7 sai lầm trong việc chăm sóc sức khỏe cho người trung niên và người cao tuổi
Có một số hiểu lầm nghiêm trọng về việc giữ gìn sức khỏe ở người trung niên và người cao tuổi có thể gây hại và cần phải chú ý.
Tài liệu giải mật của CIA tiết lộ cách giảm đau
Tài liệu được giải mật của CIA đề cập đến một số kỹ thuật giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm việc giảm đau thể xác.
Vì sao buổi sáng khi thức giấc cơ thể lại mệt mỏi?
Đã bao giờ, khi thức dậy mệt mỏi, dù đã ngủ một giấc ngon lành, nhưng bạn vẫn cảm thấy mình chưa được nghỉ ngơi?
Mách nhỏ 7 cách đơn giản để dân văn phòng luôn khỏe đẹp
Bức xạ của máy tính có rất nhiều tác hại đối với cơ thể con người, ngồi lâu cũng ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe thể chất dân văn phòng.
Trung y: Phát hiện bệnh từ chất tiết ra từ cơ thể
Trung y căn cứ vào màu sắc, tính chất của các chất tiết ra từ cơ thể để phân biệt chứng bệnh hàn nhiệt, hư thực.
Bộ não cũng cần tập thể dục, 10 cách rèn luyện trí não mỗi ngày
Bên cạnh việc dành nhiều thời gian để rèn luyện thân thể, bạn đã từng nghĩ rằng rèn luyện trí não cũng rất quan trọng chưa?
Dương khí là nền tảng của sự sống
Đối với con người, dương khí là nền tảng của sự sống. Dương khí đủ, tạng phủ khỏe, khí huyết đủ, thân thể không dễ sinh bệnh.
Một công thức trà thảo mộc đơn giản cho bệnh ung thư
Tiến sĩ Charles A. Brusch, đã nghiên cứu tác dụng của nó đối với bệnh ung thư và tin tưởng vào đặc tính chữa bệnh vượt trội của nó
Vì sao đàn ông cần tập chân, phụ nữ cần tập eo?
Đàn ông có thể trì hoãn sự lão hóa thông qua tập chân. Còn phụ nữ có thể giữ được vóc dáng và tăng cường sức khỏe thông qua tập eo.
“Ngồi xổm” – Bài tập sức khỏe hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất
Nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng tư thế ngồi xổm rất giống với tư thế của thai nhi trong bụng mẹ.
Trung y: Súp nấm giúp bộ não tươi trẻ – 4 nhóm người không nên ăn nấm hương
Nấm được coi là “dược liệu vàng” cho não. Ăn súp nấm có thể giữ cho bộ não luôn tươi trẻ.
Sau tuổi 40 rất dễ lão hóa não, hãy cẩn thận với 9 điều này
Người trên 40 tuổi dễ mắc chứng đãng trí, cho nên hãy cận thận với 9 điều này, bởi nó có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não.
Thể hiện yêu thương giúp giảm cholesterol? 12 cung bậc cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
Mọi cảm xúc đều ảnh hưởng đến các cơ quan tương ứng trong cơ thể. Kể cả những cảm xúc chúng ta không biểu lộ ra ngoài đều được cơ thể ghi lại.
“Buổi tối ăn gừng độc như ăn thạch tín”, liệu có đúng?
Có người cho rằng “ăn nhiều chất safrole trong gừng sẽ gây ung thư gan”, "ăn gừng ban đêm giống như ăn thạch tín"... liệu có đúng?
Yếu tố “ít ai ngờ” này có thể đánh mạnh vào hệ miễn dịch của bạn
Hầu hết các bệnh xuất hiện đều là do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, mà trong đó mấu chốt chính là yếu tố “ít ai ngờ”: cảm xúc!
Bật mí 7 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ
Quả mơ rất giàu vitamin C và chất dinh dưỡng tươi tốt cho sức khỏe nên bạn hãy tiêu thụ thật nhiều trong những tháng nóng nực này nhé.
Nhịn ăn 16 giờ dễ giảm cân và chống lão hóa
Nguyên tắc cần tuân thủ chỉ là "đảm bảo không ăn trong vòng 16 giờ liên tục", ngoài ra không có một hạn chế nào khác.
9 câu châm ngôn về sức khỏe người trung niên nhất định phải đọc
Nguyên nhân gốc rễ của phiền não là những ham muốn vô tận của con người. 9 câu châm ngôn này, người trung niên nhất định phải đọc.
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ trung niên nằm ở 10 thói quen đặc biệt này
Phụ nữ trung niên hãy hình thành những thói quen tốt này hàng ngày, làn da của bạn sẽ được cải thiện, trông bạn sẽ ngày càng trẻ đẹp.
Hầu hết đàn ông trẻ lâu đều có 5 thói quen này
Những người đàn ông trẻ lâu thực ra có những “bí quyết” gì mà chúng ta có thể học hỏi?
