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn vượt qua chứng nghiện mạng xã hội
Việc lạm dụng mạng xã hội có thể dẫn đến tình trạng nghiện, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Tâm lý học đằng sau việc đúng giờ và trễ giờ
Giữa những người luôn coi trọng giờ giấc và những người thường xuyên trễ hẹn, có sự khác biệt rõ rệt trong cách họ quản lý thời gian, nhận thức về trách nhiệm và ảnh…
Chìa khóa cuộc đời: Không tranh đấu
Việc luôn tranh giành thắng thua với người khác cho thấy sự thiếu chiều sâu; lúc nào cũng nghĩ đến thắng thua, suốt ngày bàn luận chỉ xoay quanh bề nổi mà thiếu tầm nhìn…
5 thay đổi đơn giản để vượt qua nỗi cô đơn
Hậu quả của cô đơn có thể khá nghiêm trọng, khiến mọi người hình thành các cơ chế đối kháng không lành mạnh.
