Có nên dùng sữa chua sau bữa ăn? 4 cách ăn sữa chua hại đường ruột
Sữa chua có thể ức chế vi khuẩn xấu và điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột nhưng nếu kết hợp không đúng cách có thể gây hại cho đường ruột.
Xoa bóp 4 “siêu huyệt” giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính
Học cách xoa bóp 4 huyệt vị này có thể giúp chúng ta phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính, nâng cao sức khỏe.
Thỉnh thoảng mắc phải 4 “căn bệnh” này chưa hẳn đã là điều xấu
Đôi khi, một số tình trạng bất thường nhỏ như sốt, ho, nôn mửa… có thể đang giúp hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta trở nên hoàn thiện hơn.
Nhìn mắt đoán sức khỏe ngũ tạng, 2 cách đẩy lùi lão hóa mắt
"Học thuyết ngũ luân" trong Trung y tin rằng con mắt có liên quan đến sức khỏe của tạng phủ, do vậy cách trị liệu mắt cũng rất độc đáo.
Tác dụng kỳ diệu của chanh trong nấu ăn, sức khỏe và làm đẹp
Với nhiều vitamin C, Kali, chất xơ…, chanh vừa là trợ thủ đắc lực trong nhà bếp vừa có hiệu quả làm đẹp, nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.
Tác dụng kỳ diệu trong dưỡng sinh và tăng sức miễn dịch của máy sấy tóc
Máy sấy tóc cũng là một công cụ để trị liệu các bệnh mãn tính, điều dưỡng cơ thể. Chuyên gia châm cứu sẽ chia sẻ cách làm đơn giản, dễ dàng.
Dưỡng sinh: 4 cách bổ sung dương khí khi bị thiếu hụt
Dương khí chính là năng lượng sống, đóng vai trò trọng yếu đối với sự vận hành khí huyết trong cơ thể người.
Sự huyền diệu của phương pháp cổ xưa: Tu luyện khí công
Khí công có thể trị bệnh, thậm chí có thể chữa khỏi những bệnh nan y trong y học.
5 loại thức ăn tốt nhất để giảm đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường
Dưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất bạn có thể sử dụng để giảm lượng đường trong máu và duy trì kiểm soát đường huyết.
Da mịn màng, căng bóng nhờ ăn quả óc chó mỗi ngày
Dưới đây là những lợi ích bạn nhận được nếu chăm chỉ ăn quả óc chó hàng ngày:
3 thói quen đơn giản giúp tăng cường khả năng chống virus của cơ thể
Làm thế nào để nâng cao lực miễn dịch đã trở thành việc mà mỗi người cần phải đối đãi nghiêm túc trong thời dịch bệnh này.
8 thay đổi tích cực của cơ thể khi bạn ăn 6 quả mận khô mỗi ngày
Mận khô tốt cho sức khỏe của chúng ta như thế nào?
Lợi ích tuyệt vời của việc ngồi thiền trong tư thế liên hoa
Mặc dù ngồi thiền ở tư thế liên hoa thoạt nghe có vẻ là một việc khó khăn và nhàm chán, nhưng lợi ích lâu dài lại vượt trên cả mong đợi.
Bổ sung 5 loại muối này nếu bạn muốn nâng cao sức khỏe
Dưới đây là 5 loại muối rất tốt cho sức khỏe của bạn:
10 loại thực phẩm tốt và không tốt cho phổi
Bạn nên kết hợp chế độ ăn uống mới với các thói quen có lợi cho phổi (như không hút thuốc lá) để đạt được hiệu quả tốt nhất.
9 cách tự nhiên giúp bạn làm sạch phổi
Dưới đây là những cách tự nhiên và đơn giản giúp phổi của bạn nhanh chóng phục hồi sau khi tiếp xúc với các yếu tố gây hại.
Ăn nấm giúp tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung thư
Thường xuyên ăn nấm giúp tăng khả năng miễn dịch và kiểm soát đường huyết
10 loại thực phẩm tốt cho gan
Thường xuyên ăn 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn làm sạch cơ thể một cách tự nhiên.
Chuyên gia lý giải vì sao tìm nguồn gốc COVID-19 lại rất quan trọng
Tiến sĩ Anne Schuchat, Phó giám đốc CDC Mỹ, nói rằng việc hiểu rõ nguồn gốc của dịch bệnh viêm phổi Vũ Hán là rất quan trọng.
4 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của nước ép cần tây
Nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó không phải là phương pháp chữa bệnh.
