Creatine có thực sự giúp tăng cơ? Những điều người tập thể thao nên biết trước khi dùng
Trong những năm gần đây, creatine đã trở thành một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến nhất tại các phòng tập. Không ít người xem đây là "bí quyết" giúp tăng cơ nhanh,…
Phát hiện cơ chế mới khiến tế bào ung thư vú phát triển
Một nghiên cứu mới vừa công bố trên tạp chí Cell Death & Differentiation đưa ra một cơ chế quan trọng khiến ung thư vú bộ ba âm tính (triple-negative breast cancer – TNBC) phát…
Trái nhàu giúp giảm đau khớp và chống oxy hóa
Nước ép trái nhàu nổi tiếng với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, thậm chí có thể hiệu quả hơn nhiều loại nước ép trái cây thông thường khác. Các nghiên cứu cho thấy…
Những cách tự nhiên đơn giản giúp làm dịu trào ngược axit dạ dày
Ợ nóng thường xuất hiện đột ngột và có thể gây cảm giác rất khó chịu. Trong những trường hợp như vậy, các phương pháp tự chăm sóc đơn giản, bao gồm nhấp từng ngụm…
Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan qua tay và mắt
Những thay đổi có thể nhìn thấy trên da bàn tay và màu sắc của mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh gan như viêm gan hoặc xơ gan. Hầu hết mọi…
Uống thuốc hạ sốt quá liều, bé trai 5 tuổi bị suy gan cấp
Bé trai từ Tây Ninh được đưa lên cấp cứu tại Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố trong tình trạng da và kết mạc mắt vàng, xét nghiệm máu có tình trạng tổn thương gan,…
Bí quyết bảo vệ khớp gối của một bác sĩ phẫu thuật
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Nicholas DiNubile chia sẻ những đúc kết sau nhiều thập niên về phòng ngừa thoái hóa khớp gối cho chính mình. 3 liệu pháp không dùng thuốc hàng đầu…
Mỗi ngày trẻ nên uống bao nhiêu sữa tươi?
Thông tin bé trai 4 tuổi nhập viện trong tình trạng thiếu máu nặng sau nhiều năm gần như chỉ uống sữa tươi đã khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Các chuyên gia nhấn…
Mã đề: Vị thuốc hơn 2.000 năm tuổi giúp cải thiện bí tiểu và giảm ho
Trước khi những loại thuốc giảm ho, long đờm hay kháng sinh ra đời, nhiều nền y học cổ truyền đã biết tận dụng những loài cây mọc ngay bên vệ đường để chữa bệnh.…
Nghệ thuật tác động đến DNA của bạn như thế nào
Những người tham gia các hoạt động nghệ thuật và văn hóa hằng tuần có tuổi sinh học trẻ hơn khoảng 1 năm so với những người hiếm khi tham gia. Theo một nghiên cứu…
Liệu pháp cơ thể: Chữa lành những tổn thương thực thể sau sang chấn
Ngay cả khi tâm trí đã vượt qua một trải nghiệm căng thẳng hoặc sang chấn từ lâu nhưng hệ thần kinh vẫn có thể còn lưu lại những dấu ấn. Liệu pháp cơ thể…
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ban hành hướng dẫn mới về việc uống cà phê
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hầu hết người trưởng thành có thể uống tối đa 5 tách cà phê mỗi ngày một cách an toàn. Trà hay cà phê tốt cho xương Trong…
Bí quyết giữ đôi mắt sáng khỏe ở tuổi 80
Từ trẻ em dành hàng giờ bên máy tính bảng, nhân viên văn phòng liên tục nhìn vào màn hình máy tính, đến người cao tuổi phải tìm đến kính lão, cuộc sống hiện đại…
Trẻ đi mầm non hay ốm: Hiện thực phổ biến hay dấu hiệu cảnh báo?
Những gì cha mẹ có thể làm để giảm mức độ nghiêm trọng mà không tránh né việc tiếp xúc miễn dịch cần thiết. 15 lần, đó là số lần con bạn có thể bị…
Ăn cơm nguội giúp giảm đường huyết?
Ăn cơm nguội giúp hạ đường huyết là một trong những lời khuyên dinh dưỡng đang được "truyền tai" rộng rãi. Vậy điều này có đúng không? Các nghiên cứu cho thấy câu trả lời là…
Số ca mắc sởi tại Mỹ trong năm 2026 cao nhất trong 35 năm
Số ca mắc bệnh sởi tại Mỹ trong năm nay đã lên tới 2.318 ca, mức cao nhất kể từ năm 1991
30 “vị bác sĩ” tốt nhất thế giới giúp bạn bảo vệ sức khỏe mỗi ngày
Nước tinh khiết giống như chất làm sạch của sự sống, giúp thanh lọc các cơ quan bên trong cơ thể
Nước dừa và nước mía: Bạn phù hợp với loại nào?
Trong những ngày hè nóng bức và oi ả, nước dừa và nước mía là hai thức uống giải khát quen thuộc, được nhiều người yêu thích. Không chỉ giúp bổ sung nước và cung…
Bệnh tim mạch: Sát thủ số 1 đối với sức khỏe phụ nữ
Bác sĩ nhắc nhở rằng các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch là điều phụ nữ càng cần phải đặc biệt quan tâm.
Miếng rửa bát, “ngôi nhà lý tưởng” của vi khuẩn
Một miếng rửa bát trông hoàn toàn sạch sẽ, không có mùi khó chịu và thậm chí đã khô vẫn có thể chứa hàng tỷ vi khuẩn gây bệnh, đủ để làm tăng nguy cơ…
