Pháp Luân Công nâng cao hiệu quả tư vấn sức khỏe cho người phương Tây
Pháp Luân Công - một phương pháp tu luyện bắt nguồn từ văn hóa Trung Quốc cổ đại đã thu hút sự chú ý của ngành y tế phương Tây.
Một chút thay đổi khi nấu cơm, bạn sẽ thu được lợi ích sức khỏe to lớn
Thay đổi một chút trong công thức nấu cơm giúp lipid máu cũng như đường huyết ổn định, thậm chí bệnh tim mạch vành cũng được cải thiện.
Kỷ tử giúp bổ gan, giải độc, chống lão hóa – cách dùng nhân đôi giá trị dinh dưỡng
Dùng kỷ tử pha trà, nấu cháo, hoặc khi nấu canh cho một ít quả kỷ tử vào, có thể bổ khí dưỡng huyết, dưỡng gan, giải độc, sáng mắt và bổ khí.
Thức ăn “yêu thích” của não bộ
Não là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể, do đó cho dù ở lứa tuổi nào cũng đều cần chú trọng bồi bổ và bảo vệ bộ não thật tốt.
Đau nửa đầu và mất ngủ có phải do não bị thiếu oxy?
Các bệnh trên đầu như cảm mạo thường xuyên hay đau nửa đầu, đều có thể là do kinh mạch bàng quang và kinh mạch túi mật có vấn đề.
4 biện pháp tự nhiên giúp giảm dị ứng, khô ngứa mắt
Bạn có thể sử dụng một số cách tự nhiên để bảo vệ khỏi dị ứng và khô ngứa mắt.
Dấu hiệu gan xấu “2 đau, 2 đen, 1 mùi” và các biện pháp dưỡng gan
Ngoài việc gan tổn thương do virus, thì hầu hết đều là do các yếu tố trong sinh hoạt, cần chú ý dưỡng gan để cải thiện tình trạng bệnh
Bác sĩ chia sẻ kinh nghiệm tự điều trị cảm lạnh tại nhà
Các bác sĩ nói rằng có những bước có thể thực hiện tại nhà để giảm bớt triệu chứng cảm lạnh, trong đó có nhiều cách làm miễn phí.
4 loại thực phẩm tự nhiên giúp giảm đau và chống viêm hiệu quả
Sử dụng thực phẩm chống viêm tự nhiên này, kết hợp với lối sống phù hợp, có thể sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng viêm mãn tính.
Khả năng miễn dịch là bác sĩ tốt nhất, 8 cách để kích hoạt nó
Cố gắng nâng cao khả năng miễn dịch của mình để khi đối diện với cảm cúm, bạn sẽ không dễ dàng bị nhiễm bệnh.
Tắm kỹ 4 bộ phận này để nâng cao sức khỏe của bạn
Nếu tắm kỹ 4 phần thân thể này, sẽ thu được rất nhiều lợi ích về sức khỏe.
3 phương pháp giảm triệu chứng “thấp khí” trong cơ thể
Cảm thấy khô miệng, uể oải, cơ thể mệt mỏi, dạ dày khó chịu, tinh thần không thể phấn chấn… là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị “thấp khí”.
Bài thuốc đông y giúp ngăn ngừa cục máu đông do COVID -19 và vắc-xin
Duy trì 4 thói quen này cùng với việc sử dụng trà đông y giúp ngăn ngừa cục máu đông do COVID-19 và vắc-xin.
Thực đơn cho mái tóc dày khỏe mạnh
Chúng ta thường phải chi một khoản đáng kể cho việc phục hồi tóc, nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả như quảng cáo vẫn nói?
Để nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh cần tránh 9 yếu tố này
Sự lão hóa tim là rất nhanh chóng, vì vậy để nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh hãy nên tránh xa những yếu tố này càng sớm càng tốt.
Xây dựng 5 thói quen này để duy trì “sức trẻ” của não
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm như quả óc chó, cá, trứng…, thì các thói quen sinh hoạt cũng góp phần giúp giảm lão hóa não.
Bài tập trị triệu chứng dị ứng theo mùa như ngứa mắt, sổ mũi, ngứa da
Các bài tập này giúp khắc phục triệu chứng dị ứng theo mùa như ngứa da, ngứa mắt, sổ mũi và nghẹt mũi do thay đổi theo mùa hoặc nhiệt độ.
3 thói quen tốt giúp nâng cao khả năng hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là hàng rào quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch giúp cơ thể tránh bị virus và vi khuẩn xâm nhập.
Dấu hiệu suy giảm miễn dịch, các yếu tốt ảnh hưởng và cách khắc phục
Thường xuyên bị cảm, sốt, nhức đầu, vết thương khó lành, nhiệt miệng, mệt mỏi kinh niên…, tất cả đều cho thấy thân thể bị suy giảm miễn dịch.
Nhịn ăn 16/8 đúng cách để giảm cân và kiểm soát lượng đường
Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ nhịn ăn 16/8 sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời.
