Bạn có đang nạp đủ chất béo cho cơ thể không?
Trên thực tế, cùng với protein và carbohydrate, chất béo là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu mà cơ thể bạn cần.
Nghiên cứu: Tập thể dục 20 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ phải nhập viện vì nhiều bệnh
Một nghiên cứu mới trên quy mô lớn cho thấy tập thể dục đều đặn làm giảm đáng kể khả năng phải nhập viện vì các tình trạng sức khỏe khác nhau.
9 loại hoa thơm ngon, tốt cho sức khỏe
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại hoa vừa đẹp vừa ngon, lại tốt cho sức khỏe.
Tiếng ồn hồng giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện giấc ngủ như thế nào?
Khác với tiếng ồn trắng, tiếng ồn hồng là những âm thanh vẫn luôn hiện hữu xung quanh mà bạn thậm chí chẳng hề nhận ra.
Ngũ tạng tốt hay không, nhìn qua khẩu vị liền biết ngay
Có người thích đồ ngọt, có người lại thích ăn mặn. Thật ra ngũ tạng tốt hay không thì nhìn khẩu vị này là có thể biết ngay.
Răng khôn có cần phải nhổ không? Những trường hợp cần lưu ý
Răng khôn mọc lệch, hay mọc chen chúc gây đau đớn và khó để vệ sinh răng miệng khiến chúng ta gặp phải tình trạng sâu răng, viêm nướu...
Thường xuyên ăn trứng luộc, bổ dưỡng hay có hại?
Trứng được coi là thực phẩm dinh dưỡng cao rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên ăn trứng thường xuyên thì bổ dưỡng hay có hại?
Nghiên cứu mới: Uống rượu có hại hơn bạn tưởng
Các phát hiện cho thấy rằng ngay cả khi uống ít bia rượu cũng có liên quan đến việc tăng một chút nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch
Đi dạo ngoài trời sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn
Tận hưởng không khí ngoài trời giúp ích rất nhiều cho não bộ. Vì thế nếu bạn đang thấy mệt mỏi, khó tập trung thì hãy ra ngoài và đi dạo.
Thịt bò dồi dào dinh dưỡng hay là “chất xúc tác ung thư”?
Thịt bò được đánh giá cao về lượng dinh dưỡng dồi dào. Nhưng nếu ăn thịt bò sai cách thì sẽ gây phản tác dụng và thậm chí là ung thư.
Con người đang vô tình ăn 2000 mảnh vi nhựa mỗi tuần! Nguyên nhân và cách xử lý
Uống nước đóng chai hay ăn động vật có vỏ... là những con đường không ai ngờ tới khiến vi nhựa xâm nhập vào hệ tiêu hóa của chúng ta.
Nghiến răng khi ngủ – nguyên nhân và cách cải thiện
Những người mắc chứng nghiến răng khi ngủ cũng có thể mắc phải các chứng rối loạn giấc ngủ khác, chẳng hạn như ngáy và ngưng thở.
Hà Tĩnh: Bọ chét hút máu khiến 126 người bị viêm da dị ứng
Sau khi lấy mẫu côn trùng cắn người gây bệnh, CDC Hà Tĩnh bước đầu xác định được nguyên nhân gây viêm da tiếp xúc cho hàng trăm người.
Phụ nữ lưỡng tính đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn phụ nữ dị tính
Nền tảng văn hóa, lối sống, xu hướng tính dục của một người có thể gây ảnh hưởng đến các yếu tố dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim.
Hãy cẩn thận với 4 sai lầm khi tắm có thể gây ra đột tử
Cùng với áp lực công việc, học tập ngày càng cao, “đột tử” luôn rình rập tấn công con người bất cứ lúc nào, kể cả khi tắm!
Một lần chụp CT gây ra những thiệt hại gì cho cơ thể?
Nhiều bệnh nhân tỏ ra lo ngại khi được đề nghị chụp CT, bởi họ cho rằng bức xạ của nó có nguy cơ gây ung thư.
Nghiên cứu: Thường xuyên ăn ngoài tăng 49% nguy cơ tử vong
Một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí của Hội Dinh dưỡng và Ẩm thực cho thấy, thường xuyên đi ăn ở ngoài có thể làm tăng 49% nguy cơ tử vong.
Tác dụng bất ngờ của lá sung đường trong việc chữa bệnh và làm đẹp
Lá sung đường là một loại thuốc Đông y, rất hiệu quả trong việc chống viêm, giảm đau, làm đẹp, giảm béo và chữa bệnh.
Nghệ An: Hai trẻ tử vong nghi bị chó dại cắn
Trong thời gian từ cuối tháng 2 đến nay, Bệnh viện Sản nhi Nghệ An đã tiếp nhận 2 bệnh nhi nhập viện nghi do bị bệnh dại.
Ăn cá tăng cường trí thông minh – Những loại cá nào là tốt nhất?
Trong mỡ cá có chứa hàm lượng axit béo không no Omega-3 dồi dào, ăn cá mỗi ngày thực sự có thể giúp tăng cường trí thông minh.
