Độ tuổi phù hợp để trẻ dùng điện thoại thông minh là khi nào?
Nghiên cứu cho thấy việc dùng điện thoại quá sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, khả năng tập trung, nguy cơ béo phì và sự phát triển xã hội. Quyết định…
Hội chứng rò rỉ ruột: Nhận biết và cách khắc phục
Hội chứng rò rỉ ruột là tình trạng hàng rào niêm mạc ruột bị suy giảm chức năng, làm tăng khả năng các phân tử ngoại lai (vi khuẩn, độc tố, kháng nguyên từ thức…
Liệu pháp ánh sáng đỏ: Sửa chữa và cải thiện năng lượng tế bào
Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để điều chỉnh hoạt động ty thể, tín hiệu tế bào và các con đường viêm, từ đó hỗ trợ sửa…
Xơ vữa động mạch: Sự tích tụ thầm lặng và 5 dấu hiệu cảnh báo
Thường được gọi là căn bệnh “thầm lặng”, xơ vữa động mạch có thể tiến triển trong nhiều năm mà không xuất hiện triệu chứng. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xảy…
Cuộc đời thứ hai: Hành trình hồi phục của một phụ nữ mắc đau cơ xơ hóa
Bị mắc kẹt trong những cơn đau bất tận do căn bệnh fibromyalgia (đau cơ xơ hóa) được cho là “không thể chữa khỏi” — một phương pháp thiền đơn giản đã giúp xoa dịu…
Nguy cơ đứt gân liên quan đến một nhóm thuốc điều trị béo phì mới nổi
Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị thường niên của Học viện Phẫu thuật Chỉnh hình Hoa Kỳ cho thấy việc sử dụng nhóm thuốc chủ vận thụ thể GLP-1, vốn đang…
Cà chua và tiềm năng với ung thư tuyến tiền liệt
Cà chua là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và xuất hiện ở hầu hết các khu chợ. Loại quả này chứa lycopene – một hợp chất thực vật đang được nghiên…
Nitrat trong nước máy có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ
Một nghiên cứu cho thấy nồng độ nitrat trong nước uống có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, ngay cả với nồng độ thấp hơn nhiều so với giới hạn an toàn…
Củ dền lên men: 1 loại thực phẩm bổ huyết truyền thống
Củ dền lên men - một thức uống truyền thống từ lâu đã được cho là có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn – quá trình vận chuyển oxy và dưỡng chất qua hệ mạch…
Nghiên cứu: 85% táo châu Âu chứa nhiều loại dư lượng thuốc trừ sâu
Một nghiên cứu do mạng lưới tổ chức môi trường Pesticide Action Network Europe (PAN Europe) thực hiện cho thấy phần lớn táo bán tại châu Âu chứa nhiều loại dư lượng thuốc trừ sâu…
Thuốc trị rụng tóc phổ biến có liên hệ với trầm cảm và tự tử
Finasteride, một loại thuốc trị rụng tóc phổ biến, từ lâu đã bị liên hệ với trầm cảm và tự sát, nhưng các cơ quan quản lý đã phớt lờ những cảnh báo này. Bài…
Thực phẩm ưa dùng của bác sĩ Trung y giúp ổn định đường huyết
Trong gần 40 năm thực hành lâm sàng, tôi thường xuyên gặp những người có mức đường huyết dao động thất thường. Chồng của một bệnh nhân tiểu đường từng chia sẻ với tôi rằng…
Tác hại đến tim mạch khi làm ca đêm và cách hạn chế
Làm ca đêm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim khoảng 10%, theo một nghiên cứu lớn từ Anh quốc. Tuy nhiên, người làm ca đêm ăn nhiều chất xơ (rau xanh, trái cây,…
Xịt mũi nước muối hiệu quả tương tự steroid trong trị khó thở khi ngủ ở trẻ em
Một nghiên cứu gần đây cho thấy một chai thuốc xịt mũi nước muối sinh lý giá rẻ từ hiệu thuốc có hiệu quả tương đương với thuốc xịt steroid trong việc làm giảm chứng…
Từ đau mắt đến ung thư: Những rủi ro bị bỏ qua của ánh sáng xanh
Làm việc ở cự ly gần trong thời gian dài, như dùng điện thoại di động hoặc máy tính, hoặc tiếp xúc lâu với ánh sáng mạnh, có thể gây hại cho mắt và sức…
Trung dược cổ đại: “độc” tính, linh tính và “nghệ thuật” sử dụng
Trung dược không chỉ là hoạt chất được đo lường bằng hàm lượng, mà là tổng thể của "tính", "khí" và cách sử dụng trong một hệ thống lý luận hoàn chỉnh. Trong Trung y…
Cơ thể người là một tiểu vũ trụ – Cách để duy trì sự hài hòa
Theo quan điểm của Trung y, cơ thể người là một tiểu vũ trụ, tức hình ảnh thu nhỏ của vũ trụ. Tự nhiên đã tồn tại một sự cân bằng tinh tế giữa đại…
Tinh dầu sả và khả năng kháng u đáng kinh ngạc
Tinh dầu sả từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật…
2 nguyên nhân chính gây tăng mỡ máu sau Tết và các giải pháp
Những ngày đầu năm, nhiều người đi kiểm tra sức khỏe định kỳ ghi nhận một thực tế: đường huyết có thể ổn định, huyết áp không thay đổi nhiều, nhưng triglyceride – một thành…
Ngộ độc thực phẩm do ăn cỗ Tết hâm lại nhiều lần
Dịp Tết Nguyên đán, nhiều gia đình chuẩn bị lượng lớn thực phẩm để sử dụng trong nhiều ngày. Tuy nhiên, thói quen bảo quản và hâm nóng không đúng cách có thể làm gia…
