6 bài tập làm ấm cơ thể giúp duy trì vận động vào mùa đông
Khi mùa đông đến gần, các hoạt động ngoài trời thường có xu hướng chậm lại.
Chữa lành di chứng đau thương cho trẻ có cha mẹ nghiện rượu
Chìa khóa để chữa lành nỗi đau của chúng ta và nỗi đau của người khác là kể câu chuyện của chính mình.
Bấm huyệt và thực dưỡng trị cảm lạnh
Cảm lạnh có thể gây ra nhiều biến chứng, nên cần được điều trị sớm; việc cảm lạnh tái phát thường xuyên có thể là do vấn đề về thể chất.
Cách loại bỏ fluoride ra khỏi nước tại nhà
Fluoride đã lặng lẽ chảy qua vòi nước của chúng ta trong nhiều thập kỷ, được quảng cáo là chất đảm bảo cho sức khỏe răng miệng.
Tâm trí ảnh hưởng đến việc tăng hoặc giảm cân như thế nào?
Nhận thức của chúng ta về thực phẩm ảnh hưởng đến cách cơ thể phản ứng với thức ăn.
Những trường hợp chiến thắng ham muốn khoái cảm của bản thân
Hơn 60 nghiên cứu đều ủng hộ rằng, việc sử dụng nội dung khiêu dâm có thể gây ra những thay đổi liên quan đến não bộ do nghiện
2 nguyên liệu là ‘khắc tinh’ của ung thư: Trung y phân tích 4 thể chất dễ mắc
Khí huyết lưu thông là một cơ sở quan trọng để duy trì sức khỏe cơ thể.
10 thực phẩm mùa đông giúp chống viêm, tăng khả năng miễn dịch
Trung y cho rằng nấm tuyết, mộc nhĩ, củ sen, nghệ, gừng, kỷ tử, lê, táo đỏ, óc chó và mật ong có tác dụng nuôi dưỡng phổi.
Đức tin và Sức khỏe
Đức tin có tác động sâu sắc đến sức khỏe. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy khi mọi người cầu nguyện, thiền định mang lại những trải nghiệm kỳ diệu về…
Cách ăn uống kiểu Địa Trung Hải giúp làm chậm quá trình lão hóa não
Nghiên cứu cho thấy việc thay đổi khẩu phần ăn uống có thể giúp bảo vệ não bộ.
22 loại thuốc trừ sâu có liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt
Từ thuốc nhuộm thực phẩm trong thực phẩm siêu chế biến đến hạt vi nhựa, chúng ta liên tục được cảnh báo về các hóa chất trong môi trường có ảnh hưởng xấu đến sức…
Nâng cao ‘chính khí’ có thể chữa lành và đẩy lùi ung thư
Chỉ cần bạn làm phong phú thêm ‘sự chân chính’ của mình và nâng cao khả năng tự chữa lành của mình thì bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa.
Nghiên cứu Havard: 5 lựa chọn hàng đầu giúp phòng bệnh mãn tính
Một nghiên cứu gần đây của Harvard đã tìm ra 5 lựa chọn hàng đầu có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Khám phá những nguy cơ phổ biến và trí tuệ cổ xưa để phòng ngừa ung thư
Tiến sĩ Hồ Nãi Văn, một chuyên gia về Trung Y đưa ra những phương pháp đơn giản để ngăn ngừa ung thư.
Thức khuya: Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ ở người trẻ tuổi
Từ năm 2011 đến năm 2022, tỷ lệ đột quỵ của người lớn trong độ tuổi lao động tại Hoa Kỳ tăng 15 %
5 bước đơn giản giúp công thức nấu ăn trực tuyến trở nên lành mạnh hơn
Có nhiều công thức nấu ăn và làm bánh trực tuyến rất hấp dẫn nhưng một số có thể trở nên lành mạnh hơn chỉ với một vài điều chỉnh nhỏ.
Chuyên gia: 5 Sai lầm sức khoẻ phổ biến cần tránh sau tuổi 60
Nhiều thói quen sức khỏe được coi là bình thường, nhưng có thể không còn phù hợp khi qua ngưỡng tuổi 60 này.
Nghiên cứu kéo dài 52 năm cho thấy ăn trứng giúp phụ nữ cải thiện trí nhớ
Ăn trứng có liên quan đến sự cải thiện trí nhớ dài hạn và chức năng điều hành ở phụ nữ.
Nhịn ăn kích hoạt cơ chế sửa chữa tế bào, đảo ngược bệnh tật
Nhịn ăn giúp kích hoạt hệ thống tái chế tế bào của cơ thể, được gọi là "tự thực."
Dấu hiệu sớm của bệnh tim – Mẹo phòng ngừa của Đại học Harvard
Bằng cách kết hợp một số biện pháp phòng ngừa vào thói quen hàng ngày, mọi người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
